癒見紀錄-今天你/妳願意原諒自己嗎?

覺得這次有一些可分享的,臨時起意紀錄一下。

案主是一位收費高我很多很多的全職療癒師/執行師。(開場就歪樓XD)
基於保護隱私原因,會刪除部分對話內容跟模糊敘述細節。
看見自己的真實確實是需要勇氣的,以下簡稱勇者。

我們合作已經一段時間了,勇者是個很願意敞開心探索自己的人。
勇者本身提供很多能量療癒的服務(信念拔除、寵物溝通、靈體溝通等等列不完),有面對面的也有遠距的,還有其他的靈性服務跟授課。
對於已經在給收費服務的工作者,還願意往內去探索的人,我個人是給予正面肯定的,走過的人會知道此路有點顛簸😆。

(前端已經我們進行了一段時間,這是中段了)

勇者分享自己提供很多療癒的個案,都會在事後關心跟詢問被服務的案主們,都有給予很好的回饋,但總覺得自己想要再付出些什麼。

勇者:會這樣做是因為怕自己做的不夠多不夠好,我想要證明自己、我想要做的更好!我對自己要求很高!

大衛:疑?我有一些話想說可能有點刺激,可以嗎?

勇者:好。

大衛:在先前有提到妳破壞了某個團體中的約定,覺得內疚,而且不是第一次破壞。這部分跟妳剛剛說的對自己很嚴格要求很高部分,我有點對應不起來?這是什麼?(還說了一些比較刺激內容,陳述一些事實情況,我不是要評判勇者喔,內容略)

勇者:我現在覺得很內疚,我沒有想聽你說這些。你說的我都知道,我都了解。(情緒難過中)

大衛:妳需要的是什麼?

勇者:(沈寂一段時間)我需要一個空間,有人可以聽我說話。

進入一大長段的沈寂,同時有很多的情緒在流動著。

然後勇者劈裡啪啦的說了很多⋯⋯含有很多的情緒跟內疚,略。

大衛:妳願意原諒自己嗎?

勇者:疑!最近上課才上到原諒自己是最終解!可以擺脫自我傷害、內疚的惡性循環,你怎麼這麼剛好問這個問題?

大衛:不知道,我只是想到就問妳了!

勇者:好!我要原諒各個層面的自己!(過了一會兒)現在覺得好開心啊!謝謝你。

大衛:也謝謝妳願意讓我問問題,謝謝妳的包容。

隔天
勇者自己鼓起勇氣主動去修復跟團體之間的關係,並表示內心放下了很多。

深刻的體驗到療癒師也只是個凡人,只是對於外在環境的發生、對於生活的感受可能比一般人還要細緻深刻。希望大家好好愛護你的療癒師,如果真的不小心把療癒師蹂躪弄受傷了,沒關係可以讓他來找大衛整合一下😆。(找別人也可以~)

回顧
後來想了想,我當時應該是感受到深深的無價值感、有罪的感受,就像是一個惡性循環的無窮迴圈,稍不留意就掉入這個陷阱,這樣能量有一天終會自我耗竭的。

其實我不一定理解勇者故事全部的樣貌,我也有自己的關卡與情緒要去看見,而我試著用過去的類似經驗去靠近這個情緒與困境,一起在這個空間探索其他的可能性、支持這次的個案過程。

這邊可以做個小小的練習呢!如果願意探索自己更多的可能性可以試試看唷!

癒見自己短語活動×紀錄

【癒見自己】這是一系列的大型實驗,在這裡將充滿各種的可能性,透過各式的體驗來覺察到自己、覺察生命的可能性。
一部分是一對一的個案服務,另一部分則是公開活動,主題都會是圍繞著療癒自己、覺察自己有關,基於隱私考量大部分是沒有公開的活動照片。

這是前陣子很熱血的玩了「癒見自己×語句蒐集」的一個小故事,這陣子就比較沒這麼熱血只有偶爾玩一下😛。

活動頁面


前情提要:這位勇者投稿了一些「癒見短語」,從下面對話中應該只能猜出一個,其他就列入機密處理😆。下面是針對「癒見短語」的回應跟討論,透過這個短語投稿的活動,勇者在某個片刻癒見自己了!我也不知道可以這樣的如此感動,可能這個短語活動就是為這為了勇者才有的靈感吧!?後面附上對話紀錄。

by 完全沒想到會這樣展開的大衛

勇者:
我覺得很不錯
謝謝你

大衛:
感覺很厲害

勇者:
自己看了很感動

大衛:
這不是我能想到的句子
很感動+1
但我有些改一些文字
修改

勇者:
呵呵 我不知道為什麼配你的背景覺得滿療癒的
大衛很厲害

大衛:
ok 小寫變大寫 或是其他小地方

勇者:
可能這三個是平時我很在意的事情

大衛:
我也不知道耶 背景圖 感覺選的
加上懶惰 暫時不會改圖….

勇者:(插圖)

大衛:
只改字就好…

勇者:
看到有點泛淚
好白癡喔

大衛:
感覺好療癒喔 😣
>_____________<

勇者:(插圖)

大衛:
不會 白癡喔

勇者:
你罵我 😂

大衛:
是妳癒見自己了

勇者:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
對欸 癒見自己

大衛:
好玩吧

勇者:
我覺得好難過 😫
我發現一些事情然後很難過

大衛:
怎麼了呢

如果妳去看ig版本會很好玩喔

(過了一日)

大衛:
覺得這個小片刻 很美麗 可以讓我匿名紀錄分享嗎?
(犯了愛紀錄的病)
(不知道是否跟回顧的閘門有關係)

勇者:
可以呀

大衛:
好喔感恩

勇者:(插圖)


以下是截圖記錄