【關係的的鏡子】:如何用愛和智慧來改善你的關係

我們都渴望有美好的關係,無論是親情、友情、愛情,還是工作上的合作。但是,有時候我們會發現,關係並不是我們想像中的那麼順遂和和諧,反而會帶來許多的衝突和痛苦。為什麼會這樣呢?

其實,關係是很好檢驗內在的場所,關係會反映出我們內在過往傷痛,看見自己對於外在世界的期待。當我們遇到不符合我們期待的人或事,我們就會感到不滿、生氣、傷心、恐懼等負面的情緒。這些情緒其實是我們內在的創傷被觸動的訊號,它們提醒我們,我們需要去面對和療癒我們的傷口,而不是把責任推給對方或逃避現實。

因此,我們可以把關係看作是一面鏡子,它們反映出我們的真實面貌,讓我們看清楚自己的優點和缺點,自己的需要和渴望,自己的信念和價值。當我們能夠誠實地面對自己,並且接納自己的一切,我們就能夠更好地與他人相處,建立更健康和積極的關係。

有時候,我們覺得自己一個人的時候最自在,最了解自己。我們以為自己已經很完整,很滿足,不需要別人的干擾和影響。但是,當我們真正進入關係的時候,我們才發現,原來自己還有很多的盲點和不足,原來自己對於關係有這麼多的期待和要求,原來自己還有很多的成長空間和機會。

關係就像是一面放大鏡,它可以讓我們更清楚地看見自己的不同面向,包括我們的優點和缺點,我們的喜好和厭惡,我們的信任和恐懼,我們的自由和責任,等等。這些面向都是我們的一部分,我們不能否認或忽視它們,而是要認識和接納它們,並且用愛和智慧來調整和平衡它們。

關係不是用來滿足我們的自私和執著的,而是用來幫助我們成長和進化的。當我們能夠感恩每一個進入我們生命的人,並且從他們身上學習和成長,我們就能夠體驗到關係的真正價值和意義,並且享受到關係的美好和快樂。

是時候讓自己真的慢下來,看看自己,看看這個世界。現在的社會有很多的資源可以運用跟尋求支持。

在這篇文章的最後,我想要告訴你們,這些文字真的是我最近的心得和感悟,我希望能夠對你們有所啟發和幫助。

另一個現實是這些文字你們去圖書館或是博客來暢銷書排行都可以找到很多很棒的書籍和文字。

我也想要和你們分享我的成長故事,讓你們了解我為什麼會提供這些自我療癒成長的課程和個案。我曾經也是一個喜愛讀自我成長與靈性書籍的人,我從中獲得了很多知識和技巧,但是我發現,這些東西並不能完全解決我的問題和困難,很奇怪的是我還是會感到挫敗和卡關,然後我的生命卡在某一個出不去的隱藏關卡沒有太大的改變。就好像土撥鼠節日的電影,彷彿時間一直回溯,只是跟電影不一樣的地方,我不是每日回溯而是隔幾年回溯一次。現在回想起來真是讓人感到沈重的黑暗時代。

後來,我決定要更投入地去學習和實踐,我花了許多時間和金錢去參加了一些深入的成長體驗課程,我在那裡不僅學到了更多的知識和技術,也體驗到了能量層面的清理和整理,我覺得這才是真正的轉變和突破。我意識到,如果我想要讓我的生命更美好,我就必須要投資自己,去上一些自我療癒成長課程,然後把這些所學的東西真正地應用在我的生活中,這樣才能看到效果和成果。這是我自己的真實經歷和感受,我想要和你們分享,也想要告訴你們,現在我有提供這些相關的課程和個案,我願意為你們服務,和你們一起分享,一起成長。謝謝你們的閱讀和支持。

