寧靜碰觸個案回饋 – 活著的感覺真的很美好

※經個案要求修正寧靜觸碰為寧靜碰觸

David 的寧靜碰觸

因為思緒混亂，覺得自己在各方面都很疲憊，因為朋友的分享而報名了這次的寧靜碰觸，因為我為人浮誇，看到三小時的個案室很舒壓，想也沒想就直接報名三小時，哈哈哈。

在碰觸之前的想像：
對於寧靜碰觸的想像，就是指壓按摩的延伸，覺得碰觸者會給予我很多能量，進而掏空自己，重整自己，原本以為一切會煥然一新，不得不說我的小劇場的編導能力很高，對於那個新的自己期待很高，哈哈哈哈。

碰觸後的感想：
因為在這之前過多的想像，以致於在碰觸的當下我是相對平靜的，沒什麼情緒，因為好奇心使然反而很想知道David 在我身上得到些什麼訊息，在他說出我是家中大姐的時候有一瞬間的感到想哭，結束後追問之下原來是他覺得我好像背了好多東西，哈。
療程到最後的一切我都覺得很尋常，也沒太多的感想，當下有覺得自己思緒變得輕盈，結束後回家整理一下自己就到朋友家聊天，因為當天晚上的氣溫實在太令人印象深刻的涼又舒服，與朋友的晚餐、聊天分享感覺也都好棒，有一瞬間覺得活著的感覺真的很美好。

後記：
我覺得結束後的思緒是清晰的，有自省和內觀的能力， 在這之前不想面對不想去想的問題，能夠理清思緒，去接受，沒有我幻想的新的自己，而是有頭緒的去整理自己，面對自己，清楚的知道，只有自己才能幫助自己去解開一切的疑問，雖然情緒是翻覆的時好時壞，或許是一種釋放，反覆的提醒自己，有問題存在，要去面對與解決。
寧靜碰觸是個很特別的體驗。謝謝David。

#個案已同意分享