寧靜碰觸匿名男勇者

經過寧靜觸碰之後也有兩個禮拜了，默默的在觀察我自己的變化，發現不管在心態上還是從事的活動上以及身體上都更接地了一些。以下分享

首先，以及兩三年沒運動習慣的我，竟然開始健身了。雖然寧靜觸碰之前就想著要健身來提升健康及身材，但就只是講講而已，但做完寧靜觸碰的兩個禮拜後開始有實踐的動力。