寧靜碰觸個案回饋-哭完後整個大鼻塞,但是很平靜

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關於大衛,初見面以為他是姐妹,所以沒有什麼顧慮,覺得給一位乾乾淨淨漂亮的帥哥,按摩也很好,即便脫光光,但事後,沒想到他不是同志…..但是我還是把它當姐妹。哈哈哈!

我抱著好奇心來感受,想說會是怎樣靈性,至少排毒也可以,孰不知,他才剛開始按下去不到十分鐘,按到我的腰背後面,不知道是音樂嗎?其實我確定不是,我只是突然想起好久好久以前,我很深的悲傷,好悲傷,好懊悔,於是我止不住眼淚,並開始放聲大哭,奇怪我寫到這又悲傷了起來,那是很久很久以前的故事,我其實不太知道內容,只知道,我因為自己的任性,驕傲,幼稚,傷害別人,傷害我愛的人,我很後悔…..我哭好大聲,好難過,哭好久,哭到連樓上的朋友都下來看看怎麼了,哭到大衛都跟我一起哭….

哭完後整個大鼻塞,但是很平靜

示意圖 平靜 /取自免費圖庫 Pexels

大衛的觀察日誌。2019年。真。勇者誕生!

特殊聲明:這只是記錄,過程中並沒有要去治療甚麼,只有碰觸,如此而已。可以的話請當成一篇網路故事觀看就好。甚麼是好壞、對錯,當下的發生是沒有標準答案的,尤其是那些不在現場的人。 by 大衛的個性宣言

前言
這是一個很特別、很特別的個案記錄,寫出來可能會嚇到一些人,也可能會對有些人有幫助,或是批評大衛做得不夠好?或是覺得大衛做得不錯?總之我的重點就只是紀錄。
老實說這是過程有點複雜跟不容易紀錄整理的一篇,還要盡量寫到不讓人有誤解?整篇內容都給勇者案主過目確認過了,內容會有些修飾跟事後的補充,跟實際狀況盡量吻合。

認識這位勇者案主有一段時間了,礙於各種人事時地物等的因素,我們事隔了約七、八個月後,終於有機會在個案中相遇。

案主是個能量工作者會水晶溝通也是位瑜珈老師,平常也有不斷的修習瑜珈。

某日好不容易逮到來台北的空檔時間的勇者案主劈頭就說:
大衛!我要預約寧靜碰觸能量平衡!快點排時間給我!快點!快點!XD

第一次個案完成後,勇者要求想再預約日式靈性面部按摩、跟寧靜碰觸-腹部按摩各一次。(沒錯這樣就是約了三次!)

示意圖:勇者!/ 取至免費圖庫 pxhere

很少碰到這麼認真的勇者……
所以我想了好一下子…………也跟勇者案主經過溝通跟確認

寧靜碰觸個案回饋-讓自己了解自己現在的狀態、找回跟身體的連結,重新回到自己原本的樣子

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這是一份二合一的心得回饋-寧靜碰觸能量平衡按摩 + 日式靈性面部按摩

大衛補充

這整個月每天都比狗還累,因此跟大衛約定的療程就顯得格外珍貴,開始療程前,我的胸口已經連續悶痛三天,還有肩膀脖子都卡卡的

在療程前的靜心音樂中,就先感受到了寧靜安穩的感覺,隨著大衛的手法,將呼吸帶到正在被碰觸的位置,也同時感受著身體每個部位的情緒跟想講的話——

我聽到
我的右手說:我有好多事要做!我有好多重要的任務!我可以的!我要努力
我的左手說:啊~我不知道自己可以做什麼?我不想要沒有用啊!
我的背:我正在用力撐起一切喔!
我的脖子:妳給我不要再亂用手機亂用不對的姿勢做事情了!到底要不要讓我休息?

傾聽、了解、不帶批判的,不勉強自己去改變、控制什麼,然後理解、接受當下的狀態,重新跟他們連結在一起,我重新感覺到我的身體,他們因為我的緣故聚合在一起,又有著各自的情緒,他們在各自的狀態中支持著我,而我平常雖然一直很努力照顧身體,但這樣的照顧卻很表面,就像只餵食而沒有交流的飼養者。

很神奇的是,只有在大衛的療程中,我才能這麼清楚的聽到身體不同部位講的話。

示意圖:看見自己 / 取自免費圖庫photo-ac

寧靜碰觸個案回饋-身體確實是用一種方式在說話

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會接觸到寧靜碰觸,是因為看朋友分享帶開刀的貓咪來做這個的緣故。我也有一隻憂鬱的老貓,因此去大衛的部落格讀了一下文章,文章裏頭的介紹對身體覺察很有幫助,我向來覺得自己是身體覺察障礙,所以決定自己先報名體驗一下。

示意圖 / 取自免費圖庫 Hippopx

一開始的印象是,大衛的服務做得很謹慎,報名匯款後會先丟了些寧靜碰觸的介紹資料給我看、行前問卷以了解身心狀況,並且再三確認我有沒有搞清楚寧靜碰觸是什麼。但我因為太忙,前一天才認真讀完資料,這下子才理解如此謹慎的原因。身體個案需要把全身脫光剩裏褲,全程都用布把身體包起來,女生也許會因此卻步。不過大衛的態度一直都很尊重,過程中不斷下指令,提醒要呼吸、把呼吸帶到碰觸的部位(常常是很痛的時候特別需要這麼做)等等,因為我下背部特別痛,所以下背多花了點時間,但整個90分鐘結束,確實覺得對身體比較熟悉了。

寧靜碰觸個案回饋-這是我睽違已久真正放鬆的一刻

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其實朋友向我推薦寧靜碰觸時,我是退卻的,心想要被一個大男人碰自己的身體,多害羞!!隨著朋友不斷遊說、分享,好吧!就去看看………….。

一開始真的很緊張,但大衛很貼心,沒有馬上開始,反而和我隨意地聊天,讓我可以放鬆(嗯〜〜我真的放鬆了,哈)。療程中,大衛的碰觸讓我感到非常的安心和舒服,他會隨著我的呼吸而呼吸,並適時地講一些話活絡氣氛,以及尊重我的感受。原諒我簡單帶過過程,因為老實說,我沒有太多奇妙的感受,而是單純的感到放鬆、安心(ㄟ〜還有痛),然後就結束了,但我要說,這是我睽違已久真正放鬆的一刻。

放鬆 / 示意圖取自 Pexels

面部按摩個案回饋-平時緊繃的面部被放鬆了

日式靈性面部按摩 匿名心得回饋

身體被搖晃,肌肉很習慣以這樣的方式被告知放鬆和進入準備。於是就這麼開始了,閉著眼,大衛的手溫暖而帶著張力,在肩頸被觸碰時,感受到一股穩定,讓吸吐也跟著變得順暢平緩,這之中意識到平日生活的倉促。

放鬆 示意圖 / 取自免費圖庫 Pixabay

轉換到臉時,明顯的感受到自己的呼吸頻率變得混亂,好幾度需要刻意、很有意識的提醒自己要呼吸,腦袋無法停止接受著一個個掉進來的雜訊,甚至快要無法感受到觸碰。

因為閉著眼看不見,大衛不停變換著的手法,在腦中出現了些有趣的畫面和想像,有時感覺自己的臉像很有彈性但不太環保的軟塑膠,也有出現大衛好像在臉上捏小籠包的意象。