個案分享

心得回饋不是強迫更不是義務，心得是個幫助案主自我整合跟療癒的途徑之一，您可以在完成身體個案之後幾天寫下自己的經驗給大衛，這會幫助識別出療程後在生活中的效果。

公開分享or不公開的匿名分享都是被接受的。

【短篇分享】

  • 感覺腿部明顯放鬆了。進行過程中精神也很放鬆，身心都有覺得更加安穩的感覺。
  • 覺得身體的細胞變得非常的愉悅。
  • 有一瞬間覺得活著很美好，一瞬間。
  • 手很溫暖 覺得很安心 特別愛呼吸的引導 感覺肺容量變大 因為頸椎受傷 很久沒感覺到肩頸的鬆開。
  • 身體的感知變強了，更了解身體的智慧，做完後覺得身體很輕盈，肢體也變得比較挺!!
  • 發現自己非常放鬆，但也會忍不住想控制身體如何動作，或是會想要揣摩某種移動的方式，甚至跟著帶領者走。發現身體的慣性並不是那麼容易突破的，或許察覺就是和它連結的第一步。

以上沒有按照順序皆是匿名個案真實的心得分享。

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