【雜記】2021年感恩與大回顧－臣服

藉著之前平安夜的感恩氣氛與能量，回顧與感恩這些年的內在歷程，自己覺得也是一種類似臣服實驗的體驗。

其實我本身就是個喜歡學習的人，從學生時代就喜歡聽聽演講、閱讀、參加一些成長課程、成功學什麼的（長大才知道那種課程是成功學），畢業後有停滯一小段時間，中間偶爾參加一些課程活動，然後一路沉寂到2017年左右。

約莫，從2017年開始，生活中出現很多的卡關。

那時候我的內在狀態已經走到死胡同，我幾乎要窒息了，我很無助，為什麼！為什麼會這樣？為什麼我曾經學習的成長激勵課程，對我沒什麼用，正向！積極！衝衝衝！做做做！Do it! What the xxxx?

如果那時候去看精神科醫生可能會被定義成憂鬱症吧？所以我不會去看精神科醫生，好孩子不要學我，有需要自己請斟酌XD。

曾經我閱讀、我去聽演講、我去上課、我去當志工、我去學習～

為什麼我還是卡關了！可惡！可惡啊！我內心如此嘶喊著～
我已經準備這麼多了！
難道還有什麼是我不知道的嗎？到底還有什麼？到底還有什麼東西是可以讓我穿越現在的關卡呢？

這些過往學習的知識已經對當時我沒有強而有力的支持與幫助。身為男人、家中長子、這個社會看似有為的青年(？)，我有我的面子，我有我的偶像包袱，我很難開口，要我示弱請求幫助是困難的。我也不知道怎麼表達、我甚至不知道原來我可以表達，周遭的家人朋友人可能也不見得明白我的狀況，因為連我自己也不知道我的狀況。

我記得那一年我不斷地在心中渴求、祈願，我好需要被幫助，我不行了，誰可以幫幫我，拜託拜託拜託～

透過一連串的探尋過程，一點一滴的堆疊，最後才走到「心」這個領域，然後這條路才開始慢慢的明晰起來。

觀望了許久，2017年底我真正的進入到活活聚落舉辦的譚崔團體，那一年主題『心的煉金術』，剛好是如此的適合我啊！這幾天我接觸到大量的靜心、各式各樣的靜心。我必須誠實的說，我真的很不習慣，我一邊體驗、一邊抗拒、一邊靠近（我現在回顧才發現那一年我的身體其實是很沉重的、能量也是比較不流動的）。

這次的譚崔團體中，我其實有很多難以言喻的神秘體驗。

其中一個體驗是，下課期間跟同學互動聊天，我發現跟這個同學互動，我的心臟（心輪）就刺痛刺痛的，我知道這個不是我的痛，一離開就不痛。我當下立刻跟同學確認，這同學說了，連續兩份工作做不到一個月就被開除了。這真的是好痛喔……QAQ。

回到課堂中我立刻詢問團體的帶領人Homa & Mukto為什麼會這樣子？我的心臟為什麼會痛痛的？

Homa回答我說，大衛～你知道，當你的心打開了，你不會只接收到好的事物～。
我：好的，我知道了。
（瞬間秒懂，Homa意思是好壞都會接收到🙄🙄🙄。）

Homa問我說，你的工作是什麼？
我回答：我是工程師！（工程師很多種我覺得簡單回答就好）

Homa：你喜歡你的工作嗎？
我：是的！我喜歡！

Homa看著我笑而不語。（結束這次談話）
（上面是大概的意思，順序過程已經無法完整回憶）

這次對話最後Homa笑而不語，讓我總覺得是不是埋了什麼伏筆。同學還跑來跟我說要我好好想想。

一直到今年2021年，我才接受我其實是一個感知較敏感的人，只是平常我不需要到處去感知人，大部分能量都還是留給自己。

接著是2018年的寧靜碰觸訓練課程
記得我在課堂，認真的抄筆記，覺得阿努老師說的都好對！都好棒！我要埋頭苦抄！抄！抄！抄！

結果，阿努認真地看著我說～

大衛～你不在這裡。

當下我完全黑人問號，我很認真啊！抄筆記耶！我在抄筆記耶！

阿努：不～你不在這裡。

我心想～靠邀，我就在這裡！我在啊！

接著，阿努邀請我並站到到團體的中間，
然後邀請大家看著我，看看我是不是在這裡。

答案顯而易見的，我並不在這裡。

當時我整個傻掉，搞不清楚阿努在說什麼，我只知道，好啦！我不抄筆記了啦！然後，我也發現旁邊認真抄筆記的同學，輕輕的放下筆記本然後闔上。（🙄🙄🙄大衛式遠目）

這個「不在這裡」的「在」不單單是指我的肉身在這裡這、這個空間，而是指我整個人的身心狀態、我這個存在（Being）真的有「在」這裡。

這個「在」很抽象吧！但這深刻的體驗卻影響我很多很多，接下來的在生活中，我時不時會問自己「大衛，你在這裡嗎？或是我現在在這裡嗎？」
是的，我真的會用第三人稱或第一人稱做這種自我探問。

