大衛的寧靜碰觸日誌 – 大衛手變粗了

首先!當下就只是發生也沒特別要記錄甚麼的,只是事後回想覺得很有趣就試著紀錄下來

手示意圖 取自免費圖庫Pixabay

某日個案的過程…

案主:大衛你的手好像變粗了Q.Q
大衛:啊?咦?甚麼?
案主:我是說你的手比上次粗了一些,但也是個不錯的體驗。
大衛:我跟平常一樣用我的手啊!這個變粗怎麼說?
案主:我平常都是被女的芳療師按,女生的手比較柔軟滑嫩。我不是說你的手也要一樣柔軟滑嫩,你有你的品質,所以對我來說也是很錯的體驗,你就繼續吧!^_^
(其實案主是趴著 我看不到表情XD)

大衛的寧靜碰觸日誌-生命很脆弱 卻又如此美麗

標題只是憑感覺下的

這是某次執行個案發生的真實事件(事隔快兩個月大衛才想記錄XD)

當大衛在執行寧靜碰觸個案的時候,案主突然開始哭了起來,那種由內而外的,好深好深的悲傷。

當下有被這個情緒炸到,我的眼眶也微濕了,自己便稍微做了幾個深呼吸讓自己能好好安頓下來。這當下是很震撼的,為什麼案主的身體可以儲存這麼多情緒?好像很努力的在生活,用力的活出自己的生命之路,這種感覺就好像勇士在沙場戰鬥著,每一天…每一天…如此的循環。

大衛的寧靜碰觸日誌-身體閱讀之呼吸很重要

有個朋友說覺得呼吸困難*N次
(類似有病呻吟的概念 XD)

我就花了點時間觀察
其實不只是吸不到氣
而且氣也吐不夠……
從意識上來看似乎抓住不到東西(各種情緒、隱藏的控制性等…)

因為人家沒主動詢問我
所以只有稍微的提一下
可以試試看深呼吸囉!還有吐氣多吐一點應該不錯!

大衛的寧靜碰觸日誌-愛你/妳的身體

(下面請想像一位最敬愛的導師帶著滿滿的愛在對你/妳說話  稍微帶著感情 慢慢地 唸出來)

你/妳愛自己的身體嗎?(請停頓3秒)

你/妳又是如何對待自己的身體? (請停頓3秒)

溫柔的?粗暴的?匱乏的?還是豐盛的?(請停頓3秒)

有多久…到底有多久… 沒有好好的、靜靜的傾聽自己身體的聲音呢? (請停頓3秒)

大衛的寧靜碰觸日誌-釋放情緒

簡單介紹一下,這位是一面之緣的個案,我們彼此並不認識,過程略~然後就預約了兩小時寧靜碰觸的個案。

我很感謝這位個案在過程的信任,讓這次個案順利的完成。
老樣子,完成個案後我都會提醒一下要記得多喝水,然後個案就蹦出這樣的回饋,真心為這位個案感到開心! 不過也辛苦她的朋友了,希望這情緒的釋放不會嚇到她的朋友^^"

每次的個案真的都仰賴在信任上呢!

祝大家 身體健康 吉祥平安

by 大衛

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