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到底「創傷」是不是被濫用了?

這篇文章探討創傷的定義和影響,並提醒讀者應以慈悲心看待自己的經歷。作者質疑創傷是否成為身份標籤,強調轉化與內在成長的重要性。創傷不僅是痛苦,而是成為智慧和力量的旅程邀請。

🎧 在不懂日文的我心中響起的旋律

在一次隨意的網路音樂播放中,我意外地被一首日文歌深深吸引。這首歌探討了擁抱過去與未來、珍惜當下的主題。儘管歌詞我聽不懂,但情感卻跨越語言。文章分享了歌詞及其翻譯,希望他人也能感受到這份力量。

勇者感言

當在做臉部按摩的時候,會有一種滲透的感覺,似乎是滋養了什麼一樣,讓身體非常的放鬆,有好幾次都放鬆到我都睡著了,一直處於一個半夢半醒的狀況。

最後的一個動作,雙手放在我雙肩下面時,我明顯感覺到一股能量一直在身體內擺檔,在擺檔的過層中又帶給了我更深層次的放鬆,之後就一直處於一個模糊的舒服狀態直到結束了。

感覺經過這個探索後,發現到了一些奇妙的事情,原來碰觸也可以有這麼大的效果,原來自己是想被碰觸的,而且做完之後精神變得非常的好,好像拋下了一些負擔的感覺,覺得輕鬆自在,這大概就是我這趟體驗的心得了~

然後個案結束後的幾天觀察下來,我發現我臉部表情有變的更加的生動(:з」∠)

而且最近在情感上的表達比往常顯得更加的自然,滿奇妙的體驗~

日式靈性面部按摩匿名女勇者

大衛在處理到右腳時
我懵懵中有接受到抱怨的情緒
有個女人說憑什麼
左腳就沒有什麼畫面

很喜歡大衛的按摩手法
整個空間很有安全感

寧靜碰觸匿名女勇者

我過去我對某種與身體覺察相關的語言都感到很困惑,比如「把呼吸帶到腰部」這種,但不知道為什麼,經過寧靜碰觸的帶領,我居然就理解那是甚麼意思+怎麼做了。當天回來之後覺得睡眠品質特別好,比較可以睡久一點,遲到很久的生理期第二天也來了。

寧靜碰觸匿名女勇者

個案的過程,我不斷感受到臉上各處肌肉的抽動,感覺像跳舞,而且我也好幾次有很深的漂浮的感覺,很寧靜,很安祥,時間感覺好快結束,結束之後感覺年輕了不少,臉部肌肉充滿活力,還有感受到臉頰細胞的輕盈跟喜悅,總之是一趟回味無窮的旅程,期待下一趟飄浮感滿滿的旅行。

日式靈性面部按摩匿名女勇者

結束後,我的身體跟心理都感覺到意外地平靜,我走在台北的鬧區,卻聽不到旁邊車水馬龍的喧嘩。臉部做了誇張的表情,明顯感覺到放鬆許多,不像按摩前如此緊繃。

以前去按摩店,都沒有被按摩的感覺,你知道你的身體正在被碰被按被捏,但沒有任何享受的感覺,只有花錢心痛的感覺。

大衛的靈性按摩真的讓我出乎預料的舒服,真的是除了身體上的釋放,還能緩和你的心靈。

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