呼~經過幾天的沉澱整理,要來記錄跟整理這次的活動了

寧靜的力量 (頌缽音療靜心&寧靜碰觸體驗)
這次總共來了11人
最遠的來自桃園(大衛衷心感謝)

這次主軸就是"寧靜"

上半場頌缽靜心
這部分如果心靜不下來可能會覺得無聊啊~~~
不過沒關係
這也是寧靜的一個過程
也可能有人會覺得很慌,平常不習慣這樣安靜
等過了無聊、心真的靜下來了
才有可能找到內在的智慧、發現平常沒發現的、或是讓自己心靈的好好充電
甚至(消音)……阿 大衛就不說怪力亂神的東西了,跳過跳過XD

下半場的寧靜碰觸體驗
團體活動先讓大家體驗碰觸的質感
碰觸的方式也如實呈現出大家各自的內在狀態
不知道是不是上半場靜心的關係
大家在這個的團體活動分享真的很有智慧跟覺知!

再來就是大衛專屬的寧靜碰觸體驗時間
因為場地、時間的關係,只能抽三位朋友來體驗
這部分有點小小遺憾
(大衛OS:其實我也很想幫每個人都寧靜碰觸體驗啊~~~~~)

當天的活動問卷

不知道是不大家太善良,看到這問卷回饋真的是很感恩啊!

參考大家活動後的回饋,下次考慮辦6 – 5 人以下的精緻場,日期、內容待大衛好好沉澱後再擇日公布(可私訊預約)
※此1.0版本若有再舉辦會是6人以下精緻場。

祝福大家在2018年找到屬於自己的寧靜,生活中多一點覺察多一點愛,並帶入新的2019年!

※基於隱私的緣由,活動照片大衛暫時還沒想公開,但有參加活動的朋友可以跟大衛要。

以下是幾位朋友的回饋

A: 我本來一直脫衣服都是脱反面,然後男友晾衣服都會唸我,但我很難覺察到。但當晚我脱衣服的時候竟然注意到這件事了。
算是很難得吧,然後接下來幾天也都有注意到
然後男友講話很衝時我也不會自動化模式直接生氣
會問他問題讓他自己覺察
蠻神奇的,覺得髒東西真的有被帶走
心自然的變清晰

B: 這幾天做完肩膀有比較輕鬆,心情還算平靜

C: 覺得腹部很有戲 我慢慢覺察到有些情緒像悲傷
就會反應在那邊,一些比較低頻的感覺
但是要靜下心 我平常是一個很急性子的

D: 寧靜碰觸很特別的體驗,覺得很棒

E: 很喜歡頌缽,第一次挺坐著聽,但有不小心睡著,寧靜碰觸希望下次還有機會可以親身體驗!

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