作者: David

這週

啊～～

其實這好難紀錄

在好友大方的邀請下
好友：這是很難得的經驗喔！我老公也同意了！邀請你來～

那時候感覺了好幾天才答應

這週在天時地利的好時間，全程見證了居家溫柔生產，隔日早上六點才回到家

現在還是很難用文字表達內在的經歷跟發生

用比喻簡單說，就好像跑了一場很艱苦的鐵人三項，最後終於突破終點的那份撼動。

實際上現場全面的感官訊息遠比這些文字複雜更多倍

有一小段時間，我感覺到自己很低潮很無助的狀態爆發，陷入我的黑暗的情緒，想到最近一些生活的事情，覺得很累、是不是自己不夠好？事情處理的似乎不夠完善？我是不是要放棄呢？也許放下比較輕鬆？
另一個理智的頭腦也知道其實沒什麼，生命不就是一連串的體驗嘛～好好體驗，難過就難過開心就開心。

只是當下感覺是很真實的，也許是現場什麼能量共振到過往創傷，允許這份流動的發生，也細細去品味這份感覺跟覺察自己。

在記錄此篇的當下，我其實也感覺不到那份低潮了。

微觀來說，陪伴並經歷了很吃耐力跟意志力的一場賽事。

老公的全程陪伴
助產士的全場支持
攝影師的紀錄
老公姊姊大小事務的動態支援
我提供一些技術支援、寧靜碰觸舒緩、頌缽音療靜心

看到媽媽歷經千辛萬苦、宮縮宮縮一直宮縮，最後寶寶從產道平安出來。

有種說不出的崇敬感？（現在依舊無法言喻）

宏觀來說，這次陪產也只是整場賽事的一小部分，接下來是這對夫妻間的長途馬拉松之旅了，還附加一個娃兒～

祈願 這一家人也是我的好友
健康 平安 吉祥 過著愛的生活

深深的祝福

大衛 2022.7.7

後記：
好友：大衛你之後會記錄分享吧？
大衛：啊？我不知道……？（當下沒有回應，太震撼，傻了O_O）

本篇基於家人勇者身體力行被拍打到疑似失憶的發生才有此隨筆

【我所認為的療癒】

我想任何良善的療癒
目的都是為了喚醒我們自身的健康力、恢復力跟自覺力

如果不是這樣的目的，我會很懷疑這是用療癒包裝的糖果外衣，實質是在謀財害命。

覺察自己並讓自己從無意識轉換成有意識的思言行
整體上來說就是校準調頻往覺醒的道路前進

覺醒這個詞也許太沉重，姑且歸類為有意識的生活

這是一條需要持續精進修練的道路，也可以說是一種生活的態度
體驗各種人性的好壞軟弱、事物的興盛衰敗也是一個體驗的過程

去被療癒、去被做個案、參與療癒團體、支持團體或身心靈課程是沒問題的，這些都有機會累積加速完整自己的生命（當然有可能會體驗到一些不舒服的經驗）

即使到現在，我也是會去尋求被做個案的機會，因為知道我是凡人不是聖人。

也希望自己提供的個案服務能協助案主把意識帶入生活中，即使是那一點點，我都覺得很滿足。亦或者僅僅只是我留存於網路上的文字，能使人有啟發、收穫、思考、評判，我也是滿足。

【關於助人團體】

年輕時曾經全心投入某助人宗教團體，但我那時還年輕，決定做得太草率考量並不週全，也很相信裡面的善良人們，並深深相信助人為善，幫助這顆星球提升這件大事，所以要幫助很多很多人。（這邊有另一個延伸主題「幫助」，改日有機會再分享。）

疏不知此時就在考驗我的自覺力了，年輕懵懂的我並不瞭解。

這些目的「良善的人們」並不會去阻止你的決定，而是支持你去做更多「良善」的事情。但真正出事後的代價他們並不需要去為你扛，因為這都是我自己決定的，那時候滿切心的也很低落。
（是我當然也支持你囉，大衛式的頑皮笑😉）

