寧靜碰觸匿名案主分享
會接觸到寧靜碰觸,是因為看朋友分享帶開刀的貓咪來做這個的緣故。我也有一隻憂鬱的老貓,因此去大衛的部落格讀了一下文章,文章裏頭的介紹對身體覺察很有幫助,我向來覺得自己是身體覺察障礙,所以決定自己先報名體驗一下。

一開始的印象是,大衛的服務做得很謹慎,報名匯款後會先丟了些寧靜碰觸的介紹資料給我看、行前問卷以了解身心狀況,並且再三確認我有沒有搞清楚寧靜碰觸是什麼。但我因為太忙,前一天才認真讀完資料,這下子才理解如此謹慎的原因。身體個案需要把全身脫光剩裏褲,全程都用布把身體包起來,女生也許會因此卻步。不過大衛的態度一直都很尊重,過程中不斷下指令,提醒要呼吸、把呼吸帶到碰觸的部位(常常是很痛的時候特別需要這麼做)等等,因為我下背部特別痛,所以下背多花了點時間,但整個90分鐘結束,確實覺得對身體比較熟悉了。



