【隨筆】我到現在都還記得那次寧靜碰觸個案

有一次去找我的寧靜碰觸老師阿努做一對一寧靜碰觸個案時,也是突破我的認知。怎麼老師跟上課不太一樣?

一對一個案時,老師的能量是很聚焦在我身上的,跟平常團體課感受很不一樣。平常很會閃躲的我(當時完全不覺得自己有閃躲),在這邊專屬的個案房間內又跑不掉,門都關起來了逃跑出去很不好意思。

諮詢過程中,我感覺有點不舒服、有點不爽,為什麼不讓我做我自己!為什麼要這樣逼問我!不能放過我嗎?不能讓我舒服的完成這個案嗎?下次我不要找你了!快點讓我上按摩床!為什麼要問我這些我搞不懂的問題?!我覺得你這樣子說不對!我感覺到被你評判!我說的你為什麼不接受!還要反駁我!(滿滿各種腦袋的聲音)

*這次很特別,老師覺得我需要的不是按摩個案,而是諮詢個案,整場就變成諮詢個案。這確實也是寧靜碰觸個案可以提供的項目之一,整個個案進入到有別以往的深度。

但我內心又知道是自己選擇來預約的,當下閃過為什麼我要花這麼多張小朋友來這裡?的後悔感覺。

(個案過程略,這個只對我自己很受用)

總之結果是收穫滿滿,太滿了,我花了一個晚上跟一個早上才消化完,下次我還是會找我的老師。
感謝我的老師沒有放棄我,而是選擇帶著心、臨在的品質陪伴我、支持我繼續探索自己。而且很勇敢,老師很勇敢的做自己跟隨自己內在的引領。

根據我對於「助人工作者」的學習,所謂的「專業諮商」,一般來說應該是不會這樣子進行的。這樣子似乎很不「專業」?(看,我腦袋又介入了)

但我必須高度的肯定,那次的個案後,讓我很深的蛻變跟領悟,也深深影響我提供服務的品質跟狀態。

我釋放了對於「老師」、「團體帶領人」標準超高的投射,原本我覺得這些專業角色應該都要很有某種很棒、超級棒、很優秀、很超然、很有接受性、等各種我可以列不完的特質或是條件,但這都只是我的投射跟想法。我完全忘了眼前是活生生的人。

我釋放了對於「專業」的執著,「專業」是某種奇妙限制的框架,讓我沒辦法用真實的自己跟人會見,換句話說就是純粹生命跟生命的會見。

【在生活中、在個案服務中】

我經常好奇的是,我說的話、提的問題,是否對眼前的個案(或是朋友)有貢獻?有幫助?

我是否能勇敢的傾聽自己的洞見,勇敢的提出來跟個案會見。

而不是去好奇我自己夠不夠專業?我這樣說話可以嗎?有專業嗎?我這樣的行為可以嗎?(我又陷入腦袋了)

我也好奇,我夠不夠真實?我是真實的嗎?我是活生生的嗎?我是否整場都能真實的輕鬆自在去陪伴眼前的勇者呢?

我自己覺得與「真實」會見需要勇氣
所以我的心得都習慣用勇者稱呼

這篇隨筆源自
一個朋友對我說,我被大衛的文字吸引來,只是實際的個案感受跟文字還有點對不上,我也還在感覺中。(大意是這樣子)

才讓我想到曾經的這個故事,我不確定這篇是否可以回應到這位朋友。這件事也是我生命中一個很重要的蛻變歷程。

我一直都記得這次蛻變的過程。

也很謝謝這位朋友真誠的對話,我很欣賞。

深深的祝福
大衛
紀錄於2022年4月15日

註記:本回顧僅表示當時我跟阿努的動力關係是這樣子,可能也跟我生命歷程有關係,不表示每次的個案阿努都會這樣做,生命都是當下的發生。

#寧靜碰觸 #SilenceOfTouch #從心出發 #一切都是最好的安排 #成為活生生的

【隨筆】文字表達是如此有限的,關於寧靜碰觸

三年多過去了
現在依然不知道怎麼好好的、精準的用文字分享寧靜碰觸的芬芳(攤手)

