旅程。紀錄

這是在整理家裡發現的超舊書，留個念想跟紀錄。 第176頁 現代隱身術 當你有重要工作要做，非常需要獨處時，一定…

這篇文章探討創傷的定義和影響，並提醒讀者應以慈悲心看待自己的經歷。作者質疑創傷是否成為身份標籤，強調轉化與內在成長的重要性。創傷不僅是痛苦，而是成為智慧和力量的旅程邀請。

一位名為 Imee Ooi 的馬來西亞佛教音樂作曲者，在 Apple Music 上的《The Chant of Metta》中，以優美音樂詮釋南傳佛教《慈經》的教義。其旋律促進內心的平靜和善意，引導聆聽者進入慈心的實踐，帶來身心的安祥。