Access bars 課後分享,上完bars課之後發生的“奇蹟”

※當事人已同意匿名分享

大衛你好,想要和你分享我上完bars課之後發生的“奇蹟”。剛上完課後,我經歷了幾天低落消沉的心情狀態,身體也很疲累,當晚睡了14小時。而之後第十天時,我和我暗戀的對象告白了,我們開始交往了,開始甜蜜的熱戀期。這個男朋友是我至今遇過契合度最高的伴侶,身心靈各個層面都能進行熱切交流,哈。不知道未來會如何發展,但現在收到這份禮物我很開心,是前所未有的、感受層面豐富的滿足感,想把這份喜悅與你分享~

還有什麼能比這個更好呢?

大衛:哇還有什麼比這更好的呢?😍

大衛:這是允許公開分享的嗎?

可以喔,我是看到你的網站上有一些分享文,我才想到我也可以來分享這份喜悅給大家~謝謝大衛~❤

大衛:好的感謝妳的敞開與願意☺️


以下是大衛個人想法補充,讓一些資訊更完整,僅供參考:

Access bars一日課程裡面會有很多的清理還有能量工具的應用,是有可能會在課後產生一些好轉反應,低沉、疲勞等等,這些天好好休息也可以補充手邊現有的營養食品。

如果真的非常不舒服記得去看醫生,也不需勉強。

去年2021年也是有一個超認真的學員,一直很想要「結婚」,學了Bars認真用,換了新工作(據說績效還挺不錯的,主管還問是怎麼做到的?)、交了新男友也在同年底結婚,能量運轉真的很順。

以下是我的猜想~
是不是這種帶有強烈「動機」的學員,來學習Access bars 效果都挺好的?
先有「動機」,遇到「障礙」、「限制信念」等等,接著學習可以幫助信念釋放的工具,然後清理轉化釋放!整個宇宙不幫你要幫誰呢!?

如果學了沒有再運用也是可以,至少有上課這一天的清理與釋放。

我自己是學了有空就用,身體不舒服就用、情緒不好就用、覺得沉重就用,發現還真是有用,也開始分享這個有用的工具課程。也知道自己的問題可能是過度「佛系經營」,有時候也是需要走出去讓人看見。

現在則是輕鬆喜悅也用Access bars,體驗著各種可能性~

最後再次感謝這位同學願意主動分享這份喜悅跟收穫,脫單的巨大喜悅呀!
透過文字分享這份豐盛喜悅的禮物與能量,大家一起來能量共振吧!憨起來!XD

怎樣還能比這更好的呢?
(這句是Access bars課程會教的工具之一)

深深的祝福
大衛

【隨筆】文字表達是如此有限的,關於寧靜碰觸

三年多過去了
現在依然不知道怎麼好好的、精準的用文字分享寧靜碰觸的芬芳(攤手)

文字表達是如此有限的
無法定義的

所以這些年選擇蒐集大家真實的體驗、回饋
基於個案保密的概念,幾乎都是匿名

希望藉由像是拼圖的方式,一點一滴的透過文字拼湊出完整的樣貌
畢竟拼圖就只是拼圖,拼圖是平面的
而實際體驗則是全方位360度的甚至更多
真正的收穫只有當事人可以自己品嘗跟探索

放棄了口頭的解釋(希望連文字都放棄XD)
歸於寧靜
就只是等待每次個案的到來與會見
這個緣分也許只是一次,唯一的那一次
又或許這是很多次的會見
真的,這都很好

我自己覺得這是很講究緣分的服務
對於要自我探索的勇者們
有時候會需要一點主動、需要一點勇氣、需要一個機緣或是事件
需要一個願意探索自己的心、準備想探索更多的可能性
敞開與接受的程度跟後續的效益往往是成正比的
在這我不確定用效益是否正確,只是想表達會開始醞釀、會轉化些什麼

單純放鬆滋養路線的勇者們,就另當別論了
經過這些年的調查,這類的勇者不太有什麼回饋文字,最多就前面預約的幾次有一些體驗回饋,之後就是舒服、放鬆、滋養、好、我們再約,幾個重點單詞。太多的文字反而會抽離出那個舒服的場域。

發現這類的勇者都挺會照顧自己的,反而預約的頻率比較高,身心狀態都滿好的,也願意主動照顧自己,比較常見就是身體疲勞需要放鬆滋養。

這些年蒐集整理下來也是出乎我意料。

生命真的是有各種狀態,沒有一定要怎樣才是好的、應該的。

總之,順著心走就是!這會是最好的指引~


再來
最近蒐集到一個口頭回饋
這是2019年預約的女勇者
這次的個案經驗,我覺得是正常發揮,只是自己有小小的擔心,是否對於勇者太衝擊?結果反而是我得更信任自己與勇者都是準備好的。

====故事開始====

大衛:
我很好奇,上次寧靜碰觸個案後妳有什麼發現嗎?