如果你想要改善你的關係,並且讓你的生命更加美好,那麼你就不要錯過這些自我療癒成長的課程和個案,它們將會帶給你無限的可能性和奇蹟。

感謝你閱讀這篇文章,希望你能從中獲得一些啟發和收穫。如果你喜歡這篇文章,請不要吝嗇,分享給你的親朋好友,讓更多的人能夠受益。也歡迎你在下方留言,告訴我你的想法和感受,或者是你的關係故事和經驗。我會很高興和你交流和互動。

如果有需要成長課程和療癒個案,我會將資訊放在下方給有需要你的參考。

深深的祝福
David


這些課程分別是:

🌱靜心課程、自我療癒等工作坊:這是一個自我療癒成長課程,每次約兩小時或是依照工作坊性質有更長的課程時間。在這些課程中,你將學習如何用不同的方法來放鬆與覺察你的身心,例如呼吸法、冥想法、靜心、頌缽等。你也將學習如何聆聽你的內在聲音,找到你的平衡和和諧。這些課程適合任何想要減壓、提升自信、增加專注力、改善情緒的人。

🌱Access bars 認證課程:這是一個為期一天的自我療癒成長課程,從早上九點到下午六點。在這個課程中,你將學習如何用手指輕輕觸碰頭部的32個穴位,來釋放你的負面思維和情緒,讓你的生命更加輕鬆和自由。你也將學習如何給別人做Access bars,並且獲得AC官方國際認證。這個課程適合任何想要改變自己和他人的生命,並且開啟更多的可能性。而你總是有能力選擇更不一樣的人生。

🌱希塔療癒認證課程:基礎課程是一個為期連續三天的自我療癒成長課程,從早上十點到下午五點。在這個課程中,你將學習如何用愛的能量來療癒你的身體和心靈,並且與你的靈魂連結,實現你的夢想和目標。你也將學習如何給別人做希塔療癒,並且獲得希塔官方國際認證。這個課程適合任何想要提升自己的頻率,並且創造自己的現實的人。

如果你對於我的課程有興趣,或者想要更多的資訊,請不要猶豫,隨時聯絡我。我很樂意和你聊聊,並且看看我能如何幫助你。期待你的回覆。

如果你對於我的課程沒有興趣,但是想要預約一對一的療癒個案服務,也是可以的。你只需要跟我聯絡,告訴我你的需求和期望,我會為你安排一個適合你的時間和方式,讓你能夠享受到個人化的療癒體驗。

癒見紀錄-今天你/妳願意原諒自己嗎?

覺得這次有一些可分享的,臨時起意紀錄一下。

案主是一位收費高我很多很多的全職療癒師/執行師。(開場就歪樓XD)
基於保護隱私原因,會刪除部分對話內容跟模糊敘述細節。
看見自己的真實確實是需要勇氣的,以下簡稱勇者。

我們合作已經一段時間了,勇者是個很願意敞開心探索自己的人。
勇者本身提供很多能量療癒的服務(信念拔除、寵物溝通、靈體溝通等等列不完),有面對面的也有遠距的,還有其他的靈性服務跟授課。
對於已經在給收費服務的工作者,還願意往內去探索的人,我個人是給予正面肯定的,走過的人會知道此路有點顛簸😆。

(前端已經我們進行了一段時間,這是中段了)

勇者分享自己提供很多療癒的個案,都會在事後關心跟詢問被服務的案主們,都有給予很好的回饋,但總覺得自己想要再付出些什麼。

勇者:會這樣做是因為怕自己做的不夠多不夠好,我想要證明自己、我想要做的更好!我對自己要求很高!

大衛:疑?我有一些話想說可能有點刺激,可以嗎?

勇者:好。

大衛:在先前有提到妳破壞了某個團體中的約定,覺得內疚,而且不是第一次破壞。這部分跟妳剛剛說的對自己很嚴格要求很高部分,我有點對應不起來?這是什麼?(還說了一些比較刺激內容,陳述一些事實情況,我不是要評判勇者喔,內容略)

勇者:我現在覺得很內疚,我沒有想聽你說這些。你說的我都知道,我都了解。(情緒難過中)

大衛:妳需要的是什麼?

