寧靜碰觸個案回饋-女孩和女戰士似乎可以互相認識一下

33勇者回饋:

嗨…寫了一點點的話,不知道是不是心得,但是很真實的回饋。
所以還是給你呀

女孩和女戰士似乎可以互相認識一下

Follow大衛的粉專好一陣子了,對於《寧靜碰觸》一直充滿好奇,是按摩嗎?是治療嗎?是真的能寧靜嗎?是…?一直停在充滿疑問的階段

直到一年內,相繼走了4個至親,直到那麼愛的人切割與自己的所有,我這個女戰士好像撐不住了,竟直覺的向大衛求救。

該怎麼說呢,我是完全不懂自己的,也沒真的那麼care自己,但第一下大衛溫熱的手放在背上時,才發現原來被照顧的感覺是這麼幸福,而且這麼純粹。

是的,它不能單單被定義為按摩,那是一個認識自己的過程,藉由大衛的手來釋放自己的一個過程,只能親身體驗才能明白那個美好

By33

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大衛的回饋:

真心感謝勇者33 Follow這粉專的緣份,很喜歡這篇文字傳遞出來的芬芳。
這回饋很真實也很touch,沒有太技術或太專業的艱澀用字,就是如此簡單有力量,讓我反覆細細回味。(反覆看超過五次,間接誕生了上一篇的心得)

恩~確實啊~(有一種吸菸然後深深吐一口氣的FU)
這個寧靜碰觸無法單單被定義為按摩,雖然外在形式是透過按摩的過程開展,但內在的歷程卻是充滿各種可能性,也許什麼東西被碰觸到了、什麼聲音被聽見了等等的,接著無法言喻的芬芳自然的綻放。

有趣的一點要特別補充,就是這往內探索的過程不一定每次都是舒服的。當勇者的靈魂準備好的時候,過程中可能會碰觸到很深的傷痛、可能是很深的悲傷或是很深很深的「什麼?」,這感覺甚至可能當下無法用文字表達,但內在智慧會知道就是它了,也可能會知道這個「什麼」到底是「什麼」?然後另一個階段的療癒會在這個階段醞釀發酵。當然,我們也可能會碰觸到無條件的喜悅、寧靜、愛、慈悲等等,這些都是很棒的資源,可以滋養我們。

上一段我詞窮了,只好用了很抽象的靈魂二字,這意思是頭腦可能覺得還沒準備好(自己不夠好、不值得等等),但內在智慧已經準備好迎接(有無窮力量的那個自己)。

原本勇者33預約前說很擔心寫不出回饋分享。
我說:別擔心,時候到了妳就會知道怎麼寫,所以真的不用擔心😀。

其實這份回饋有也好、沒有也沒關係,優先會協助自己的內在整合,一點一滴取回自己的力量。(如果是當時有需要的話~無價)

反正是匿名的,大家就大膽寫吧!不要太跨張就好XD

深深的祝福
大衛

以上僅是個案心得分享,在這提供的身體個案可能輔助身心健康與身體的智慧連結,而這只是提供一個與我們本身就擁有的健康再次連結或是喚醒的可能性。
請注意在這的任何個案無法取代現代醫療,若有任何身體病徵請尋求醫療專業人士唷!

【碎念隨筆】寧靜碰觸的個案服務,打從決定預約下訂的那一刻開始就是一場偉大的實驗、一場關於生命的探索旅程。

最近遇見的個案們給我這樣子的靈感與感受

寧靜碰觸的個案服務,打從決定預約下訂的那一刻開始就是一場偉大的實驗、一場關於生命的探索旅程。
對於某些人預約這個案服務是輕鬆簡單的。

但對於一些更敏感的人,預約這項服務是需要準備與勇氣的。這些人可能決定要探索自己與身體的關係或是其他生命的議題(沒有方向感、覺得心受傷、生活的無力感、情緒低落、父母的關係、伴侶議題、性等等)。
性的議題比較困難,這往往會有一些性侵或童年的創傷,大部份情況身體都有一些被暴力對待的經驗,或是相對來說不舒服的身體經驗。當事人必須要有意願與執行師共同合作,我們才能一點一滴的重新建立新的身體界線與經驗,進一步消融與釐清過去的創傷,再一次的轉化成自己新的資源,重新取回屬於自己生命力,好好的在地球上生活著。

我有遇過想要探索自己而勇敢連續預約寧靜碰觸個案,也遇過下定決心要探索創傷但後來想想又取消預約的。
此篇我並不是指單一個案,只是回顧這幾年所發生的點點滴滴。
無論如何我都打從心底欣賞你們願意預約的勇氣與決心。
治療與療癒不是我的目的,也不是我的方向與目標。

我只是分享寧靜碰觸的芬芳,分享我的經驗,讓我們一起探索可能性、一起工作,療癒什麼的,自然就會來到,而那時你會知道的。

補充:寧靜碰觸也可以只是很單純的碰觸與按摩,不是每次都一定要探索到內在議題什麼的,這個取決於個案接收者當時的內在歷程。這是一個很溫和的過程,大部分結束時是感覺放鬆與滋養身心的,每次一點一滴的將更多覺察帶入到生活中,發現更多關於生命的美好☺️。

