【回饋】寧靜碰觸個案-當我踏出療所時的心境是安定祥和的

※當事人已同意匿名分享

勇者回饋

有別於現在填滿我生活中的焦慮與不安,當我踏出療所時的心境是安定祥和的,至少我能再次相信人世間還是有美好可以值得期待的事。

當晚回家後我是在沒有預警下睡著的,我睡得很沉。隔天起床,我發現身上有一點痠痛,我不太確定這是過去累積下來被被大衛喚醒的?還是大衛失手留下來的?😆

過程中有個令我非常印象深刻的動作,他拖著我的頭部轉動,當天我的口罩牽著一條頸鏈,隨著動作與按摩墊發出摩擦的聲音,我感受到我的頭就像是顆被海浪衝擊的石頭,那些窸窸窣窣的聲音像伴隨這顆巨石的細沙,潮來潮去,一遍又一遍,洗掉了我腦袋裡的許多不知名的垃圾,我沈靜在那樣的波濤洶湧中。

值得一提的是,隔天我的體重少了0.9公斤,當然減肥不是我這趟的目的,我確定我當天飲食正常,我猜,那或許是壓力的重量吧。

太多文字容易模糊焦點,直言的話,就是我並沒有後悔,當然我也很享受那個過程,而且我想我還會想再見到你。

日語中有一句「一期一會」指每個人,一生中有可能就見這麼一次,所以每次見面,都要全心全意。我完全感受到你的用心和專注,我很感謝。

我還是會想再見到你,可能是一個月後,可能是一年後,我沒有把握,但我相信你會是我想回台灣的其中一個原因。

※大衛補充:

這位勇者在日本工作,要等在台灣跟有空的時間才有機會見面,所以才會有最後面的那一段話。

寧靜碰觸的按摩力道,說重也是有重的、說輕也是有輕的,主要都是配合當下的需要,必要時也會口頭確認力度是否可以接受。有趣的是,在自認有施加力道的情況,我也會看到個案當場睡著的情況。這通常都是身體太累了。

另一個常見的回饋是回家後,超好睡。

大衛感謝回饋:

如此真實的文字,蘊含滿滿的感動。

那個頭部動作跟口罩頸鍊的結合,誕生窸窸窣窣的聲音與海浪沖刷的畫面,讓我印象深刻。

成立四年來第一次遇到用量體重的自我觀察方式,倒沒想到這也是一種覺察的方法。(讚嘆、大驚!)

還有,前陣子看到別的身心靈能量課程,主題是跟體重相關的,看到學員分享課程中信念的清理、釋放和轉化,體重就少了快一公斤。

也許,真的就是也許~
也許這個療程中,有什麼緊抓住的信念被轉化釋放了或許什麼情緒流動離開了~
允許那些不屬於我們的信念與情緒離開~

真的去體驗這個流動~

深深的祝福
一切健康、平安
大衛

以上僅是個案心得分享,在這提供的身體個案可能輔助身心健康與身體的智慧連結,而這只是提供一個與我們本身就擁有的健康再次連結或是喚醒的可能性。
請注意在這的任何個案無法取代現代醫療,若有任何身體病徵請尋求醫療專業人士唷!

【隨筆】我到現在都還記得那次寧靜碰觸個案

有一次去找我的寧靜碰觸老師阿努做一對一寧靜碰觸個案時,也是突破我的認知。怎麼老師跟上課不太一樣?

一對一個案時,老師的能量是很聚焦在我身上的,跟平常團體課感受很不一樣。平常很會閃躲的我(當時完全不覺得自己有閃躲),在這邊專屬的個案房間內又跑不掉,門都關起來了逃跑出去很不好意思。

諮詢過程中,我感覺有點不舒服、有點不爽,為什麼不讓我做我自己!為什麼要這樣逼問我!不能放過我嗎?不能讓我舒服的完成這個案嗎?下次我不要找你了!快點讓我上按摩床!為什麼要問我這些我搞不懂的問題?!我覺得你這樣子說不對!我感覺到被你評判!我說的你為什麼不接受!還要反駁我!(滿滿各種腦袋的聲音)

