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到底「創傷」是不是被濫用了?

這篇文章探討創傷的定義和影響,並提醒讀者應以慈悲心看待自己的經歷。作者質疑創傷是否成為身份標籤,強調轉化與內在成長的重要性。創傷不僅是痛苦,而是成為智慧和力量的旅程邀請。

🎧 在不懂日文的我心中響起的旋律

在一次隨意的網路音樂播放中,我意外地被一首日文歌深深吸引。這首歌探討了擁抱過去與未來、珍惜當下的主題。儘管歌詞我聽不懂,但情感卻跨越語言。文章分享了歌詞及其翻譯,希望他人也能感受到這份力量。

勇者感言

很感謝大衛給人的安心才能這麼放心的接受按摩,讓我像是回到一個初始的設定,一個身心平衡的狀態,很把握這樣的時候,可以比以往更打開心去迎接進到生命裡的那些大事小事和宇宙想指引我學會的事。

寧靜碰觸匿名女勇者

當在做臉部按摩的時候,會有一種滲透的感覺,似乎是滋養了什麼一樣,讓身體非常的放鬆,有好幾次都放鬆到我都睡著了,一直處於一個半夢半醒的狀況。

最後的一個動作,雙手放在我雙肩下面時,我明顯感覺到一股能量一直在身體內擺檔,在擺檔的過層中又帶給了我更深層次的放鬆,之後就一直處於一個模糊的舒服狀態直到結束了。

感覺經過這個探索後,發現到了一些奇妙的事情,原來碰觸也可以有這麼大的效果,原來自己是想被碰觸的,而且做完之後精神變得非常的好,好像拋下了一些負擔的感覺,覺得輕鬆自在,這大概就是我這趟體驗的心得了~

然後個案結束後的幾天觀察下來,我發現我臉部表情有變的更加的生動(:з」∠)

而且最近在情感上的表達比往常顯得更加的自然,滿奇妙的體驗~

日式靈性面部按摩匿名女勇者

整個過程非常放鬆,很舒服,而且大衛會跟著我的情緒去起伏波動,讓我很放心地去笑,去難過,很安心。

按摩後臉變得更水嫩,重點是把平常緊張緊繃的眉頭解放了!!現在能更輕鬆的展現笑容跟表情,在按摩前後拍了比對照,真的差非常多,沒想到我平常的臉是這麼的緊繃耶...
現在我每天晚上都會對著鏡子觀察自己的臉部表情,記錄著每天的變化。

日式靈性面部按摩匿名女勇者

我過去我對某種與身體覺察相關的語言都感到很困惑,比如「把呼吸帶到腰部」這種,但不知道為什麼,經過寧靜碰觸的帶領,我居然就理解那是甚麼意思+怎麼做了。當天回來之後覺得睡眠品質特別好,比較可以睡久一點,遲到很久的生理期第二天也來了。

寧靜碰觸匿名女勇者

對於長時間久坐的電腦族,我原本有肩頸痠痛和腰痠問題,在個案結束後至今已快2個月,有非常顯著的改善,以前每天要在肩頸擦不下10次的痠痛緩解油,現在幾乎都不用擦了,覺得神奇,長久以來身體不知累積多少的疲憊,終於得到䆁放,整個寧靜碰觸的過程很放鬆很自在,彷彿身體在反饋說:謝謝你的善待。

謝謝大衛,推薦有緣的你妳!我非常期待下一次的寧靜碰觸。

寧靜碰觸匿名女勇者