現在的我會說，你自己的感覺如何？有什麼想法呢？

2009年那一年機票買好，我離開了台灣，並沒有特別計畫何時要回台灣。

沒看清楚該團體背後龐大的金融體系跟我自己的需要是什麼，最終我遍體麟傷的回台灣，也恢復了單身跟為自己創造了一些負債，從這次下潛沉寂了很多年……。

對於「良善」與「助人」這件事，我有自己的脈絡跟觀點，日後有機會再看怎麼整理。到頭來重點還是回到「覺察自己」。

可以先思考一下，這所謂「良善」是真的良善嗎？有什麼人真的需要我們去幫助嗎？

但任何主動提出需要幫助的人，只要在下能力所及我願意貢獻一己之力。

也是有人在這宗教團體依然過得好好的，所以可能是我單一的失敗個案😜。
（小小聲說：中途GG陣亡的台灣人其實也不少，生存不錯的也是大有人在。）
他們用自己獨特的方式在服務這個世界，我也就不方便說什麼啦！確實這社會有一些人因為他們變得更好更穩定更有能力，這部分我是肯定的。

【關於療癒治病】

前一篇文章提到家人勇者疑似被「拍打治病」打到失去記憶。還被老師踢出群組。

我真的要苦口婆心地提醒，進行任何的療癒務必安全第一！

若假設人有靈魂的觀點就沒差啦，反正肉身壞了下次再換一個身體就好😆。

能夠「治療治病」是很誘人的廣告標語，但別搞錯了，要治病就去找有健保合格的醫師。

也千萬不要找坊間的「老師」治病，當然也不要找我治病😉。

我工作的核心比較傾向「預防醫學」和「自然醫學」，尊重人體會有自我修復及重生的智慧。

我不治病，只願我與個案彼此與健康同行、分享關於身心靈健康的概念，「健康」二字再精確一點是「平衡的生命狀態」。

常有人會問我寧靜碰觸能治病嗎？能有什麼療效？
通常都只能笑笑的說，這真是個好問題，如果我說特定的療效內容可能會限制這個案的可能性，所以我不知道確切療效是什麼？萬一哪天有奇蹟發生了怎麼辦呢？
也許能更覺察自己的思言行、得到深層的放鬆、讓鎖住的能量更流動之類的，
或是想要更多資料可以參考我的部落格有些案例可以參考。

整體上，多次療程下來都是會越來越好的。

下面是部分節錄自維基百科目前對自然醫學的定義
※維基百科中的醫療相關內容僅供參考，並不能視作專業意見。如需獲取醫療相關的幫助或意見，請諮詢專業人士。詳見醫學聲明。

自然醫學（英語：Naturopathy，或Naturopathic Medicine），又稱自然療法，起源於19世紀歐洲的非主流醫療方式，通常被歸類在替代醫學中。某些自然醫學的理念與治療方式，被認為不符合實證醫學的要求。

自然醫學把人體視為一個整體，相信人體存在生命力，有一定程度自癒的能力。它希望能利用自然界存在的物質和人的主觀能動性來預防和治療疾病，鼓勵人們或病患盡可能減少外科手術與服用化學藥物，使用自然、不具侵犯的治療方式，來改善病況、促進痊癒及保持健康。自然醫學從業者一般反對使用疫苗預防疾病。

自然療法所根據的療效準則不是科學方法，不是嚴謹的臨床實證，而是諸如美國自然醫學學院協會 （Association of Accredited Naturopathic Medical College）所指：「自然醫學是以原則為準，而非方法或者手段。所有原則的準則就是，我們尊重人體會有自我修復及重生的智慧。」值得強調的是，「預防醫學的理念不謀而合」並不是一種「治療方法」。

