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到底「創傷」是不是被濫用了?

這篇文章探討創傷的定義和影響,並提醒讀者應以慈悲心看待自己的經歷。作者質疑創傷是否成為身份標籤,強調轉化與內在成長的重要性。創傷不僅是痛苦,而是成為智慧和力量的旅程邀請。

🎧 在不懂日文的我心中響起的旋律

在一次隨意的網路音樂播放中,我意外地被一首日文歌深深吸引。這首歌探討了擁抱過去與未來、珍惜當下的主題。儘管歌詞我聽不懂,但情感卻跨越語言。文章分享了歌詞及其翻譯,希望他人也能感受到這份力量。

勇者感言

經由寧靜碰觸帶出而覺察到的疼痛、緊繃,也拾落起身體某些遺忘、少被關注的小區域。

隔天睡的昏沉香甜,身體的感覺被放大、更敏銳了。

非常感謝大衛以及我自己,這次經驗讓我更重視、更加願意與自己的身體常常親密對話😊

寧靜碰觸匿名女勇者

極度熟睡到醒來後忘記時間和所在地,在眼睛睜開但意識還未清醒的那個瞬間,眼球感覺就是那麼重。巧妙的是,在活動開場和結尾時的頌缽都是這樣~我的身體對我真好,它只要我多休息!提筆至此,覺得被自己身體感動到!

癒見活動匿名勇者

我過去我對某種與身體覺察相關的語言都感到很困惑,比如「把呼吸帶到腰部」這種,但不知道為什麼,經過寧靜碰觸的帶領,我居然就理解那是甚麼意思+怎麼做了。當天回來之後覺得睡眠品質特別好,比較可以睡久一點,遲到很久的生理期第二天也來了。

寧靜碰觸匿名女勇者

當在做臉部按摩的時候,會有一種滲透的感覺,似乎是滋養了什麼一樣,讓身體非常的放鬆,有好幾次都放鬆到我都睡著了,一直處於一個半夢半醒的狀況。

最後的一個動作,雙手放在我雙肩下面時,我明顯感覺到一股能量一直在身體內擺檔,在擺檔的過層中又帶給了我更深層次的放鬆,之後就一直處於一個模糊的舒服狀態直到結束了。

感覺經過這個探索後,發現到了一些奇妙的事情,原來碰觸也可以有這麼大的效果,原來自己是想被碰觸的,而且做完之後精神變得非常的好,好像拋下了一些負擔的感覺,覺得輕鬆自在,這大概就是我這趟體驗的心得了~

然後個案結束後的幾天觀察下來,我發現我臉部表情有變的更加的生動(:з」∠)

而且最近在情感上的表達比往常顯得更加的自然,滿奇妙的體驗~

日式靈性面部按摩匿名女勇者

大衛在處理到右腳時
我懵懵中有接受到抱怨的情緒
有個女人說憑什麼
左腳就沒有什麼畫面

很喜歡大衛的按摩手法
整個空間很有安全感

寧靜碰觸匿名女勇者