勇者:(沈寂一段時間)我需要一個空間,有人可以聽我說話。

進入一大長段的沈寂,同時有很多的情緒在流動著。

然後勇者劈裡啪啦的說了很多⋯⋯含有很多的情緒跟內疚,略。

大衛:妳願意原諒自己嗎?

勇者:疑!最近上課才上到原諒自己是最終解!可以擺脫自我傷害、內疚的惡性循環,你怎麼這麼剛好問這個問題?

大衛:不知道,我只是想到就問妳了!

勇者:好!我要原諒各個層面的自己!(過了一會兒)現在覺得好開心啊!謝謝你。

大衛:也謝謝妳願意讓我問問題,謝謝妳的包容。

隔天
勇者自己鼓起勇氣主動去修復跟團體之間的關係,並表示內心放下了很多。

深刻的體驗到療癒師也只是個凡人,只是對於外在環境的發生、對於生活的感受可能比一般人還要細緻深刻。希望大家好好愛護你的療癒師,如果真的不小心把療癒師蹂躪弄受傷了,沒關係可以讓他來找大衛整合一下😆。(找別人也可以~)

回顧
後來想了想,我當時應該是感受到深深的無價值感、有罪的感受,就像是一個惡性循環的無窮迴圈,稍不留意就掉入這個陷阱,這樣能量有一天終會自我耗竭的。

其實我不一定理解勇者故事全部的樣貌,我也有自己的關卡與情緒要去看見,而我試著用過去的類似經驗去靠近這個情緒與困境,一起在這個空間探索其他的可能性、支持這次的個案過程。

這邊可以做個小小的練習呢!如果願意探索自己更多的可能性可以試試看唷!

癒見自己短語活動×紀錄

【癒見自己】透過多樣化的體驗,我們將為您敞開無限的可能性,引領您深入自我,體悟生命的潛能。

這個系列活動分為兩部分,每一部分都環繞著自我療癒與自我覺察:

一對一的心靈呵護
在私密的一對一場景中,我們提供個案服務,關注您的需求。透過細心的陪伴與引導,您將啟程探索內在的奧秘,實現自我療癒的旅程。

共同開啟的心靈共振
我們同樣提供公開活動,透過這些精心策劃的體驗,您將深入接觸自己的內在世界,並啟發對生命的獨特感知。在尊重隱私的前提下,我們可能不會公開活動照片,以確保每個參與者的舒適感。

這是前陣子很熱血的玩了「癒見自己×語句蒐集」的一個小故事,這陣子就比較沒這麼熱血只有偶爾玩一下😛。

活動頁面


前情提要:這位勇者投稿了一些「癒見短語」,從下面對話中應該只能猜出一個,其他就列入機密處理😆。下面是針對「癒見短語」的回應跟討論,透過這個短語投稿的活動,勇者在某個片刻癒見自己了!我也不知道可以這樣的如此感動,可能這個短語活動就是為這為了勇者才有的靈感吧!?後面附上對話紀錄。

by 完全沒想到會這樣展開的大衛

勇者:
我覺得很不錯
謝謝你

大衛:
感覺很厲害

勇者:
自己看了很感動

大衛:
這不是我能想到的句子
很感動+1
但我有些改一些文字
修改

勇者:
呵呵 我不知道為什麼配你的背景覺得滿療癒的
大衛很厲害

大衛:
ok 小寫變大寫 或是其他小地方

勇者:
可能這三個是平時我很在意的事情

大衛:
我也不知道耶 背景圖 感覺選的
加上懶惰 暫時不會改圖….