自然療法六大原則Naturopathic Principles

• First Do No Harm 首先不要傷害
• The Healing Power of Nature 自然的治癒力量
• Identify and Treat the Causes 識別和治療病因
• Doctor as Teacher 醫生作為老師
• Treat the Whole Person 治療整個人
• Prevention 預防

自然療法醫學認為，盡可能預防疾病和痛苦是更好的選擇。

取自：https://aanmc.org/6-principles/

【自我覺察練習】

有學過一日Access Bars的朋友，可以運用提問工具來協助自己。
（或是學過其他工具的人可以自己應用）

問自己
跟這個老師學習對我是有貢獻嗎？
上這課堂對我是有貢獻嗎？
這個療程對我是有貢獻的嗎？
這個功法對我是有貢獻的嗎？

可以的話我希望你甚至不要相信我說的、我寫的文字、不要相信任何老師說的、不要相信任何療癒師說的

接下來
這是一份偉大的邀請跟提問

我想要邀請你去問你自己，去傾聽自己～
此時此刻你的感受如何？什麼是你現在需要的呢？

需要睡覺？那就去吧！
需要吃飯？那就去吧！
需要被支持？那就去吧！
需要被療癒？那就去吧！
需要上課？那就去吧！
需要朋友？就去找吧！

還有什麼是你需要的呢？
什麼才是你此時此刻真正的需要？（再問一次）

寫得看似簡單，這是需要真的用心去探索的

【後記】

這篇對某些人難度也許是偏高的，哪天有機會開工作坊就可以好好體驗我說的是什麼？或是需要被諮詢、個案服務的支持也是可以的。

現在的我依然深深相信助人為善，幫助這顆星球提升這件大事
這些年仍然持續尋找適合的方式在進行著

像是
自己的日常靜心
寫寫隨筆Blog、紀錄、觀察、心得回饋
提供我真心喜歡且覺得有益處的個案服務
自己心血來潮的工作坊
或是任何被邀約的工作坊

還有目前唯一提供的專業課程：
ACCESS BARS® 國際認證執行師一日課程
這是應用派的我覺得滿滿濃縮精華的實用工具課程，用過就是讚！

回到最根本的源頭，能夠去主動發現生命的美好、享受生命的一切、分享生命學習到的事情，這是有錢也買不到的，你並不需要很有錢，也能夠獻給自己的珍貴寶物。

要知道，
光是你的「存在」本身就是如此珍貴與壯麗。

祝福大家都能喚醒自身的健康力、恢復力跟自覺力。

深深的祝福
大衛

真的超憤怒XD
承認我是有憤怒的，我不排斥憤怒的情緒，這只是一種能量形式的展現，只要不傷害人、跟妨礙他人，我個人認為是可以盡情體驗的，我珍惜這次的體驗。這次先記錄，之後再來反覆回味這篇。

這次事關人命跟我的家人

基於個人的自我要求，本篇一樣會採用匿名勇者的方式
本篇勇者就是我的家人、是我敬愛的長輩，只是大家不會知道是哪一位🤪。
照片也經由家人勇者同意，可以讓我部份取用。

事出突然

本週家人勇者突然來電給我父親

家人勇者：我現在在木柵高工，我不知道我為什麼在這裡？我不知道我要怎麼回家？我好像失憶了，我想不起來為什麼在這裡，我現在為什麼在這裡呢？我手機要沒電了，我現在不確定我是否可以回家。