*這次很特別,老師覺得我需要的不是按摩個案,而是諮詢個案,整場就變成諮詢個案。這確實也是寧靜碰觸個案可以提供的項目之一,整個個案進入到有別以往的深度。

但我內心又知道是自己選擇來預約的,當下閃過為什麼我要花這麼多張小朋友來這裡?的後悔感覺。

(個案過程略,這個只對我自己很受用)

總之結果是收穫滿滿,太滿了,我花了一個晚上跟一個早上才消化完,下次我還是會找我的老師。
感謝我的老師沒有放棄我,而是選擇帶著心、臨在的品質陪伴我、支持我繼續探索自己。而且很勇敢,老師很勇敢的做自己跟隨自己內在的引領。

根據我對於「助人工作者」的學習,所謂的「專業諮商」,一般來說應該是不會這樣子進行的。這樣子似乎很不「專業」?(看,我腦袋又介入了)

但我必須高度的肯定,那次的個案後,讓我很深的蛻變跟領悟,也深深影響我提供服務的品質跟狀態。

我釋放了對於「老師」、「團體帶領人」標準超高的投射,原本我覺得這些專業角色應該都要很有某種很棒、超級棒、很優秀、很超然、很有接受性、等各種我可以列不完的特質或是條件,但這都只是我的投射跟想法。我完全忘了眼前是活生生的人。

我釋放了對於「專業」的執著,「專業」是某種奇妙限制的框架,讓我沒辦法用真實的自己跟人會見,換句話說就是純粹生命跟生命的會見。

【在生活中、在個案服務中】

我經常好奇的是,我說的話、提的問題,是否對眼前的個案(或是朋友)有貢獻?有幫助?

我是否能勇敢的傾聽自己的洞見,勇敢的提出來跟個案會見。

而不是去好奇我自己夠不夠專業?我這樣說話可以嗎?有專業嗎?我這樣的行為可以嗎?(我又陷入腦袋了)

我也好奇,我夠不夠真實?我是真實的嗎?我是活生生的嗎?我是否整場都能真實的輕鬆自在去陪伴眼前的勇者呢?

我自己覺得與「真實」會見需要勇氣
所以我的心得都習慣用勇者稱呼

這篇隨筆源自
一個朋友對我說,我被大衛的文字吸引來,只是實際的個案感受跟文字還有點對不上,我也還在感覺中。(大意是這樣子)

才讓我想到曾經的這個故事,我不確定這篇是否可以回應到這位朋友。這件事也是我生命中一個很重要的蛻變歷程。

我一直都記得這次蛻變的過程。

也很謝謝這位朋友真誠的對話,我很欣賞。

深深的祝福
大衛
紀錄於2022年4月15日

註記:本回顧僅表示當時我跟阿努的動力關係是這樣子,可能也跟我生命歷程有關係,不表示每次的個案阿努都會這樣做,生命都是當下的發生。

#寧靜碰觸 #SilenceOfTouch #從心出發 #一切都是最好的安排 #成為活生生的

【隨筆】文字表達是如此有限的,關於寧靜碰觸

三年多過去了
現在依然不知道怎麼好好的、精準的用文字分享寧靜碰觸的芬芳(攤手)

文字表達是如此有限的
無法定義的

所以這些年選擇蒐集大家真實的體驗、回饋
基於個案保密的概念,幾乎都是匿名

希望藉由像是拼圖的方式,一點一滴的透過文字拼湊出完整的樣貌
畢竟拼圖就只是拼圖,拼圖是平面的
而實際體驗則是全方位360度的甚至更多
真正的收穫只有當事人可以自己品嘗跟探索

放棄了口頭的解釋(希望連文字都放棄XD)
歸於寧靜
就只是等待每次個案的到來與會見
這個緣分也許只是一次,唯一的那一次
又或許這是很多次的會見
真的,這都很好

我自己覺得這是很講究緣分的服務
對於要自我探索的勇者們
有時候會需要一點主動、需要一點勇氣、需要一個機緣或是事件
需要一個願意探索自己的心、準備想探索更多的可能性
敞開與接受的程度跟後續的效益往往是成正比的
在這我不確定用效益是否正確,只是想表達會開始醞釀、會轉化些什麼

