勇者回饋:

寧靜碰觸,我原本以為又是「寧靜」、又是「碰」、又是「觸」都是很輕的詞,預想應該是一種很溫柔的感覺吧?如果從中文的意思來看的話。但其實寧靜碰觸沒有固定形式和流程,所以是很新鮮有趣的體驗。

在過程中,感受到整個身體像是進到一望無際汪洋的浪中,波濤洶湧。整個人捲進一波一波的海浪裡,不斷隨著無秩序的水流,橢圓式轉呀轉。

之後,看到像是歐洲那邊的山,空氣是偏乾燥,山頭上有還沒被融化的白雪,氛圍上非常安靜,整個大地都在休息般。平原上,小河流過綠地,不間斷地將水流從這裡運送到那裡。

腦中浮現暗色背景,香菜像是某種非常厲害的秘密道具,還發著光。(這實在太爆笑了,不知道在講什麼)有一個小人站在大爐子旁的梯子上,煮著像是被切好的豆腐的暗紅色大腦火鍋。

按完一邊的身體,另一邊還沒按,比較起來,我以為按完的那邊才是我平常的狀態,很輕鬆、輕盈的感覺。比較沉的那邊,是不知道被誰害的,可能被施法了!!(好啦…是我自己…沒按沒發現自己日常的身體有那麼沉。

平常我的腳很容易變超級冰, 這幾天不知道是不是打疫苗,還是沒睡好,還是什麼。穿比平常多,還是非常不可思議的冰。結束後,腳底變很暖和,走在外面全身都開始暖暖的!但回家發生了一些煩惱的事情,腳馬上又開始變冰,哦!我的天…

我沒有什麼被別人按摩的經驗,都只有我幫自己按摩而已。我的身體和我的頭腦都在試圖用一切方法,來理解現在到底發生了什麼事情。(大概就是小寶寶搞不清楚狀況的狀態)

我的身體感受到了一些觸碰,我的腦袋開始翻閱,從小到大學過的各種拿來形容兩個物體接觸的詞彙,推、揉、搖、壓、晃、按、碰…。後來開始查閱從小到大學過的物理知識,開始想人手臂的彈性係數是多少?如果這是一題物理的考題,力的平衡要怎麼畫?要怎麼知道要出多少力?要怎麼算波動方程式?最原本得到單一穴道的樣本數是多少?是多少信賴區間…

當然想到最後就是不知道在幹嘛,也不知道要做什麼,身體和腦袋都運算不出來。在有點混亂、不熟悉的情況下,身體和腦袋想獲得些安全感,不斷調出過去的經驗,來比對現在是發生什麼事情了,盡最大努力來理解現在所發生的。但過去的語彙不足以描述現在,大概需要更多次讓身體熟悉、練習這個方法,身體和小腦袋才會理解吧。

Photo : Pexels

大衛回饋:

這篇勇者回饋是創站以來,讓我少數看了一個月依然無法言喻的一篇。
享受這片刻的「寧靜」,像是汪洋、又像是山、小河和綠地……,
去感受內在經歷了什麼吧~~~,
探索這個過程,而不去區分好壞、對錯,
只是靜靜跟自己待在一起好好的感受。

深深的祝福
大衛

以上僅是個案心得分享,在這提供的身體個案可能輔助身心健康與身體的智慧連結,而這只是提供一個與我們本身就擁有的健康再次連結或是喚醒的可能性。
請注意在這的任何個案無法取代現代醫療,若有任何身體病徵請尋求醫療專業人士唷!

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s

%d 位部落客按了讚: