【雜記】The Wisdom of Trauma 《創傷的智慧》線上看-官方連結

資訊來的太突然,我又一次不知道怎麼下標題跟分類,之後想到再修改。

這是朋友分享給我,表定說明是免費觀看到2021年8月1日(PDT時間),但我發現台灣今天(8月3日)還是可以看。(小確信)

《創傷的智慧》官方線上觀看:https://checkout.scienceandnonduality.com/movie/?

The Wisdom of Trauma 《創傷的智慧》官方線上看電影觀看網址,可選CC切換繁體中文。
2025/10/10 更新:捐款任意款項可直接看官方正版48小時,支持!大力推薦!好看!超好看!

2022/05/04 來自The Wisdom of Trauma的更新:

If you have not seen the movie yet, or you wish to watch it again, we invite you to see it here: The Wisdom of Trauma. The film is offered by donation and please be aware that even a $0 donation will do as we will not turn anyone away for lack of funds.
如果您還沒有看過這部電影,或者您想再看一遍,我們邀請您在這裡觀看:創傷的智慧。 這部電影是通過捐贈提供的,請注意,即使是 0 美元的捐贈也可以,因為我們不會因為缺乏資金而拒絕任何人。

As of today over 6 million people from over 230 countries have watched, shared the film message and are inspired to create a trauma-informed society.
截至今天,來自 230 多個國家/地區的超過 600 萬人觀看、分享了電影信息,並受到啟發創建一個了解創傷的社會。

The Wisdom of Trauma movie is available to watch on demand by donation. You can watch it from any computer or mobile device.
創傷智慧電影可通過捐贈觀看。 您可以從任何計算機或移動設備上觀看。

We are suggesting that if you watch the film, you contribute a minimum donation, or upgrade to the All-Access Pass which includes an additional 40 hours of talks and trauma resources. We are a nonprofit organization. Your contribution will help us bring the film to a larger audience, and organize additional events where we bring communities together to create a common understanding of how trauma impacts our individual lives, our communities, and society at large. No one will be turned away for lack of funds.
我們建議,如果您觀看這部電影,請至少捐款,或者升級到包括額外 40 小時的談話和創傷資源在內的通行證。 我們是一個非營利組織。 您的貢獻將幫助我們將這部電影帶給更多的觀眾,並組織更多的活動,我們將社區聚集在一起,以就創傷如何影響我們的個人生活、我們的社區和整個社會達成共識。 沒有人會因為缺乏資金而被拒之門外。

推薦更多的人來觀看這部電影,創傷跟你想像的不一樣。
《創傷的智慧》是一部在傳遞給社會創傷知情的電影,越多人知道我們就能更知道怎麼溫柔的對待自己與身旁的朋友。

https://wisdomoftrauma.com/talks/(已失效)

這邊還有十七個與不同領域關於創傷的講座。 (只有贊助可觀看全部講座)

The Wisdom of Trauma All-Access Pass
包含由 Gabor Maté 博士主講的額外 7 小時創傷課程以及可下載的創傷系列講座第 ​​1 部分和第 2 部分

https://thewisdomoftrauma.com/the-wisdom-of-trauma-all-access-pass/

計畫付費選項,包含由 Gabor Maté 博士主講的額外 7 小時創傷課程以及可下載的創傷系列講座第 ​​1 部分和第 2 部分!

好糾結,想要選197 USD的計畫贊助選項,可以下載全部的對話講座跟影片,還有講者額外的禮物😍😍😍。

在不知道何時無法免費觀看的緊張又焦慮氣氛下,我搶時間的看完了電影跟一個看一半的講座,收穫就已經滿出來了。

電影90分鐘,濃縮好多的東西,有些內容確實是深深的體悟,也補充了很多我之前有體悟但無法用文字輕易表達出來的感受或收穫,這次的影片滋養了我文字描述的部分,算是大推這影片,至少八成以上覺得很可以,兩成保留不評論。

探索自己的路已超過十年,很大的一部份是最近這三年多整合自己很多關於生命的點點滴滴,也包含著Gabor Maté 博士說的創傷(Trauma),他也在推廣關於創傷知情的講座與教育,讓更多人認識「創傷」是如何影響我們的,它(創傷)不是問題但我們無法逃避。(哭)

補充:創傷知情(Trauma-Informed)包含四個要素,分別是:理解創傷(Realize)、辨認創傷(Recognize)、利用創傷知識做回應(Respond)、以及防止再度受創(Resist Re-traumatization)。

早些年,我壓根兒是不覺得我有創傷的喔!我好好的!怎麼會有創傷這種東西!切!(撇頭樣)跌倒再站起來就好了呀!我哪有這麼脆弱啦!