文字表達是如此有限的
無法定義的

所以這些年選擇蒐集大家真實的體驗、回饋
基於個案保密的概念,幾乎都是匿名

希望藉由像是拼圖的方式,一點一滴的透過文字拼湊出完整的樣貌
畢竟拼圖就只是拼圖,拼圖是平面的
而實際體驗則是全方位360度的甚至更多
真正的收穫只有當事人可以自己品嘗跟探索

放棄了口頭的解釋(希望連文字都放棄XD)
歸於寧靜
就只是等待每次個案的到來與會見
這個緣分也許只是一次,唯一的那一次
又或許這是很多次的會見
真的,這都很好

我自己覺得這是很講究緣分的服務
對於要自我探索的勇者們
有時候會需要一點主動、需要一點勇氣、需要一個機緣或是事件
需要一個願意探索自己的心、準備想探索更多的可能性
敞開與接受的程度跟後續的效益往往是成正比的
在這我不確定用效益是否正確,只是想表達會開始醞釀、會轉化些什麼

單純放鬆滋養路線的勇者們,就另當別論了
經過這些年的調查,這類的勇者不太有什麼回饋文字,最多就前面預約的幾次有一些體驗回饋,之後就是舒服、放鬆、滋養、好、我們再約,幾個重點單詞。太多的文字反而會抽離出那個舒服的場域。

發現這類的勇者都挺會照顧自己的,反而預約的頻率比較高,身心狀態都滿好的,也願意主動照顧自己,比較常見就是身體疲勞需要放鬆滋養。

這些年蒐集整理下來也是出乎我意料。

生命真的是有各種狀態,沒有一定要怎樣才是好的、應該的。

總之,順著心走就是!這會是最好的指引~


再來
最近蒐集到一個口頭回饋
這是2019年預約的女勇者
這次的個案經驗,我覺得是正常發揮,只是自己有小小的擔心,是否對於勇者太衝擊?結果反而是我得更信任自己與勇者都是準備好的。

====故事開始====

大衛:
我很好奇,上次寧靜碰觸個案後妳有什麼發現嗎?

勇者:
恩…其實滿多的。(思考中~)
自從上次的寧靜碰觸個案結束後,發現自己比較不懼怕異性了。
也發現周遭對待我的異性也變得比較有禮貌,也比較尊重我的身體。

大衛:
請問這是什麼意思呢?那妳預約個案之前是什麼狀態?

勇者:
之前的話,我遇到的男生都比較大男人,也比較不尊重我和身體界線。

大衛:
咦?那真的是很大的轉化呢!

勇者:
嗯!謝謝你問我這個問題!我沒這麼仔細回想整理過~。
我也發現,那次經驗到原來身體是可以被男性這麼尊重的碰觸,這是以往沒有的。

大衛:
謝謝妳分享這個發現,也許妳透過身體學到些新經驗,也釋放取代了一些過往不愉快的經驗。
感謝妳鼓起勇氣為自己預約了那次的個案!

後面我們就開始閒聊了,略。
(此回顧對話有一些修飾跟簡略,有經過勇者口頭同意分享)

啟發 Inspiration

再來分享最近玩專業教練帶領的蛻變遊戲,這個啟發守護天使,真是滿滿的啟發。無論是對我自己或是他人。

教練問:有什麼感覺或是接收到什麼呢?

我說,這好像實驗電燈泡,成功了電燈就亮、失敗了就不會亮,這兩個體驗都是我需要的
失敗了我興奮!知道這方法不會讓燈泡發亮!
成功了我也興奮!原來這個方法可以讓燈泡發亮!
這倒是很符合我目前生活的方式~

看來我的調皮搗蛋之路,會繼續下去。

讓我們
珍惜每一個相遇
深深的祝福

大衛

【生活】被新朋友問了為什麼會讓我選擇提供這樣子的服務?(寧靜碰觸)

起源是誤打誤撞的,但我在心中身處有一個明確的方向是我想要探尋生命的本質。我很幸運地在四年前透過這份身體工作(Bodywork),領悟到很多非語言的洞見與智慧,這些片刻與撇見是如此的無法去言語的感受與感動,我想分享這個芬芳也願意用這方式貢獻,進而才有機會提供這樣子的服務。

我花了也許有十年以上在探尋生命的本質與意義,即使是現在依然都還在這條道路上前進著,也歡迎加入一起同行。

如果只預約一次的身體個案服務就體驗到了些什麼,那我會很恭喜你!打從心底為你感到高興!如果沒有體驗到什麼,至少你也會得到一個很滋養與休息的過程。亦或是一場驚心動魄的體驗?我並不排除這樣子的可能,生命就是如此不按牌理,只有頭腦會想要讓一切都是可預期的,而這並不是生命真實的樣貌。