勇者:
恩…其實滿多的。(思考中~)
自從上次的寧靜碰觸個案結束後,發現自己比較不懼怕異性了。
也發現周遭對待我的異性也變得比較有禮貌,也比較尊重我的身體。

大衛:
請問這是什麼意思呢?那妳預約個案之前是什麼狀態?

勇者:
之前的話,我遇到的男生都比較大男人,也比較不尊重我和身體界線。

大衛:
咦?那真的是很大的轉化呢!

勇者:
嗯!謝謝你問我這個問題!我沒這麼仔細回想整理過~。
我也發現,那次經驗到原來身體是可以被男性這麼尊重的碰觸,這是以往沒有的。

大衛:
謝謝妳分享這個發現,也許妳透過身體學到些新經驗,也釋放取代了一些過往不愉快的經驗。
感謝妳鼓起勇氣為自己預約了那次的個案!

後面我們就開始閒聊了,略。
(此回顧對話有一些修飾跟簡略,有經過勇者口頭同意分享)

啟發 Inspiration

再來分享最近玩專業教練帶領的蛻變遊戲,這個啟發守護天使,真是滿滿的啟發。無論是對我自己或是他人。

教練問:有什麼感覺或是接收到什麼呢?

我說,這好像實驗電燈泡,成功了電燈就亮、失敗了就不會亮,這兩個體驗都是我需要的
失敗了我興奮!知道這方法不會讓燈泡發亮!
成功了我也興奮!原來這個方法可以讓燈泡發亮!
這倒是很符合我目前生活的方式~

看來我的調皮搗蛋之路,會繼續下去。

讓我們
珍惜每一個相遇
深深的祝福

大衛

【生活】被新朋友問了為什麼會讓我選擇提供這樣子的服務?(寧靜碰觸)

起源是誤打誤撞的,但我在心中身處有一個明確的方向是我想要探尋生命的本質。我很幸運地在四年前透過這份身體工作(Bodywork),領悟到很多非語言的洞見與智慧,這些片刻與撇見是如此的無法去言語的感受與感動,我想分享這個芬芳也願意用這方式貢獻,進而才有機會提供這樣子的服務。

我花了也許有十年以上在探尋生命的本質與意義,即使是現在依然都還在這條道路上前進著,也歡迎加入一起同行。

如果只預約一次的身體個案服務就體驗到了些什麼,那我會很恭喜你!打從心底為你感到高興!如果沒有體驗到什麼,至少你也會得到一個很滋養與休息的過程。亦或是一場驚心動魄的體驗?我並不排除這樣子的可能,生命就是如此不按牌理,只有頭腦會想要讓一切都是可預期的,而這並不是生命真實的樣貌。

我認為生命是一個循序漸進的過程,我也相信伴隨著每一次的預約服務都會撥開些什麼、看見些什麼、領悟些什麼或者得到很滋養的充電。

過程中,我會陪伴個案去探索,也會確保這過程是安全的,這也是我的義務跟底線(至少寫這篇的時候是這樣子認為的,別忘了我是調皮搗蛋的大衛XD)。

深深的祝福

大衛

※原本想用神聖的身體工作?深度的身體工作?奧妙的身體工作?魔法般的身體工作?來形容,但這些形容詞都無法完整表達我那心中身體工作的全貌😥

*補充*

突然想到一個有趣的經驗

我曾經過度強調這個過程是「安全的」,反而讓個案覺得此地無銀三百兩,這裡是不是有些什麼不安全的呢?🤣

這次的經驗,才發現是我太想太想照顧這個個案了,陷入了頭腦,反而沒有去信任自己跟個案都有能力去經歷這一切。

之後我就不特別強調「安全」了,而是更多的允許、帶著覺知去經驗這些。也知道過程會用我在寧靜碰觸訓練學到的方式安全的進行著。

有時候我會調皮搗蛋的說,讓我們這次多體驗一些「不安全」吧!好嗎?

