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到底「創傷」是不是被濫用了?

這篇文章探討創傷的定義和影響,並提醒讀者應以慈悲心看待自己的經歷。作者質疑創傷是否成為身份標籤,強調轉化與內在成長的重要性。創傷不僅是痛苦,而是成為智慧和力量的旅程邀請。

🎧 在不懂日文的我心中響起的旋律

在一次隨意的網路音樂播放中,我意外地被一首日文歌深深吸引。這首歌探討了擁抱過去與未來、珍惜當下的主題。儘管歌詞我聽不懂,但情感卻跨越語言。文章分享了歌詞及其翻譯,希望他人也能感受到這份力量。

勇者感言

我過去我對某種與身體覺察相關的語言都感到很困惑,比如「把呼吸帶到腰部」這種,但不知道為什麼,經過寧靜碰觸的帶領,我居然就理解那是甚麼意思+怎麼做了。當天回來之後覺得睡眠品質特別好,比較可以睡久一點,遲到很久的生理期第二天也來了。

寧靜碰觸匿名女勇者

整個身體從沉重到放鬆像大地般的沉澱安靜,心和頭腦也跟著安靜下來,在當中不會感受到複雜的按摩技巧。身體卻得到非常大的鬆綁,我用鬆綁這個詞是突顯了平常有很多制約與習慣讓身體也反應了不舒服的狀態。在這時都舒緩了,非常棒的寧靜碰觸,謝謝一切因緣具足,感謝!

寧靜碰觸匿名男勇者

極度熟睡到醒來後忘記時間和所在地,在眼睛睜開但意識還未清醒的那個瞬間,眼球感覺就是那麼重。巧妙的是,在活動開場和結尾時的頌缽都是這樣~我的身體對我真好,它只要我多休息!提筆至此,覺得被自己身體感動到!

癒見活動匿名勇者

整個過程非常放鬆,很舒服,而且大衛會跟著我的情緒去起伏波動,讓我很放心地去笑,去難過,很安心。

按摩後臉變得更水嫩,重點是把平常緊張緊繃的眉頭解放了!!現在能更輕鬆的展現笑容跟表情,在按摩前後拍了比對照,真的差非常多,沒想到我平常的臉是這麼的緊繃耶...
現在我每天晚上都會對著鏡子觀察自己的臉部表情,記錄著每天的變化。

日式靈性面部按摩匿名女勇者

大衛的碰觸讓我感到非常的安心和舒服,他會隨著我的呼吸而呼吸,並適時地講一些話活絡氣氛,以及尊重我的感受。原諒我簡單帶過過程,因為老實說,我沒有太多奇妙的感受,而是單純的感到放鬆、安心(ㄟ〜還有痛),然後就結束了,但我要說,這是我睽違已久真正放鬆的一刻。

寧靜碰觸匿名女勇者