勇者:(插圖)

大衛:
只改字就好…

勇者:
看到有點泛淚
好白癡喔

大衛:
感覺好療癒喔 😣
>_____________<

勇者:(插圖)

大衛:
不會 白癡喔

勇者:
你罵我 😂

大衛:
是妳癒見自己了

勇者:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
對欸 癒見自己

大衛:
好玩吧

勇者:
我覺得好難過 😫
我發現一些事情然後很難過

大衛:
怎麼了呢

如果妳去看ig版本會很好玩喔

(過了一日)

大衛:
覺得這個小片刻 很美麗 可以讓我匿名紀錄分享嗎?
(犯了愛紀錄的病)
(不知道是否跟回顧的閘門有關係)

勇者:
可以呀

大衛:
好喔感恩

勇者:(插圖)


以下是截圖記錄

大衛的癒見紀錄-癒見自己與寶寶

這篇比較奇妙一點,沒有寧靜碰觸的按摩,比較偏向議題探索+頭薦骨身體個案的個觀察紀錄?暫時歸類在癒見自己觀察系列中,是一個全新的分類。

案主是位孕婦,以下簡稱勇者

勇者事前表示

  • 各種害喜症狀都有
  • 超越一切的不舒服
  • 感到度日如年
  • 隨時都想吐
  • 覺得憔悴

勇者本身也是位很開放跟願意探索的人
我們在沒有任何預期跟期待的前提下做了一些探索

示意圖 / 取自免費圖庫 Pixabay

勇者說~
自從懷孕後,各種平常喜歡的飲食習慣居然大改變,覺得厭世🤣。

雖然我知道也聽說過懷孕後,孕婦的飲食會改變,但這次是親耳聽到一位這麼厭世又憔悴的勇者在我面前,其實也是滿震撼的。(原本沒有厭世感)

在近兩年的身體工作經驗累積,可能也間接培養出一些直覺的工作模式。
我當下感覺可以邀請勇者跟肚子裡的寶寶一起工作跟這次的溝通。

紀錄×團體活動—癒見自己×銅鑼

這次的活動玩得很開心也很觸動
雖然活動是在台灣幾乎最南端的恆春,也有幾位朋友是來自台北的(真是隨喜讚嘆啊!)

而且有趣的是,只要是有參加這次活動的或是預約身體個案的朋友,都用各自的方式在癒見自己

這次活動的架構大概是四月中臨時跑出來的,類似靈光一閃這樣
我很開心的構思跟整理這些內容,也邀請燕子是否願意在活動後半段分享銅鑼浴

然後就~登愣!(見下圖)

紀錄一下活動頁面
https://www.facebook.com/events/1106833283019322/

活動後也做了很陽春的簡易問卷,當作是這次的活動紀錄
來賓共八位有寫問卷的是七位

為何想來活動?

滿意那些部分?

本次活動內容是否與主題相符合?

本次活動是否有任何的收穫跟發現?

對此活動的任何意見或是回饋

  • 感謝活動♥
  • 好玩
  • 很柔軟的活動,整體是舒服的體驗
  • 很有收穫!

還有收到反饋,希望活動時間可以再長一些。
大衛:這個就要再研究了😆😆

這種體驗式活動只有少部分的人有能力轉換成文字,而且看完可能還不知道活動在做甚麼!就已經說是體驗式活動了,不要用頭腦去理解呀🤣

我知道癒見自己的部分是比較抽象的,而銅鑼浴是很好讓人有畫面跟想像的
謝謝大家問卷回饋這麼支持啊😆

後記補充一下不是忘記拍照而沒有活動照
而是我還沒想好要怎麼處理照片的相關事宜,有點複雜就先跳過說明了
我知道這在活動推廣上是不符合行銷宣傳邏輯的,等我哪天想好了再說……😎

目前暫時
只要是我舉辦的相關活動都不會有公開的活動照片
尤其是癒見自己的相關活動系列

感謝燕子無償提供場地使用,隨喜的費用已經有負擔場地使用費跟清潔費。

謝謝各路好友的支持、認識的、不認識的都謝謝你們
也請大家未來繼續支持😊

大衛FB粉專-大衛的寧靜碰觸×旅程×紀錄
https://www.facebook.com/JourneyOfTouch/

燕子FB粉專-燕子音療瑜珈隨想
https://bit.ly/3aQkEeq