誰說「不安全」不能也是一種體驗呢?☺️

【雜記】The Wisdom of Trauma 《創傷的智慧》

資訊來的太突然,我又一次不知道怎麼下標題跟分類,之後想到再修改。

這是朋友分享給我,表定說明是免費觀看到2021年8月1日(PDT時間),但我發現台灣今天(8月3日)還是可以看。(小確信)

下一波官方免費放映時間,2021年10月4號到10號(已失效)

2022/05/04 來自The Wisdom of Trauma的更新:

If you have not seen the movie yet, or you wish to watch it again, we invite you to see it here: The Wisdom of Trauma. The film is offered by donation and please be aware that even a $0 donation will do as we will not turn anyone away for lack of funds.
如果您還沒有看過這部電影,或者您想再看一遍,我們邀請您在這裡觀看:創傷的智慧。 這部電影是通過捐贈提供的,請注意,即使是 0 美元的捐贈也可以,因為我們不會因為缺乏資金而拒絕任何人。

As of today over 6 million people from over 230 countries have watched, shared the film message and are inspired to create a trauma-informed society.
截至今天,來自 230 多個國家/地區的超過 600 萬人觀看、分享了電影信息,並受到啟發創建一個了解創傷的社會。

The Wisdom of Trauma movie is available to watch on demand by donation. You can watch it from any computer or mobile device.
創傷智慧電影可通過捐贈觀看。 您可以從任何計算機或移動設備上觀看。

We are suggesting that if you watch the film, you contribute a minimum donation, or upgrade to the All-Access Pass which includes an additional 40 hours of talks and trauma resources. We are a nonprofit organization. Your contribution will help us bring the film to a larger audience, and organize additional events where we bring communities together to create a common understanding of how trauma impacts our individual lives, our communities, and society at large. No one will be turned away for lack of funds.
我們建議,如果您觀看這部電影,請至少捐款,或者升級到包括額外 40 小時的談話和創傷資源在內的通行證。 我們是一個非營利組織。 您的貢獻將幫助我們將這部電影帶給更多的觀眾,並組織更多的活動,我們將社區聚集在一起,以就創傷如何影響我們的個人生活、我們的社區和整個社會達成共識。 沒有人會因為缺乏資金而被拒之門外。

推薦更多的人來觀看這部電影,創傷跟你想像的不一樣。

《創傷的智慧》是一部在傳遞給社會創傷知情的電影,越多人知道我們就能更知道怎麼溫柔的對待自己與身旁的朋友。

《創傷的智慧》官方線上觀看:https://wisdomoftrauma.com/movie/

The Wisdom of Trauma 《創傷的智慧》官方線上看電影觀看網址,可選CC切換繁體中文。
2022/05/04 更新:捐款0元也可直接看官方正版,支持!大力推薦!好看!超好看!

https://wisdomoftrauma.com/talks/

這邊還有十七個與不同領域關於創傷的講座。 (只有贊助可觀看全部講座)

https://wisdomoftrauma.com/upgrade/#plans

計畫贊助與支持者選項,支持贊助後就可以看官方原版影片唷!(此頁應該是不會失效XD)

好糾結,想要選197 USD的計畫贊助選項,可以下載全部的對話講座跟影片,還有講者額外的禮物😍😍😍。

在不知道何時無法免費觀看的緊張又焦慮氣氛下,我搶時間的看完了電影跟一個看一半的講座,收穫就已經滿出來了。

電影90分鐘,濃縮好多的東西,有些內容確實是深深的體悟,也補充了很多我之前有體悟但無法用文字輕易表達出來的感受或收穫,這次的影片滋養了我文字描述的部分,算是大推這影片,至少八成以上覺得很可以,兩成保留不評論。

探索自己的路已超過十年,很大的一部份是最近這三年多整合自己很多關於生命的點點滴滴,也包含著Gabor Maté 博士說的創傷(Trauma),他也在推廣關於創傷知情的講座與教育,讓更多人認識「創傷」是如何影響我們的,它(創傷)不是問題但我們無法逃避。(哭)

補充:創傷知情(Trauma-Informed)包含四個要素,分別是:理解創傷(Realize)、辨認創傷(Recognize)、利用創傷知識做回應(Respond)、以及防止再度受創(Resist Re-traumatization)。

早些年,我壓根兒是不覺得我有創傷的喔!我好好的!怎麼會有創傷這種東西!切!(撇頭樣)跌倒再站起來就好了呀!我哪有這麼脆弱啦!