我父親請這位家人勇者先待在原地別動，緊急找了別的家人幫忙去載他回家。

到這邊我們完全不知道發生什麼事情。

等看到家人勇者回家

我看到家人勇者的肩頸、左手臂都是瘀青。

我聽到家人勇者反覆地說

家人勇者：我到底怎麼了？我怎麼想不起來我是怎麼出門的？我好像失憶了？我到底怎麼了？我為什麼會去外面？我明天要上班怎麼辦？我到底怎麼呢？
（大概就這幾個句子重複）

家人們都安撫他好好休息，也建議他是不是要去看醫生。就這樣這位家人勇者就先回家了。

晚上十一點多，家人勇者突然跑來我們家，把我動手術後還在養病的父親給叫起來。

家人勇者：大哥你幫我看一下，我到底怎麼了？我為什麼會在外面？我為什麼失憶呀？我到底怎麼了？我明天還要上班呢！我好像失憶了？我想不起來。

家人勇者手機還開著擴音跟同事語音中。

勇者同事透過LINE語音說：您是他家人嗎？這位勇者應該是拍打身體打過頭打壞身體了，明天請帶他去看醫生。

接者，家人勇者繼續重複：我到底怎麼了？我好像失憶了？我想不起來，我怎麼想不起來今天發生什麼事呢？我明天還要上班呢。我為什麼想不起來。

家人勇者接著把已經掛了的電話又繼續打通，跟同事說：我明天好像不能上班了。我好像失憶了？我記不起來今天發生的事情，我到底是怎麼了？我明天好像不能上班了？我怎麼記不起來了？為什麼呀？為什麼呀？我明天還要上班啊！

勇者同事說：你明天就不要來上班了，好好在家休息，找你家人帶你去看病，我要先休息了，明天早上我應該要代你的班了，組長現在還連絡不到，先這樣，我要去先休息了。

我看狀況不對，我明天還要早起工作，趕快Call out 尋找可以來幫忙的其他家人，預計十五分鐘內可以抵達我們家。

接著我看著家人勇者，時不時的拿出手機，滑著工作群組。

家人勇者：我明天要上班，怎麼辦？我是不是失憶了？我為什麼記不起來今天發生什麼事情？我明天是不是沒辦法上班，我工作還有事情。我到底怎麼了？我記不起來？我記憶片段片段的。我明天是不是要請假？我怎麼記不起來呢？
（沒看錯，真的是鬼打牆，比八點檔還要八點檔。）

我看著家人勇者，一直對著自己的工作群組打字
我明天好想不能上班了。我好像失憶了。

等等！我伸手阻止家人勇者繼續傳群組訊息。
你傳這些訊息對工作沒有幫助，只是讓大家更慌亂，你想要直接失業嗎？
剛剛你同事已經跟你說，明天不要進公司，去看醫生了。

家人勇者：可是我明天要上班。我好像失憶了。我是不是要請假。（繼續循環喔，我懶得打了）

我這時候內心裡其實有點難過，滿想哭的。
怎麼一個正常人，好端端的，變成這樣子，語無倫次。

我好聲好氣的說，你同事已經說了，明天請假，好好休息，你先喝口水輕鬆。明天請假不用上班喔！你看看群組訊息大概十一點半這邊，你同事已經寫說要去休息，明天代你的班。你繼續打電話沒人會接喔！

這時候另一位家人抵達我們家，我們交接一下，換我去休息。然後這位家人陪伴勇者到半夜一點多才回家。

隔天一早我就去工作了，我父親說，這位家人勇者還是跑去上班了，但被趕回家。

這天由另一位家人陪伴勇者去忠孝醫院掛號，神經內科：初步研判腦梗塞。腦部斷層，一切看起來正常。下週一安排核磁共振檢查。同時也接著看中醫，研判可能有可能是腦震盪，開了活血化瘀的藥。

我感覺位家人勇者，有點失魂的感覺，一種七魂六魄少了好幾魄的感覺。

支持與陪伴家人

週六早上我提出與勇者一起去公園散步，順便提供一些援助法，協助他回到當下。

約好時間我出現在勇者家門口
家人勇者表示有點不可思議，我居然來了！覺得有點夢幻。

我說不夢幻，我們去散步曬曬太陽吧！

一路上與家人勇者邊走邊聊天，順便提供我的技術支援跟陪伴
得知家人勇者當天應該是去木柵找拍打老師，拍打身體
還說，這是拍打界很有名的人，拍打就是要痛才會有效！
有些毒素要拍出來！太輕還沒辦法。
（我真是醉了，拍打界？那我不就是寧靜碰觸界的小王子了？什麼東西呀QQ）