我認為生命是一個循序漸進的過程,我也相信伴隨著每一次的預約服務都會撥開些什麼、看見些什麼、領悟些什麼或者得到很滋養的充電。

過程中,我會陪伴個案去探索,也會確保這過程是安全的,這也是我的義務跟底線(至少寫這篇的時候是這樣子認為的,別忘了我是調皮搗蛋的大衛XD)。

深深的祝福

大衛

※原本想用神聖的身體工作?深度的身體工作?奧妙的身體工作?魔法般的身體工作?來形容,但這些形容詞都無法完整表達我那心中身體工作的全貌😥

*補充*

突然想到一個有趣的經驗

我曾經過度強調這個過程是「安全的」,反而讓個案覺得此地無銀三百兩,這裡是不是有些什麼不安全的呢?🤣

這次的經驗,才發現是我太想太想照顧這個個案了,陷入了頭腦,反而沒有去信任自己跟個案都有能力去經歷這一切。

之後我就不特別強調「安全」了,而是更多的允許、帶著覺知去經驗這些。也知道過程會用我在寧靜碰觸訓練學到的方式安全的進行著。

有時候我會調皮搗蛋的說,讓我們這次多體驗一些「不安全」吧!好嗎?

誰說「不安全」不能也是一種體驗呢?☺️

【隨筆】 I Am Woman (Acoustic)-JAE HALL

我想分享!這首JAE HALL翻唱的I AM WOMAN ~

這是聽線上音樂時聽到的

這篇想要聚焦跟探索的是「品質」,歌詞敘述暫且保留不論斷,請自行判斷。

在聽這首時,讓我有俏皮、自信、力量、輕鬆、彈性、靈活、性感、開放、喜悅、柔軟、明亮的感覺~

在能量意識工作的面向,女人亦代表我們的陰性能量,男人女人都擁有這些能量,可以透過這篇隨筆,去品味屬於自己的陰性能量是什麼?

這首歌的能量、頻率不一定適合每個人心中認為的陰性能量,邀請您去連結自己內在感受到什麼,問自己是否可以接收目前可以允許的部分。

※歡迎留言目前願意接收什麼品質呢?※

獻給尋找(或是已經擁有)
陰性能量的男人與女人們

深深的祝福
大衛

※至於男人的歌-有緣就會出現😊。
※我去聽了原版的I AM WOMAN,一整個完全不行,覺得我的靈魂很煎熬😥。


JAE HALL 本人

中英文歌詞

I am woman, I am fearless

我是女性,我勇敢無畏

I am sexy, I am divine

我性感迷人,我若天神

I am unbeatable, I am creative

我無人可敵,我創意十足

Honey, you can get in line

小可愛,你可以排姐的隊去了

I am feminine, I am masculine

我既能溫柔如水,我又能堅硬無比

I am anything I want

我能成為任何我想成為的樣子

I can teach you, I can love you

我能教導你,我又能給你我深沉的愛

If you got it going on

如果你能達到我的目標滿足我的要求

If you got it, got it, got it, got it, got it, got it

如果你能讓我欣賞

If you got it, got it, got it, got it, got it going on

如果你能讓我開心

Got it, got it, got it, got it, got it, got it, got it

如果你能讓我滿足

If you got it, got it, got it, got it, got it going on

如果你能讓我輕鬆

Got it on going on, ya

如果你能讓我幸福

(Got it, got it, got it, got it, got it going on)

如果真的

(Got it, got it, got it, got it, got it going on, yeah)

你是完美的

I’m classy, I’m modern, I live by my own design

我是時髦的,我也是進步的,我依靠著自己的想法生活

I’m cherry, I’m lemon, I’m the sweetest key lime pie

我如櫻桃般青澀,我又如檸檬般酸苦,我就是那最甜的青檸派

I’m electric, I’m bass, I’m the beat of my own drum

我如電流,我如貝斯,我敲出屬於自己的節奏

I could make your goosebumps raise

隨著我拇指的舞動

With the tracing of my thumb

我能輕而易舉讓你起雞皮疙瘩

Only love can get inside me

只有真愛才能打動我

I move in my own timing

我隨著自己的節奏去生活

Voice of the future speak to me kindly

美好的未來向我招著手

I feel what I want and somehow it finds me

我能感覺到我真正想要的但不知為何它自然而然地找上了我

Somehow it finds me

不知怎麼它就來到了我面前

Somehow it finds me

不知怎麼它就來到了我面前

Somehow it finds me

不知怎麼它就來到了我面前

Yeah! Hey hey!