單純放鬆滋養路線的勇者們,就另當別論了
經過這些年的調查,這類的勇者不太有什麼回饋文字,最多就前面預約的幾次有一些體驗回饋,之後就是舒服、放鬆、滋養、好、我們再約,幾個重點單詞。太多的文字反而會抽離出那個舒服的場域。

發現這類的勇者都挺會照顧自己的,反而預約的頻率比較高,身心狀態都滿好的,也願意主動照顧自己,比較常見就是身體疲勞需要放鬆滋養。

這些年蒐集整理下來也是出乎我意料。

生命真的是有各種狀態,沒有一定要怎樣才是好的、應該的。

總之,順著心走就是!這會是最好的指引~


再來
最近蒐集到一個口頭回饋
這是2019年預約的女勇者
這次的個案經驗,我覺得是正常發揮,只是自己有小小的擔心,是否對於勇者太衝擊?結果反而是我得更信任自己與勇者都是準備好的。

====故事開始====

大衛:
我很好奇,上次寧靜碰觸個案後妳有什麼發現嗎?

勇者:
恩…其實滿多的。(思考中~)
自從上次的寧靜碰觸個案結束後,發現自己比較不懼怕異性了。
也發現周遭對待我的異性也變得比較有禮貌,也比較尊重我的身體。

大衛:
請問這是什麼意思呢?那妳預約個案之前是什麼狀態?

勇者:
之前的話,我遇到的男生都比較大男人,也比較不尊重我和身體界線。

大衛:
咦?那真的是很大的轉化呢!

勇者:
嗯!謝謝你問我這個問題!我沒這麼仔細回想整理過~。
我也發現,那次經驗到原來身體是可以被男性這麼尊重的碰觸,這是以往沒有的。

大衛:
謝謝妳分享這個發現,也許妳透過身體學到些新經驗,也釋放取代了一些過往不愉快的經驗。
感謝妳鼓起勇氣為自己預約了那次的個案!

後面我們就開始閒聊了,略。
(此回顧對話有一些修飾跟簡略,有經過勇者口頭同意分享)

啟發 Inspiration

再來分享最近玩專業教練帶領的蛻變遊戲,這個啟發守護天使,真是滿滿的啟發。無論是對我自己或是他人。

教練問:有什麼感覺或是接收到什麼呢?

我說,這好像實驗電燈泡,成功了電燈就亮、失敗了就不會亮,這兩個體驗都是我需要的
失敗了我興奮!知道這方法不會讓燈泡發亮!
成功了我也興奮!原來這個方法可以讓燈泡發亮!
這倒是很符合我目前生活的方式~

看來我的調皮搗蛋之路,會繼續下去。

讓我們
珍惜每一個相遇
深深的祝福

大衛

寧靜碰觸個案回饋-我發現自己有動力解決了,現在我的媽媽狀況很好,相處上也很不錯,很愉快。

※當事人已同意匿名分享

勇者第一次的回饋:

謝謝大衛,今天感覺很特別。很開心自己可以在夢裡看到白天的海,自己休息的地方,好久沒去了。我沒有講的是。那棵樹很大很大,很翠綠,很像我爸,或某個守護神,靠著心裡就很平靜了。

也謝謝大衛最後的回饋,雖然有點小害羞,但也可以讓我想想身體細微處,沒想到動起來還有神秘的頻率😂

除了自己察覺自己,讓他人來察覺回饋,真的會更認識自己。


Photo by Pixabay

時間過了兩個月後的某天…

勇者第二次的回饋:

大概在寧靜觸碰後,有些東西一點一點地跑出來,我今天忽然想到,想和大衛分享一下我的想法。

那時候在做寧靜觸碰的時候,我忽然想到一直以來,家庭狀況都搖搖晃晃的自己,在那個過程中,我覺得我看見了一個搖搖晃晃的自己,但我不懂為什麼,直到現在我才懂,後面趨於安定後的觸碰,是我內心對於家庭、家人彼此和樂的渴望。