我：有沒有其他比較溫柔的方式？有沒有可能這次打到太大力你身體承受不住自動斷片關機？就好像，我們如果出車禍被車撞，有可能會失去意識，因為身體有保護機制，避免我們「痛死」，會切斷我們意識，直接昏迷。我認為身體耐痛是有極限的，你覺得呢？這次我感覺你好像是要求健康提升生命能量，但似乎求過頭，現在我看起來生命能量好像腰斬啊？

家人勇者：好像有道理。我覺得這次似乎有點過頭了，現在都還覺得虛虛、夢幻夢幻的，你剛剛說要陪我去散步我都覺得好夢幻，你來按我門鈴我才覺得好像是真的。不過現在我真覺得好多了，覺得東西看起來也比較真實了。

這邊我突然靈光一閃：我們是不是可以拍照記錄一下這次你身體這些淤青？
然後陪勇者回家，我們拍了一些照片、手臂的、背部的，同時給勇者看和傳給勇者紀錄。（這已經過了幾天，瘀青沒有那麼嚴重，照片有經過勇者同意，我會整理放到下一篇，加上密碼。）

看著這些照片，勇者漸漸想起來，自己當天好像有被用拍打器具，被拍打後腦勺風池穴那邊。

我：別鬧了，後腦杓怎麼會用這些器具拍打？這邊超級脆弱的好嗎？我按摩都不敢在這區域按得太大力，有點到就好，能量就會流動就會釋放了。

家人勇者：就是要大力才能排出毒素呀！這些照片似乎可以幫我回憶，很謝謝幫我拍這些照片。

我：大力就可以排毒是誰教你的……（我真的醉了）。我等等要去忙了，今天的散步過程，你之後都可以自己去運用，去練習，這對你恢復都會很有幫助的，祝福你擁有健康的身心。

家人勇者：好，今天謝謝你，我現在覺得比較安定了。

照片太震撼，照片不多，我會放在下一篇，密碼：pleaseloveyourbody

自我覺察練習

接下來換我覺察我這次的憤怒

什麼是我的憤怒？
我憤怒自己學了這麼多東西卻沒辦法幫助家人，我好無能為力。
我憤怒這位「拍打老師」怎麼可以這樣子亂教人（我不知道是誰，只知道往木柵方向去，我也沒力氣去求證）
我憤怒這位家人勇者怎麼不好好珍惜自己的身體，沒事讓自己被打到失憶出事。還自己深深植入「越痛越有效的信念」

什麼是我的需要？
我需要我家人是安全的
我需要我家人能夠看重自己的健康並與身體連結，傾聽身體的需要。
我看重「拍打老師」的教學是否是正確的，是否是合乎人體設計的。

我能學習什麼？
接下來我可能需要學習
每個人的身體，自己照顧好是自己的責任
我尊重家人的選擇。
在沒有徵詢我的意見前，我說再多都沒有用，尊重每個人的自由意志。

補充：

我不是要推翻拍打功是不好的，但這次事件疑似有傷害到家人性命安全。可能真的有好的拍打功，但我沒認識到沒接觸到。我知道這位家人勇者非常熱衷於拍打功，常常看到渾身瘀青，我也沒特別說什麼。

家人勇者拍打器具的樣子

小總結：

我個人覺得這次就是被老師拍打過頭了，打到身體無法耐受這些疼痛，讓勇者不知怎麼的在路上失去記憶。我當晚看到勇者時，覺得元氣大傷，魂都飛了。完全感受不到越痛越有效這件事情。