太好了!

I am woman, I am fearless

我是女性,我勇敢無畏

I am sexy, I am divine

我性感迷人,我若天神

I am unbeatable, I am creative

我無人可敵,我創意十足

Honey, you can get in line

小可愛,你可以排姐的隊去了

I am feminine, I am masculine

我既能溫柔如水,我又能堅硬無比

I am anything I want

我能成為任何我想成為的樣子

I can teach you, I can love you

我能教導你,我又能給你我深沉的愛

If you got it going on

如果你能達到我的目標滿足我的要求

If you got it, got it, got it, got it, got it, got it

如果你能讓我欣賞

If you got it, got it, got it, got it, got it going on

如果你能讓我開心

Got it, got it, got it, got it, got it, got it, got it

如果你能讓我滿足

If you got it, got it, got it, got it, got it going on

如果你能讓我輕鬆

Got it on going on, ya

如果你能讓我幸福

(Got it, got it, got it, got it, got it going on)

如果真的

(Got it, got it, got it, got it, got it going on, yeah)

你是完美的

Hear no evil, speak no evil

惡言不聽,壞話不言

I am not the one to curse

我不是那種隨意詛咒別人的人

They can talk that shit about you

那些討厭你的人隨他們怎麼抹黑你

Long as you know that it’s false

只要你在心裡知道那是假的,你就是最好的!

I am earthly, I am heaven

我是世俗凡人,我也是極樂天使

I am what I like to be

我想成為什麼我就是什麼

When I ask for what I want

當我要求我想要的的時候

Somehow it finds me

不知為何我想要的就能實現

Somehow it finds me

它就是能實現

Yeah! Hey hey!

這是真是太好了!

I am woman, I am fearless

我是女性,我勇敢無畏

I am sexy, I am divine

我性感迷人,我若天神

I am unbeatable, I am creative

我無人可敵,我創意十足

Honey, you can get in line

小可愛,你可以排姐的隊去了

I am feminine, I am masculine

我既能溫柔如水,我又能堅硬無比

I am anything I want

我能成為任何我想成為的樣子

I can teach you, I can love you

我能教導你,我又能給你我深沉的愛

If you got it going on

如果你能達到我的目標滿足我的要求

If you got it, got it, got it, got it

如果你能讓我開心每一天

Got it, got it, got it going on

如果你能讓我無憂無慮

Got it going on, got it going on, got it going on

如果你是十全十美,那我可以考慮考慮

歌詞翻譯引用自:《I AM WOMAN歌词 – Emmy Meli》
https://www.iludou.com/geci/62353

紀錄一下

寧靜碰觸個案回饋-我發現自己有動力解決了,現在我的媽媽狀況很好,相處上也很不錯,很愉快。

※當事人已同意匿名分享

勇者第一次的回饋:

謝謝大衛,今天感覺很特別。很開心自己可以在夢裡看到白天的海,自己休息的地方,好久沒去了。我沒有講的是。那棵樹很大很大,很翠綠,很像我爸,或某個守護神,靠著心裡就很平靜了。

也謝謝大衛最後的回饋,雖然有點小害羞,但也可以讓我想想身體細微處,沒想到動起來還有神秘的頻率😂

除了自己察覺自己,讓他人來察覺回饋,真的會更認識自己。


Photo by Pixabay

時間過了兩個月後的某天…

勇者第二次的回饋:

大概在寧靜觸碰後,有些東西一點一點地跑出來,我今天忽然想到,想和大衛分享一下我的想法。

那時候在做寧靜觸碰的時候,我忽然想到一直以來,家庭狀況都搖搖晃晃的自己,在那個過程中,我覺得我看見了一個搖搖晃晃的自己,但我不懂為什麼,直到現在我才懂,後面趨於安定後的觸碰,是我內心對於家庭、家人彼此和樂的渴望。