結果!

其實我有耶!(😵暈)原來某部分的我算是很敏感的,需要被滿足跟照顧,這部分讓我再多醞釀醞釀看日後怎麼整理,本篇重點是想要分享這個電影跟一些Gabor Maté 博士說的精華片段。

電影的部分很濃縮,從小至個人大至地球都有點到,涵蓋層面也很廣。讚!印象有點深刻的是提到我們怎麼對待地球母親的,對地球的資源是如何掠奪的。然後場景也切換到現在的母親,剛生完孩子兩週就要回去工作不得休息,也跟這其間最需要陪伴的孩子分隔開。這是互相呼應的。

我個人對健康的主題一直是非常感興趣的, Gabor也提到有創傷的人,都多少伴隨著一些疾病,這是現代醫學可能需要進化的地方,不是單單只去治療身體也要去醫心。其實這個我們的祖先傳下來的中醫就有包含這部分喔!中醫是一個「身心靈合一」的醫學呢!換句換說,越是身心靈合一的人也就會是健健康康的。

關於創傷有很多有趣的描述,我們的創傷可能源自父母親,而父母親又源自他們的父母親,一代傳一代。還有根據調查,在醫療技術這麼好的美國,發現黑人這個族群的人,得到某個疾病的機率特別高。(影片是描述這可能與黑人奴役的歷史背景有關,一種這個族群集體的創傷)

這部分在家族系統排列(Family Constellation)、跟某些心理學的系統是呼應的。能量層面來說,能量是會傳遞下來的,我們唯一能做的就是成為真實的自己,化解這份能量,並不需與這份能量共振,進一步就是讓自己成為優秀的祖先(不是強制一定要),基本上能夠成為真實的自己,你就會是健健康康的了(注意:我是說真實的自己,真我)。換個中國式宗教式說法,讓我們化解生生世世的業力吧!業力並不可怕,這只是卡住的能量而已,最可怕的是無腦害怕業力的那個害怕的自己,這真夠可怕,超級自我消耗生命力的,健康的孩子不要學喔🙄。

創傷不是發生在您身上的壞事,而是由於發生在您身上的事情並在您內在發生的事情。

Trauma is not the bad things that happen to you, but what happens inside you as a result of what happens to you.

Gabor Maté

意思就是,不要自我評判啦!接受自己現在的樣子,如果需要就鼓起勇氣去尋求幫助!你一定會越來健康的,只要你願意朝向健康的你前進!對準它!校準它!

電影太多喜歡的部分了,尤其是思考邏輯跟對話文字的部分。真的希望分享給有需要的人。

【臨時有感】此時此刻"It’s Okay."

標題其實不知道怎麼下,想到再修改。此篇暫時加密一下密碼是 iamok 。 若有需要可以轉給你認為需要的朋友。

You can’t wait until life isn’t hard anymore, before you decide to be happy!
你不能等到生活不再艱難時,才決定你要選擇快樂。影片5分:11秒

Night birde

首次聽到這首歌的時候,很觸動我,也有一些東西在這首歌結束後反覆翻攪著。

情緒制約的朋友,無論你的情緒中心是否有定義,再或者是生命有受到制約的朋友, 希望此篇分享,能支持你們,那怕就只是一點點點點。就只要花短短不到8分鐘的時間。
(如果想了解我對制約觀點是什麼可以參考這篇:
【人類圖】聊聊人類圖如何去制約這件事?

這是2021年《美國達人秀》(America’s Got Talent)一位三十歲罹癌歌手Nightbirde自己原創的歌曲"It’s Okay.",是首關於她生命最後一年的故事。她的癌細胞已經擴散到肺、脊椎、肝臟,生命只有2%的生存機率時,她是用什麼心境來詮釋這首歌的?

下次我們再聽到這首歌的時候,她是否還健康的活著?