我知道適度的疼痛是可以接受的，也有某種程度的療癒效果，我常常都要跟個案確認，現在的力度可以嗎？確保個案不會痛死要揍我XD。

像是頭薦骨，超級溫柔的呀！療癒效果也是很神很深度啊！
寧靜碰觸口味比較豐富，有痠痛麻癢等等，畢竟有在肌肉上等不同結構跟層面工作。

大家對自己溫柔一點吧！我期望大家都能夠溫柔的對待自己。

呼～呼～呼～讓我釋放一下情緒～
重新調整自己的頻率跟情緒～

獻上
深深的祝福 一切平安順心健康

大衛

下一篇照片不是那麼好看，準備好再去看，只有兩張看起來比較搶眼的。

【憤怒隨筆】別再跟我說越痛越有效（下） 【密碼】：pleaseloveyourbody

2022/05/09 補充

今天檢查核磁共振，醫生說沒問題。

得知，家人勇者已經被拍打老師直接退出拍打治病的群組。
老師訊息已讀不回兩天了。
家人勇者還說，這人在拍打界業界是很有名的老師。可能老師怕我造成他的不方便吧。
今晚的我又醉了😵‍💫。

姑且不論老師是否有名，既定的事實是我的家人被打到疑似走神失憶，當天被拍打的記憶是斷片的。

2022/05/12

想要感謝這位家人勇者的膽識，讓我見識到拍打治病這麼有吸引人的魔力，原來老師的這個稱號，也讓人這麼有魔力。居然可以讓人這樣的有強烈的信仰，還失去信任自己身體的能力。
這些日子的發生與經驗，讓我有一些想法正在醞釀跟收穫。

2022/5/16

家人勇者已經恢復的差不多，正常回去上班了。當天拍打的記憶依然無法記起來。
我問說下次還要這樣拍打嗎？家人勇者：看情況，如果還有需要的話。要不然我渾身的病怎麼治好呢？
我：……好。（原來這個這麼吸引人，是被認定可以治病的。想看病去看醫生啊。。。。小小聲）

哪天我是不要也要宣傳大家快來做OO按摩喔！OO療法喔！OO能量療癒喔！可以治病喔！可以長命千歲喔！😓
我真的希望能夠把覺察力帶入生活，希望很多很多人也可以擁有這樣的覺察力。

到底有還有什麼方法可以簡單的協助人們將覺察帶入生活中呢？🤨

關於拍打功

上網做功課，其實看到拍打功有不錯的教學，空掌心拍打、輕拍即可之類的、看說明這些被拍出的「砂」應該一天內就會消退，不會是像被車撞那樣瘀青這麼久😅。

由於這篇是家人勇者，疑似被打到失憶，下面專注蒐集一些拍打較有爭議跟需要被注意的網路文章，希望大家能多多保護自己、敬重自己的身體。
再來一個原因，拍打功是有可能讓人上癮的，拍打的疼痛會刺激「腦內啡」，讓被拍打的人很有「感覺」，像是心情會變好、疼痛會變少、睡眠會變好，讓人更有願意去被拍打，而身體可能已經受傷、重傷且沒有辦法意識到這件事。

※腦內啡（Endorphin），又稱為內啡肽，通常是在你遭遇痛苦不適時分泌出來，幫你隱藏痛楚並支持你持續往目標邁進，類似體內止痛藥的角色。
（人人體重管理基金會：腦內啡-釋放頭腦的快樂 https://www.learnwmf.org/news/detail/61）
※人體在運動時會分泌一種叫腦內啡（Endorphin）的荷爾蒙，它會讓人感覺良好，緩解疼痛，減輕壓力、緊張和焦慮，提升睡眠品質，增強自尊心和自信心。
（遠見雜誌：「腦內啡」緩解焦慮，是天然的止痛藥！運動好處多，但你適合哪種？文 / 一流人 https://www.gvm.com.tw/article/72529）