當天我也有跟大衛提到,我跟我媽的狀況不太好,其實有一部份是,我媽其實是個思覺失調症的患者,那陣子,我並沒有意識到,原來她的思覺失調症又發起來,而面對這樣的她,過去我一直沒有辦法好好處理,在處理上很沒動力,以及害怕,害怕當他情緒上來的種種反應,想起十年前,那個發病發到最大,她威脅著我們要自殺,還有要傷害我父親的種種舉動,不過這次他發起來後,我發現自己有動力解決了,比方看醫生,或者是主動找到可能的原因處理,現在我的媽媽狀況很好,相處上也很不錯,很愉快。

最後一個部分,比較難啟齒,不過我覺得也是該勇敢地分享,就是在顱薦骨按摩時充血的狀況,老實說醒來的時候我真的是滿害羞的,甚至醒來之後,好像還充血了一下下。後來我回去想想當下的情景,不知道為什麼,我當下的情緒竟然是可望,渴望可以被好好處碰的,雖然男生碰男生可能有點怪怪的,但說不上來,當下的我很希望有人能碰碰我的肚子、恥骨,甚至是陰莖、陰囊,因為我好像自己也沒有好好觸碰過,甚至,我好像沒有真的感受過性這件事情的驕傲感,有一種,很渴望被誇的感覺。

時間過了一陣子,好像有點長,但那時寧靜觸碰的種種,還是我心裡不斷的發酵萌芽。我還是想謝謝大衛,那時的觸碰,我覺得很安心,也覺得自己的心比過去穩了一些,舒服了很多。

大衛補充:
※上面這兩段很有趣,整理這篇時核對了時間,兩個回應分別都剛好是11號,間隔剛好兩個月整。
※「顱薦骨按摩」指的是「生物能頭薦骨共振」是一種以非入侵的方式來連結身體核心系統,喚醒身體的自癒能力。


大衛回饋:

這篇是很真實也很赤裸的文字,勇者能夠這樣有勇氣地寫出來分享,我衷心的獻上欽佩與讚嘆、至高的致敬。

也請觀看此篇的朋友們,抱持開放的心來接受這些文字中傳遞出的勇氣

也許是勇者願意成為這份真實的勇氣,才能一層一層的感受到這個身體個案背後蘊釀的後勁與力量,我知道這旅程才剛開始,不要急。

也謝謝你給我這個機會可以支持你
一起探索生命的更多可能性,把覺察帶入生命中

也謝謝來自源頭的愛一同在這個場域工作

深深的祝福
大衛

以上僅是個案心得分享,在這提供的身體個案可能輔助身心健康與身體的智慧連結,而這只是提供一個與我們本身就擁有的健康再次連結或是喚醒的可能性。
請注意在這的任何個案無法取代現代醫療,若有任何身體病徵請尋求醫療專業人士唷!

【碎念隨筆】寧靜碰觸是一種很要求身體工作者內在品質的服務

Photo:陰與陽

知道最近從2022年1月四樓的天堂再紅了一次

這是個有趣且複雜的議題,有朋友特別私訊我分享這篇,並對我說:身為一個男性的身體工作者 很值得參考
https://www.facebook.com/marley.ho/posts/5173839655967967

是啊~上面這篇很值得參考,讓我與自己的寧靜碰觸連結一下。

寧靜碰觸是一種很要求身體工作者內在品質的服務,在身體意識工作,同時也在能量上工作,其實每月能夠接的服務量能是有限的,我會需要先照顧好自己才提供服務。平常沒事就靜靜心這樣子,或是閱讀好書😆。

這次爆發《四樓的天堂》汪姓推拿顧問涉性騷擾,此事透過「性」的主題涉及許多對立面的糾纏,尚有許多待和解的部分,這不是此篇關注的重點,祝福相關人員都能尋找到合適方式釋放與和解。

關於性的議題我一直都知道在身體工作中是需要被留意的,不需迴避「性」也不需抗拒或評判「性」,僅僅只是觀照著它,性能量只是其中一種能量形式,也是我們生命的一部分。

這就是為什麼在這裡預約第一次的身體個案時,需要特別保留一段時間額外說明一些注意事項跟諮詢,其中一個對個案最神聖的邀請是,表達身體的界線、表達當下的需求。(不知道有多人預約過的人留意到這個小細節?)