深深的祝福
大衛

#靈感噴發到不可思議 #自己都不太相信這是我寫的文章

本篇於2021年11月18日先發表於臉書,才紀錄在這。

寧靜碰觸個案回饋-我才意識到我人生這麼多痛苦心碎的情緒

身體側面匿名心得分享

因為一直在尋求身心靈的療癒管道,所以我從求神問卜一直到家族排列,一路上尋覓解脫的安全感。

忘記從哪裡,可能是臉書廣告跳出來的,我對寧靜觸碰感到好奇,因為的確我身體也是一堆病痛……

想想其實我對新事物的接受度算高,也勇氣十足,居然能在完全陌生的領域和陌生人面前,第一次就做了暴露最脆弱面的側身觸碰,但說實在的,整個過程非常非常痛,尤其幾處微小關節簡直像被電到一樣,讓我很想抽身離開,覺得自己幹嘛來活受罪啊…尤其是胸口的痛,到現在還在持續著…當時大衛說了一句:辛苦了,我才意識到我人生這麼多痛苦心碎的情緒,原來真的對心臟造成這麼大的負荷與傷害(我開始認真覺得說不定是提醒我,該去心臟外科複診一下了)

但很神奇地最後在頭部以及肩膀的部分,我整個精神好像離開肉體雲遊去了,沒有舒服與不舒服,整個意識斷片(想一想還蠻可怕的),被叫醒了才知道原來睡著打呼了,好險醒來沒有少一顆腎臟之類的(笑)

插圖:祝福找到自己的一片天 / 取自免費圖庫 Pexels

因為我總是為了工作為了生活為了自己以外的他人,努力壓抑並像個陀螺不停運轉,鐵齒地覺得只要我想一定做得到,所以我的身體和心靈應該像風中殘燭一般搖搖欲墜了…

說實在的,寧靜碰觸後的這幾天我仍努力關照自己有沒有新的意念或改變,但或許是我太急?還沒有任何發現,其實當天匆忙離開還忘記帶錢很不好意思,但到伴侶的公司樓下等他下班時,我覺得心情好像輕鬆了一點點(嗚前幾天大吵心碎)

無論是做完家族排列或是寧靜碰觸,我對自己想說的,我還在尋找一個答案,或者說是一份安全感,我很希望我愛的人一樣愛我,但總是莫名其妙離他們越來越遠,爭吵、掙扎、不安全不信任,都說是愛自己才懂得愛別人,我覺得自己真的鐵齒到一次的療癒還無法覺悟吧(苦笑)比起別人,我可能要花費更多的時間噢…

大衛回饋跟一些補充:

感謝勇者如此真實的心得,裡面藏有很多收穫呢😎。
因為跟勇者的時間一直對不上,約了超過三個月才成功約成。

目前身體側面的心得是數量比較稀有的。
側面是個讓人很陌生也是很值得探索的區域,需要比較細緻的操作過程,這對身體也是新的碰觸體驗,是很美的個案之一。

順道補充,關於按摩力度這件事。
現場有跟勇者反覆確認施作力度,當下也立刻做了力度的調整。

「痛」這個字很抽象,人會根據過去的經驗跟感受來反應這個抽象的「痛」。

曾經也有勇者事後回應,這種痛是「很舒服的」😊。

老樣子,個案結束後建議至少三天內補充適量的水跟休息,幫助身體代謝跟流動。

深深的祝福
大衛

寧靜碰觸個案回饋-這是我睽違已久真正放鬆的一刻

寧靜碰觸匿名案主分享

其實朋友向我推薦寧靜碰觸時,我是退卻的,心想要被一個大男人碰自己的身體,多害羞!!隨著朋友不斷遊說、分享,好吧!就去看看………….。

一開始真的很緊張,但大衛很貼心,沒有馬上開始,反而和我隨意地聊天,讓我可以放鬆(嗯〜〜我真的放鬆了,哈)。療程中,大衛的碰觸讓我感到非常的安心和舒服,他會隨著我的呼吸而呼吸,並適時地講一些話活絡氣氛,以及尊重我的感受。原諒我簡單帶過過程,因為老實說,我沒有太多奇妙的感受,而是單純的感到放鬆、安心(ㄟ〜還有痛),然後就結束了,但我要說,這是我睽違已久真正放鬆的一刻。

放鬆 / 示意圖取自 Pexels

寧靜碰觸個案回饋-我重新連結、感受到了我的左右(手)

寧靜碰觸匿名案主分享

在短短十分鐘的寧靜碰觸體驗裡,我重新連結、感受到了我的左右

示意圖 / 取自免費圖庫 Pixabay

從左手開始,在大衛的引導與伸展間,我「突然感受到了」我的整隻左手到左手臂——在這之前,我的左手腕因為重訓舊傷復發,已經痛了兩三天,我一直覺得手腕好痛好煩,只能盡量不碰它——在短短的一兩分鐘內,左手跟「我」之間的能量的管道重新被接上,我突然感受到左手現在的狀態、情緒,真的很微妙,當我正在努力感受、接收、解讀流過來的能量和情緒時,大衛問我:你的左手怎麼啦?

這時我聽到我的左手傳達的訊息:累,又不知道要做什麼、能做什麼,好委屈(哭臉)

而我回答:我知道了,我了解你所有的委屈跟疲累,我會跟你一起接受這些感覺,謝謝你。

寧靜碰觸個案回饋-身體有明顯覺得輕鬆,緊繃感消失了很多

寧靜碰觸匿名案主分享

寧靜碰觸~實際的感覺並不像字面上的那樣,我的感受是,這裡面寧靜的意思是在於內心,在所有調整推動肌肉的過程當中,藉由調整呼吸,靜下心,去感受身體所要傳達給自己的訊息,大衛按壓的力道很準確,也很深沉,以前也曾經按摩過,但從來沒有過這麼深刻對自己身體經絡的感受。

過程中也找到了我身體裡許多深藏的緊張與緊繃,藉由不同的手法去調整,緊繃與不適感逐漸的消失。

示意圖 / 取自免費圖庫 hippopx

這樣的手法很少見,對於疲憊的身心蠻有幫助的。回家後身體有明顯覺得輕鬆,緊繃感消失了很多。