「拍打自療」　中醫：瘀血入腦恐危生命 記者 游皓婷 / 攝影 楊子毅 台北 報導
https://news.tvbs.com.tw/life/95746

用力把手拍到紅腫，增強血液循環，這是坊間最流行的「拍打保健」，甚至強調打出瘀青、越痛越好，大陸保健專家蕭宏慈，還為此來台推廣拍打功，不過中醫師警告，拍打雖然能增加新陳代謝，但一定要用「空心掌」，萬一用錯方法，血塊跑到腦部，可能會引起腦中風，甚至危害生命。

「拍打自療」　中醫：瘀血入腦恐危生命 記者 游皓婷 / 攝影 楊子毅 台北 報導

※蕭宏慈是一位有爭議的人，國內外都有拍打致死的案例，已被台灣驅逐出境，國外也有一些人命的官司。

刮痧、拍打 小心愈拍愈多病 文 謝明玲 天下雜誌472期
https://www.cw.com.tw/article/5012945

中華民國中醫師全國聯合會常務理事陳潮宗，在蕭宏慈來台宣傳時，曾受邀上談話性節目與他對談辯論。他指出，中醫「排毒」，只有透過大小便排泄或是肝臟代謝毒素；依靠外來治法沒有「排毒」之說；只有靠藥食「解毒」的說法。

陳潮宗指出，強力拍打若到整個皮膚紅腫、熱痛，已經是皮膚出現「人為的發炎」，講成排毒，是無稽之談。

刮痧、拍打 小心愈拍愈多病 文 謝明玲 天下雜誌472期

※蕭宏慈是一位有爭議的人，國內外都有拍打致死的案例，已被台灣驅逐出境，國外也有一些人命的官司。

陳潮宗指出，以拍打來說，輕度的拍打破壞了身體的部份組織，造成免疫的調節；但過度拍打造成大塊組織瘀血，反而造成「細胞風暴」，產生巨大的免疫反應，甚至會有休克的危險。

針灸也相同。陳潮宗指出中醫有「多針傷氣」的說法：太過密集的針灸，或針數太多，都不適合。

以拍打、刮痧來說，陳潮宗提醒，應該兩天內紅腫要能退掉，超過三、四天都不退，就太嚴重了。

刮痧、拍打 小心愈拍愈多病 文 謝明玲 天下雜誌472期

拍打療法／打到腫痛 傷身非排毒 聯合報╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長
http://www.drchen.com.tw/990628.htm

中醫的確有「不通則痛，通則不痛」的說法，會痛表示有病灶。

但強力拍打到整個皮膚紅腫、熱痛，就代表皮膚已經有「人為的發炎」現象，並非所謂的「排毒」。

一般來說，出痧是透過輔助器具或用手，逼出身體裡的寒濕之氣，刮痧就是透過刮的動作，刺激身體經絡，傳到大腦，釋放「腦內啡」，腦內啡具有止痛的作用。

其實出痧就是瘀青，就是微血管破裂出血，只是說法不同。

身體瘀青、紅腫、發炎會刺激人體淋巴機轉，啟動防衛系統，體內的嗜中性白血球會顯得興奮，以保護因拍打過度導致的皮膚發炎狀況。

拍打後身體出現的顆粒是身體啟動防衛機制的淋巴球，只是狀似解毒、免疫力增強，其實是身體防衛反應。

就像坊間有人局部拔罐，然後破皮，卻宣稱拔骨刺原理一樣，並沒有真正解決病因，只是損傷表皮肌膚，反而有可能對貧血、不易凝血、長期睡眠不足、容易感冒或虛寒體質等體質虛弱的人，造成傷害。

中醫本來就有針對經絡區進行適度按摩的療法，給與輕柔適當的力量才是正確的，人如花草，不能暴力對待。

中醫說「多針必傷氣」，說明太過頻繁的針灸反而會損害身體。

拍打療法／打到腫痛 傷身非排毒 聯合報╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長

【影音】拍打功為何會打死人？【三聊一下】
https://www.youtube.com/watch?v=Z_ATLXPrT78

上面這影片不錯，有空可以看一下。詳細陳述了為什麼拍打功會讓長輩覺得有效的過程XD。