因為我們永遠不會完整知道,來到眼前的個案,身體有什麼歷史創傷?或是清楚知道任何關於個案的細胞記憶是什麼。如果過往創傷被觸發,這將是很好的機會,一起穿越跟釋放它。如果沒有被觸發,這也很好,這就會是一次舒服滋養的療程。而這些種種發生都是當案主身心都準備好的時候才會出現。

是人難免會有疏忽,但過程中我能做的、我能留意的、我能詢問的我都盡量去達成。為每一位來到我面前的生命獻上祝福,進行一場在此刻最好的療程。

可能我覺得自己有做到臨在、中立、不帶意圖且接納的碰觸,也許個案本身並不覺得。這時候就會面臨兩種選擇,其一是不表達選擇接受,其二是表達出來溝通處理跟化解。其實這沒有對錯,只是端看要自己選擇什麼的體驗,最終重點是把覺知帶入自己的生命中,把力量取回來,而不是去怪罪誰,用另一種形式把自己的力量丟出去,我自己也是不斷的練習中,這真的很不簡單!

關於性與性能量的議題,我很早就在探索的路上,很幸運的最後選擇進入譚崔團體來探索與觀照,意外的成為未來寧靜碰觸的養分與基石。

早些年在譚崔團體探索自己的過程中,意外發現連我這個自認麻瓜的男性自己都有性創傷,何況是感知更敏感的女性呢…。(細節就不描述了,知道有這個就好XD。)

自己是又氣又好笑,因為真的是一個我頭腦覺得很雞毛蒜皮的小小小事件,但是我的身體細胞卻無條件的記憶住了,自己也是醉了,那次釋放的時候真的是滿滿的各種情緒……外加我的身體也動不了🙄🙄🙄。我只是性創傷還不是性侵的議題就釋放成這樣子。

這也是為什麼會不時提醒大家要溫柔的對待自己跟身體,我以前對自己真的很不溫柔(哭)。

覺得自己走得算很幸運
我是2017年先進入譚崔團體,2018進入寧靜碰觸訓練,2019再一次進入譚崔團體。(然後現在疫情年,要報名這些團體似乎有點困難,老師都是外國人)

我覺得能來預約服務的朋友們也是很幸運啦!我的服務應該不會太雷才是XD。

第一次的服務我的最高原則是不主動碰觸性的議題。(對~我就龜毛!其實寧靜碰觸比較溫柔啦~)
曾經有個案指定要探索這部分的議題,我們確認後才預約下一次的療程,進行深度的探索,其實只是腹部按摩就碰觸到了……,有興趣的可以看過去的文章。

【生命深度的探索】這兩篇都是同一個人
第一集啟動篇:寧靜碰觸個案回饋-謝謝你在那些當下完全的接納與同在
https://wp.me/pa4pfv-aA
第二集完結篇:大衛的觀察日誌。2019年。真。勇者誕生!
https://wp.me/pa4pfv-db
※已告知與徵求勇者同意公開分享※

下面這面部按摩是另一個故事分享
其實篇裡面提到的情緒釋放、眼淚奪眶而出這段,是勇者之前在別的推拿的工作室有疑似有被吃豆腐的不舒服經驗,跟同行女性友人事後核對,發現兩人都有被疑似不舒服的碰觸,才確認這樣的感覺是真的。雖然勇者這次不是選擇寧靜碰觸服務,但我身上依舊是滿滿寧靜碰觸的品質跟能量啊,所以還是有一些間接療癒的品質。

面部按摩個案回饋 - 除了身體上的釋放,還能緩和你的心靈
https://wp.me/pa4pfv-9l
※已告知與徵求勇者同意公開分享※

回顧到這,有時候會覺得這身體工作另一份價值就是「提供新的碰觸經驗,讓細胞重新學習,原來身體是可以好好被碰觸的。」

然後最後這邊想額外分享-資深譚崔能量按摩靜心帶領人-庫瑪的這篇文章
https://www.facebook.com/Kumar.Tantra/posts/1437979536599854

此段引用自庫瑪的上面那篇
『身體是直覺和誠實的,當一個身體被帶著私慾、扭曲的意圖去碰觸時,那個在底下暗暗流動的能量會直接引發個案身體的不安全感,也許個案自己在意識上、頭腦上會有各種說服自己或為對方辯解的方法,但身體會記住那種被「侵犯」的感覺。』

補充:譚崔團體跟譚崔能量按摩靜心是不一樣的東西,譚崔團體是屬於探索內在的體驗式成長型團體,包含很多生命的面向、認識性能量等等,而性只是其中一個部分,完整資訊可以參考「活活聚落」的網站。譚崔能量按摩靜心就直接找庫瑪啦!人家專業的~!

