※開始前先讓我點首背景音樂
要知道任何來到你身邊的人都不容易
溫柔的對待他們吧
用心的方式
用心去感覺
真的是用心
去感覺你希望別人怎樣待你
（也反思自己是否能夠這樣待人）
去感覺你不希望別人怎樣待你
（也反思自己是否曾經這樣待人）
透過心來指引你
真的去連結你的心
（不是透過頭腦想像的那個心）
你一直都知道這怎麼做
讓我們在此時此刻
超越你的頭腦
超越你的想法
超越你的評斷
超越你的情緒
超越你的恐懼跟擔心
僅是感覺你的心
與心同在
再慢一點
深呼吸
試回想一下，生命中有哪些人曾經分享過他的溫柔給你呢？
你是否抗拒這份溫柔呢？
亦或是你允許這份溫柔的能量流經你？
有一天你也許會發現
原來身旁能夠給予溫柔的那些人
是如此的有力量、堅強的
同時是纖細敏感的
珍惜你現在接收到的溫柔
這是一份請求也是誠摯的邀請
有一天你是否也會成為這份溫柔？
你是否也想要溫柔的支持身旁的朋友？
你是否會需要被珍惜呢？
或是除了珍惜有什麼是你需要被支持的？
是純真嗎？是真誠嗎？或是？
此時此刻的你～
是否能溫柔的對待自己？
允許溫柔的能量流經過你
感覺這個溫柔的能量包覆著你的全身
靜默…
如果你願意可以分享你的收穫，或僅只是自己紀錄下來。
深深的祝福
大衛
大衛的寧靜碰觸×旅程×紀錄｜癒見自己工作室 