當天我也有跟大衛提到,我跟我媽的狀況不太好,其實有一部份是,我媽其實是個思覺失調症的患者,那陣子,我並沒有意識到,原來她的思覺失調症又發起來,而面對這樣的她,過去我一直沒有辦法好好處理,在處理上很沒動力,以及害怕,害怕當他情緒上來的種種反應,想起十年前,那個發病發到最大,她威脅著我們要自殺,還有要傷害我父親的種種舉動,不過這次他發起來後,我發現自己有動力解決了,比方看醫生,或者是主動找到可能的原因處理,現在我的媽媽狀況很好,相處上也很不錯,很愉快。

最後一個部分,比較難啟齒,不過我覺得也是該勇敢地分享,就是在顱薦骨按摩時充血的狀況,老實說醒來的時候我真的是滿害羞的,甚至醒來之後,好像還充血了一下下。後來我回去想想當下的情景,不知道為什麼,我當下的情緒竟然是可望,渴望可以被好好處碰的,雖然男生碰男生可能有點怪怪的,但說不上來,當下的我很希望有人能碰碰我的肚子、恥骨,甚至是陰莖、陰囊,因為我好像自己也沒有好好觸碰過,甚至,我好像沒有真的感受過性這件事情的驕傲感,有一種,很渴望被誇的感覺。

時間過了一陣子,好像有點長,但那時寧靜觸碰的種種,還是我心裡不斷的發酵萌芽。我還是想謝謝大衛,那時的觸碰,我覺得很安心,也覺得自己的心比過去穩了一些,舒服了很多。

大衛補充:
※上面這兩段很有趣,整理這篇時核對了時間,兩個回應分別都剛好是11號,間隔剛好兩個月整。
※「顱薦骨按摩」指的是「生物能頭薦骨共振」是一種以非入侵的方式來連結身體核心系統,喚醒身體的自癒能力。


大衛回饋:

這篇是很真實也很赤裸的文字,勇者能夠這樣有勇氣地寫出來分享,我衷心的獻上欽佩與讚嘆、至高的致敬。

也請觀看此篇的朋友們,抱持開放的心來接受這些文字中傳遞出的勇氣

也許是勇者願意成為這份真實的勇氣,才能一層一層的感受到這個身體個案背後蘊釀的後勁與力量,我知道這旅程才剛開始,不要急。

也謝謝你給我這個機會可以支持你
一起探索生命的更多可能性,把覺察帶入生命中

也謝謝來自源頭的愛一同在這個場域工作

深深的祝福
大衛

以上僅是個案心得分享,在這提供的身體個案可能輔助身心健康與身體的智慧連結,而這只是提供一個與我們本身就擁有的健康再次連結或是喚醒的可能性。
請注意在這的任何個案無法取代現代醫療,若有任何身體病徵請尋求醫療專業人士唷!

【隨筆 】成為活生生的 be alive

成為活生生的

這是一種純粹生命力的展現

這意味這此人不回應過去、不回應未來
僅僅只是回應著當下

這回應可以只是
「作為」或是「不作為」
只是存在也是回應的一種

這意味,此人已是完整的
沒有破碎的靈魂
沒有卡住的情緒
沒有卡住的畫面
沒有卡住的記憶
沒有需要被療癒

一切都是如此的自然流動
僅僅只是回應當下的發生

此刻已脫離既有的意識框架
脫離國家、社會、文化、種族、性別以及任何外加上的制約

你會發現全新不一樣的世界
表達自己的真實、自己的需要
不評判、不歸咎、不索取

也許別人眼中會覺得你是個怪人、異類

而你並不會在意,真的一點也不會
如果在意,你也有能力去消融
你是有能力的

而你會知道
知道那個知曉的到來
這知曉可能只是片刻剎那,但也可能是永恆的存在

你會是明晰的,不再困惑
不再有滿坑滿谷的問題,只有創造
你會是喜悅、滿足、希望、好奇,而不是挫敗、憤怒、內疚

任何共同在這條路上的朋友
深深的祝福

上面有點算是自讀書寫,寫完後自我懷疑這樣子…
洗澡的時候突然閃出來,昨天半夜紀錄的,在想這是不是通靈了?還是真的只是我的靈感呢?這是我平常講話的口吻嗎????🤣

※本篇先記錄於臉書後來才整理到部落格。