寧靜碰觸個案回饋-謝謝你在那些當下完全的接納與同在

寧靜碰觸匿名案主分享

(原始截圖在下方,原汁版!)

案主:我試著寫回饋 ,但感覺很難組織成一篇完整的文章

案主:不過每當我回想到當中的一些時刻和細節時 ,是真的很感謝你

案主:是真的每次想到都會覺得感謝

案主:謝謝你在那些當下完全的接納與同在
讓我能放下很多恐懼 ,不論是對自己的 ,或是對未知的

案主:能去看見左腳舊傷的信念對我來說也非常非常的重要

案主:我視而不見了兩年多
還深以為失去的自己是個失敗的人

案主:其實我的不快樂、我對自己的壓縮 ,早在那時就存在

案主:這個看見幫助我很多 ,讓我能更快的放下對方

案主:然後 ,我真的覺得你是很棒的身體工作者

面部按摩個案回饋 - 這個療癒實在是太棒了

日式靈性面部按摩 匿名心得回饋

午後的寧靜,帶著疲憊的身軀走進預約很久的療癒室,會拖這麼久的原因,一是療癒師很忙,二是對於這個療癒本沒有太大的興趣,才導致拖這麼久。

但做完後,不得不說我🈵️驚艷的,因爲療癒師雖說是男生,但心思特別的細膩,在過程不只是會在乎我的感受外,更能在不打擾我享受過程中,感受到我需要加強的地方,給予特別的療癒。

睡著 (示意圖/Pixabay)

寧靜碰觸個案回饋 - 覺得身體的肌肉放鬆以外 呼吸也很順暢 全身是連貫的

寧靜碰觸匿名案主分享

第一次做以側身為重點的按摩 做完一邊要換一邊的時候可以感受到兩邊肌肉的鬆緊度是有落差的 感覺很有趣 等到兩邊都做完以後 覺得身體的肌肉放鬆以外 呼吸也很順暢 不會有卡在中間的感覺 全身是連貫的 最後的頌缽 可以讓心靈澄淨 原本分心在想事情的腦袋會慢慢放空

平衡 / 示意圖取自Pixabay

關於 - 心得回饋

這篇應該醞釀了三個多月,看似很簡單的主題,但對我來說不是這樣好寫跟表達。

來提一下關於心得回饋這件事

心得回饋不是責任也不是義務

重點是幫自己整合不是要寫給誰看的,就是寫給自己的

我發現大部分的人對自己身體是陌生的或是是有距離、陌生的,連我自己剛開始探索也是,除非有人很早就對身體很有興趣,喜歡探索、連結自己,那就另當別論了。

寧靜碰觸能量平衡按摩日式靈性面部按摩,在這些訓練中我深刻體驗到按摩這件事,對我來說都只是身體工作的一小部分,這不僅僅只是按摩紓壓這件事,裡面有太多太多我暫時無法用文字輕易表達的內涵……這涉及太多的層面,而我只是經由按摩這件事,透過非語言的方式分享我的體驗、我的感受。

如果只是當個案的案主那就好好體驗紓壓放鬆就好,這是完全沒問題的😊。

訪間有很多各種不同的身體課程像是頭薦骨系統即興舞蹈費登奎斯神聖舞蹈運動按摩身體解剖學體現移動、瑜珈、跳舞……等等各種的相關活動……(OS 其實我好想全給他上完喔……$_$)

面部按摩個案回饋 - 除了身體上的釋放,還能緩和你的心靈

日式靈性面部按摩 匿名心得回饋

開始接觸靈性後
對很多靈性相關的活動都很好奇
起初看到大衛的日式靈性臉部按摩,當然很難想像會是怎樣的體驗
但看到會變美,無論如何都要來試一下啊!

大衛準備了一個非常舒服的地方

讓我覺得安心並能完全的放鬆

大衛準備了背景音樂,讓氣氛更完整。開始放音樂後,聽到歌詞聯想到最近發生甚至是連結到以前發生的事,堆疊在一起的情緒讓我眼淚快奪眶而出

然而 在大衛開始碰觸到我肩頸後,我情緒很快的冷靜下來,眼淚什麼時候不見其實完全不記得
接下來我只知道我舒服到一個很深沉的層次,整個過程都是半夢半醒之間,中間幾度有知覺我在被按摩,但又很快睡去

現在想想,比較特別是像臉部如此特別敏感的區域,在被按摩時還能舒服到睡著,也是有點不思議

面部按摩示意圖(來自PhotoAC的mapo的圖片)

面部按摩個案回饋 - 按摩後臉變得更水嫩,重點是把平常緊張緊繃的眉頭解放了!

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我是一個不太喜歡讓人碰臉的人,因為我對臉的皮膚非常沒自信,會油油的而且覺得不嫩。透過這次的按摩,我第一次體驗到讓人家在我臉上又戳又摸的感覺XD

而且非常舒服,按摩到每個部位都有不一樣的感受~ 像按左臉頰我覺得有被小寵物舔,被撒嬌被舔感覺,按右臉頰我覺得有被人溫柔愛戴的感覺 ,按到鼻樑眼窩那部分,呼吸都跟著大衛手起伏,整個人都放鬆了下來,而且經過上次的寧靜觸碰的深呼吸練習,漸漸的把呼吸帶到身體每個部位去感受,真的能把自己沉澱下來好好休息。

被舔的好幸福 (示意圖:取自免費圖庫Pixabay)

整個過程非常放鬆,很舒服,而且大衛會跟著我的情緒去起伏波動,讓我很放心地去笑,去難過,很安心。