自言自語 的David紀錄
最近這半個月，不是在去「寧靜碰觸」的路上，就是走在回家的路上。
寧靜碰觸、寧靜碰觸、寧靜碰觸！
感恩讚嘆寧靜碰觸😆
這是我這些天的咒語！
每當說起「寧靜碰觸」，我總有許多感觸湧現。
它看起來像是一種複合式按摩手法，
但其實是一條能夠觸及內在深處的旅程
一種透過身體釋放感受、整合經驗的路徑。
有時喜悅，有時痛，也有很多沒說出口的故事，在裡頭悄悄被碰觸，很讚😎
更少人注意到的是，它不只是身體層面的釋放，還是一種深層的內在工作。
記得以前在訓練的課程中
在阿努的溫暖陪伴下，陪我深入內在難以覺察的痛、轉化
對我來說阿努是有經驗的內在嚮導，
對於學習的道，我是個貪心的學生
我渴望深入內在的智慧與神性
也發現這是條不歸路…哈
阿努選擇的教學方式
深得我心，他選擇了一個我覺得難度很高的教學模式
，除了技法的教學示範，他會有個互動分享QA時間，耐心等著我們發問。
我沒有要神化和偶像化老師，只是他選擇的教學方式「我真的很愛，也很適合我」
有時候大家都鴉雀無聲的時候
他會說說一些話
在我的內在翻譯機中就像是：我可以說很多東西喋喋不休的，但那些只是我的經驗，我更想知道你的生命正在發生著什麼，而我會在這裡，我等著你帶著生命來跟我會見，而我會用我的生命來回應你。
這回應是很直接的，剛開始我覺得很困難
我內在很快的反應：是不是我又做錯了什麼？
今天寫出這句，我才明白會什麼有時候看到阿努我會很想哭🥲
這對我來說是很珍貴的品質，也是我一直渴望的，也曾經是一個未轉化的痛。
原來有一個人願意在這裡
我想，這份「等候他人帶著生命出現」的品質，是我最珍惜的。對我來說，這不只是技巧的傳授，而是一種存在的回應。
尤其這個QA互動時間是轉化我最重要的環節
對我來說，寧靜碰觸是一種將能量「錨定」在內在工作的技法，我們不會談論太多其他人的事情，而是將這股能量轉回內在，ok我現在正在經驗的是什麼？什麼我體內正在發生的？
對於我來說
一位真正有質地的寧靜碰觸執行師，
需要經常深入自己的內在，不斷整理、感知、回應正在發生的生命，他可能會犯錯。對自己帶著一些些的慈悲、一些些的好奇心。願意持續穿越自己的憤怒、悲傷、焦慮，深深的跟自己待在一起。
寧靜碰觸的魔法，往往從這裡開始發生
通常完訓的執行師都可以給予很深的陪伴，通常啦！
像我就不是很優質的執行師（大衛式調皮模式啟動）
我不常評判別人，但我卻常常評判自己，我不夠好或是不是我做錯了、自我譴責這類的😆😆😆
我對自己要求超級高！我認為身為執行師不論在工作或書寫文章時，都不應該去評判他人和自己，文章也不要無意識的把別人牽扯進來，說別人怎樣怎樣的😆😆😆😆😆
好啦，這是認真版本
自我譴責的模式確實過去是有的，每次都是透過生場大病來提醒自己要做內在功課來轉化這樣的模式。
我其實是一位還不錯的執行師😆
對內在探索，我充滿熱情，也保持著好奇。
有時候會調皮、有時候會嚴肅，但我會一直在這裡，
用我擁有的技術、經驗與覺察，
陪你，一起靠近生命的此刻。
我會在這裡，等你帶著生命來跟我會見，
而我，會用我的生命來回應你。
而且我還帶一點會調皮搗蛋的個性喔😜
有時穿越創傷可能要花點時間
切斷、逃跑與責怪是容易的，這很容易被頭腦包裝合理化，
但我更喜歡的是：勇敢地留下來，看看會發生什麼。
有一天你會知道生命這條路其實是可以過著輕鬆又喜悅又好玩😁😀
真的將自己錨定在這樣的生命經驗當中，持續服務著自己
說真的這份工作、服務不一定適合每一個人，
但它會一直在這等待著，那些準備好往內在走的人
內在工作也是唯一對自己負責的方式
能夠化解親密關係的衝突、金錢課題、自我價值
能讓你看見自己的防衛模式，以及那些不斷在外投射的把戲
而你，會慢慢認識到自己許多從未認識的面向，
為自己，建立一套全新的自我覺察能力。
只是想分享我的喜悅😊
有一天你會知道
生命其實可以輕鬆、喜悅、又好玩。
而你會發現，你不是在學會療癒，而是正在一點一滴的活出原本就是的「自己」，如此而已。
如果你此刻正在掙扎、困惑、或只是感到疲憊，
願這篇分享，像一道溫柔的手，輕輕放在你肩上。
有一天，你也會知道：你早已在回家的路上。
2025.06.02
大衛的寧靜碰觸癒見之旅 