這次把內在消化快五年的東西,終於轉換成文字,真是開心!

希望大家在探索自己身心的旅程一路順風

深深的祝福
大衛
2022.02.11

寧靜碰觸個案回饋-原本以為又是「寧靜」、又是「碰」、又是「觸」都是很輕的詞,預想應該是一種很溫柔的感覺吧?

勇者回饋:

寧靜碰觸,我原本以為又是「寧靜」、又是「碰」、又是「觸」都是很輕的詞,預想應該是一種很溫柔的感覺吧?如果從中文的意思來看的話。但其實寧靜碰觸沒有固定形式和流程,所以是很新鮮有趣的體驗。

在過程中,感受到整個身體像是進到一望無際汪洋的浪中,波濤洶湧。整個人捲進一波一波的海浪裡,不斷隨著無秩序的水流,橢圓式轉呀轉。

之後,看到像是歐洲那邊的山,空氣是偏乾燥,山頭上有還沒被融化的白雪,氛圍上非常安靜,整個大地都在休息般。平原上,小河流過綠地,不間斷地將水流從這裡運送到那裡。

腦中浮現暗色背景,香菜像是某種非常厲害的秘密道具,還發著光。(這實在太爆笑了,不知道在講什麼)有一個小人站在大爐子旁的梯子上,煮著像是被切好的豆腐的暗紅色大腦火鍋。

按完一邊的身體,另一邊還沒按,比較起來,我以為按完的那邊才是我平常的狀態,很輕鬆、輕盈的感覺。比較沉的那邊,是不知道被誰害的,可能被施法了!!(好啦…是我自己…沒按沒發現自己日常的身體有那麼沉。

平常我的腳很容易變超級冰, 這幾天不知道是不是打疫苗,還是沒睡好,還是什麼。穿比平常多,還是非常不可思議的冰。結束後,腳底變很暖和,走在外面全身都開始暖暖的!但回家發生了一些煩惱的事情,腳馬上又開始變冰,哦!我的天…

我沒有什麼被別人按摩的經驗,都只有我幫自己按摩而已。我的身體和我的頭腦都在試圖用一切方法,來理解現在到底發生了什麼事情。(大概就是小寶寶搞不清楚狀況的狀態)

我的身體感受到了一些觸碰,我的腦袋開始翻閱,從小到大學過的各種拿來形容兩個物體接觸的詞彙,推、揉、搖、壓、晃、按、碰…。後來開始查閱從小到大學過的物理知識,開始想人手臂的彈性係數是多少?如果這是一題物理的考題,力的平衡要怎麼畫?要怎麼知道要出多少力?要怎麼算波動方程式?最原本得到單一穴道的樣本數是多少?是多少信賴區間…

當然想到最後就是不知道在幹嘛,也不知道要做什麼,身體和腦袋都運算不出來。在有點混亂、不熟悉的情況下,身體和腦袋想獲得些安全感,不斷調出過去的經驗,來比對現在是發生什麼事情了,盡最大努力來理解現在所發生的。但過去的語彙不足以描述現在,大概需要更多次讓身體熟悉、練習這個方法,身體和小腦袋才會理解吧。

Photo : Pexels

大衛回饋:

這篇勇者回饋是創站以來,讓我少數看了一個月依然無法言喻的一篇。
享受這片刻的「寧靜」,像是汪洋、又像是山、小河和綠地……,
去感受內在經歷了什麼吧~~~,
探索這個過程,而不去區分好壞、對錯,
只是靜靜跟自己待在一起好好的感受。

深深的祝福
大衛

以上僅是個案心得分享,在這提供的身體個案可能輔助身心健康與身體的智慧連結,而這只是提供一個與我們本身就擁有的健康再次連結或是喚醒的可能性。
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