但我想這是她想分享給這世界的禮物與祝福。

Now~

準備好一個舒服的空間、音響喇叭或是耳機,

邀請你用心的,去感受這首背後傳遞的故事、能量頻率。好好去看看她的臉、她的眼睛、她的肢體;聽聽她的聲音、她的故事,也許~也許~你也可以留言分享你的發現。

祝福這位歌手 Nightbirde
祝福閱讀這篇的你

深深的祝福

大衛|3/5 顯示生產者,情緒權威

https://youtu.be/CZJvBfoHDk0(影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。)

【人類圖】聊聊人類圖如何去制約這件事?

這是一個在線上課程同學公開問的問題,線上有回答一些了。
我覺得這是個很好的問題,這麼多年我都沒好好想過這個問題,讓我事隔好幾天依然對此提問很有回應。

分享個人的觀點
首先我是認同人類圖的資料,而我不是純種人類圖*的信仰者、狂熱者,所以本文會綜合我對人類圖的系統觀點與其他身心靈系統的觀點交叉說明。

我只是一位實驗與應用人類圖的朋友和喜歡測試人類圖的玩家,平常聊天也喜歡借用人類圖的系統觀點來解釋,主要覺得省時間跟方便,迄今實驗大約五年,這一路走來確實很多好玩的體驗,很滿足。也體認到不同個體之間天生的設計就不一樣,並不需要用自己的標準去要求別人跟自己一樣,這也是很值得操練一生的功課之一。

本文開始前我想要給你的一個提問是,為什麼我們要去制約?Why?

(深呼吸一個大停頓~~)

我們活得好好的,有工作、有收入、有飯吃、有親密關係(或是沒有)、有朋友、同學、同事還有家人,為什麼還要去制約?

就我自己來說,過去的我,其實沒有那樣的開心、滿足感,情緒大部分是無聊、挫折的,總覺得少了什麼?打電動好玩,但我沒辦法真正的擁有開心,為什麼?
出現一個聲音「我受夠了,我想要不一樣!」
悲慘的是,那時候我連自己的狀態都無法表達,現在回顧才知道那時我在什麼位置、是怎樣的情緒。基本上這就是被制約了。而且那陣子每年還有週期性的異位性皮膚炎,困擾不已,這是身體強烈在抗議與提醒。目前2021年觀察下幾乎沒有復發了,也代表我這幾年努力的方向是正確的。

因緣際會下踏上人類圖去制約體驗之路,就人類圖資料來說,完整去制約需要七年,聽到的原因是包含身體上全部的每一個細胞代謝更新一輪是需要七年。(這可能需要更新)

以細胞為例
血液中紅血球、白血球、血小板壽命如下
紅血球:約120天
白血球:約幾小時至幾天
血小板:一般生命期約5-9天
(上面資料取至台灣血液基金會網頁*)

意思紅血球只要4個月就可以被更新一輪囉!(掌聲響起來🤣)

而像是皮膚、肝臟、肺臟等臟器不同部位細胞的更新時間都是不一樣的,但我覺得除了細胞更新還有其他的原因,像是能量場、思考慣性、相信的信念或是被制約觀點等等的,這樣整體整合下來,我想大概就是需要所謂的七年這一個週期。

但像是腦細胞出生,我看到的資料是總數只會越來越少,這意思是沒辦法更新吧?歡迎學醫背景的朋友,讓我知道到底是什麼細胞,需要七年代謝更新的!?

來說說什麼是制約的概念

制約就是被外在影響,而無法活出真實全然有生命力的自己(這不是說體力無限)。這些制約可以是來自一個人、一個團體(一群人)、環境空間、宇宙中的星體、經驗、報章媒體、被植入的信念、自己給自己植入的信念或是自身認同的限制觀點、過往任何時刻的創傷等等,這真的族繁不及備載😫😫😫。

怎樣觀察我是被制約的?

被制約可以是有意識無意識的。先說最常見無意識的部分,任何無奈、苦澀、力不從心、想要被肯定、需要被愛、我要成功、憤怒、挫敗、難以言喻的無力感、失望。基本上陷入任何的情緒,心裡的不開心就是被制約。這很常見吧!
再來另一個被制約的參考指標就是身體的疾病。尤其是那種看了醫生,久久不會好的那種,非常值得用心探索。本人不是醫生,此段落就不多做描述了。但請相信身體是非常有智慧的有機體,它真的具有強大的復原能力!(提醒:生病要乖乖去看醫生唷!也許搭配一些順勢、自然醫學療法是不錯的選擇。)

插圖:我也是會被制約的