就這樣不知不覺的，我一路被迫走到新的領域展開學習，這同時也是「心」的領域。這一路的點點滴滴完全不是我腦袋瓜可預期、可規劃的，要我說出：對！對！這就是我想要學習的方向！很不幸的，這是不可能的。 感覺比較像是我在允許自己體驗一種未知生命之流，去經歷它，然後看看發生了什麼，體驗到了什麼。

「心」這個領域，文字上看似簡單，唯有真真實實深深地走過一遭，這真是讓我驚天動地、愛不釋手、甜不膩口！

重點這道【心門】的門票是免費的，大家都可以去。只是我一開始怎麼走到這的都不知道，如果我是沒有覺察的、沒有警覺的或是情緒化的，每次第一步都是先去被招待到鬼屋專區，到處是滿滿的驚嚇。但之後熟悉了，才發現這裡還有其他好玩的地方，原來我是有能力可選擇的，不用直接去鬼屋報到。像是現在就會想經常在不同的地方探險。可能也因為這樣子，這些年變成更需要一個人的獨處時光。

這探索的過程，彷彿就像是一種往下往下再往下潛的畫面，每次的深度越來越深，水壓就越來越大。整個下潛過程都需要細心的關照著，不行就要隨時暫停，可能只是暫停一下待著喘口氣，或只是浮上去一點，或是要溺死了得趕快找人求救，每一步都要是警覺的。

也許是過程曾經走得太艱辛，變成我自認為只要沒真正走過這一遭的人，應該是聽不懂我在說什麼。主觀的認為身旁的朋友聽不懂很正常，聽的懂我反而覺得很神奇，有時候會想多跟這些朋友聊聊，他們是怎麼開始這樣子的探索之路。

但後來覺察到這是我對他人的評判與投射，或是所謂的靈性傲慢，初期會希望身旁的朋友都能夠自我覺察、自我探索、應該做做靜心什麼的，後來發現並不是每個人都需要這麼深的自我探索，其實也都過得好好的。自我探索只是個人的意願與選擇，沒有人一定需要。如果需要可以找我幫忙與支持。

每個人都有各自選擇的道路在走、用各自的方式在體驗，沒什麼好跟不好。
這也是我歷經超過百次寧碰觸個案的深刻體悟，這一切都只是體驗。

真的，很多人不需學習靜心、不用參加這些成長、自我覺察、體察的課程也都可以過得很好。

我反而要重新學習，接受每個人現在的樣子，尊重每個人的選擇，這就是現在他們最好最美的樣子。

曾經走過這過程的我，這些年也用不同的方式在支持身旁的朋友，身旁的朋友也用他們的方式在支持我，老實說真是倍感溫暖。

不是每個人都要像我這樣玩這麼大、不是每個人都一定要這樣碰壁，痛到不行再成長的過程，這一切都是我選擇的，我選擇這樣子的硬派體驗，因為過去的我太固執己見了，我對於所謂的對錯好壞非常的、非常的緊抓不放！（可能過去學太多誤人誤己XD？）

最後我漸漸的放下那些所學，回歸中心、回歸於那份寧靜、慈悲、愛，這是一個很寬廣很寬廣的空間，我無法用文字給予很好的形容。

「那無法言語的只能透過體驗。這是進入內在空間一個極佳的經驗。」Osho

上面這句話精準的表達，我所想表達的。

而我經常最能給予的，就只是深深的祝福。

藉著2021年感恩節的能量
我祝福我自己，我祝福我的家人、我的朋友、我的個案、任何與我相遇的人
我們彼此都能用至高至善的方式活著、體驗愛或是任何想要體驗的。

現在我珍惜與我相遇的人（雖然我總是經常調皮搗蛋）
現在看這世界也越來越可愛
現在很感謝我自己好好活著

即使是現在都還在不斷探索自己、經驗自己。

開個小玩笑～
到現在我依然覺得自己好菜，如果從2017年底開始從新計算（也是從心計算），我現在才剛滿四歲XDD

另一個有趣的記事
剛剛提到2017年，我內心各種渴求，誰來幫幫我的這個內在歷程。

在2018年確實很多的發生
一月多，我姑姑突然說，她想帶我去她的佛堂走走（感覺想要幫我什麼）。
三月多，很久沒見面的叔叔，突然送我一個塔羅牌諮詢個案當我的生日禮物（這真的很突然，以前沒有這種東西，我們不談論這個的）。

很有趣的，我都沒有跟家人說我的內在狀況，他們卻用不同的方式支持我。

感謝這些年，一路走來的美好發生。

謝謝過去的我、謝謝現在在的我、謝謝未來的我
謝謝願意支持我的朋友
謝謝願意讓我支持的朋友
謝謝任何與我遇見的人

深深的祝福
大衛
2021.12.31