結果!

其實我有耶!(😵暈)原來某部分的我算是很敏感的,需要被滿足跟照顧,這部分讓我再多醞釀醞釀看日後怎麼整理,本篇重點是想要分享這個電影跟一些Gabor Maté 博士說的精華片段。

電影的部分很濃縮,從小至個人大至地球都有點到,涵蓋層面也很廣。讚!印象有點深刻的是提到我們怎麼對待地球母親的,對地球的資源是如何掠奪的。然後場景也切換到現在的母親,剛生完孩子兩週就要回去工作不得休息,也跟這其間最需要陪伴的孩子分隔開。這是互相呼應的。

我個人對健康的主題一直是非常感興趣的, Gabor也提到有創傷的人,都多少伴隨著一些疾病,這是現代醫學可能需要進化的地方,不是單單只去治療身體也要去醫心。其實這個我們的祖先傳下來的中醫就有包含這部分喔!中醫是一個「身心靈合一」的醫學呢!換句換說,越是身心靈合一的人也就會是健健康康的。

關於創傷有很多有趣的描述,我們的創傷可能源自父母親,而父母親又源自他們的父母親,一代傳一代。還有根據調查,在醫療技術這麼好的美國,發現黑人這個族群的人,得到某個疾病的機率特別高。(影片是描述這可能與黑人奴役的歷史背景有關,一種這個族群集體的創傷)

這部分在家族系統排列(Family Constellation)、跟某些心理學的系統是呼應的。能量層面來說,能量是會傳遞下來的,我們唯一能做的就是成為真實的自己,化解這份能量,並不需與這份能量共振,進一步就是讓自己成為優秀的祖先(不是強制一定要),基本上能夠成為真實的自己,你就會是健健康康的了(注意:我是說真實的自己,真我)。換個中國式宗教式說法,讓我們化解生生世世的業力吧!業力並不可怕,這只是卡住的能量而已,最可怕的是無腦害怕業力的那個害怕的自己,這真夠可怕,超級自我消耗生命力的,健康的孩子不要學喔🙄。

創傷不是發生在您身上的壞事,而是由於發生在您身上的事情並在您內在發生的事情。

Trauma is not the bad things that happen to you, but what happens inside you as a result of what happens to you.

Gabor Maté

意思就是,不要自我評判啦!接受自己現在的樣子,如果需要就鼓起勇氣去尋求幫助!你一定會越來健康的,只要你願意朝向健康的你前進!對準它!校準它!

電影太多喜歡的部分了,尤其是思考邏輯跟對話文字的部分。真的希望分享給有需要的人。

【臨時有感】此時此刻"It’s Okay."

標題其實不知道怎麼下,想到再修改。此篇暫時加密一下密碼是 iamok 。 若有需要可以轉給你認為需要的朋友。

You can’t wait until life isn’t hard anymore, before you decide to be happy!
你不能等到生活不再艱難時,才決定你要選擇快樂。影片5分:11秒

Night birde

首次聽到這首歌的時候,很觸動我,也有一些東西在這首歌結束後反覆翻攪著。

情緒制約的朋友,無論你的情緒中心是否有定義,再或者是生命有受到制約的朋友, 希望此篇分享,能支持你們,那怕就只是一點點點點。就只要花短短不到8分鐘的時間。
(如果想了解我對制約觀點是什麼可以參考這篇:
【人類圖】聊聊人類圖如何去制約這件事?

這是2021年《美國達人秀》(America’s Got Talent)一位三十歲罹癌歌手Nightbirde自己原創的歌曲"It’s Okay.",是首關於她生命最後一年的故事。她的癌細胞已經擴散到肺、脊椎、肝臟,生命只有2%的生存機率時,她是用什麼心境來詮釋這首歌的?

下次我們再聽到這首歌的時候,她是否還健康的活著?

但我想這是她想分享給這世界的禮物與祝福。

Now~

準備好一個舒服的空間、音響喇叭或是耳機,

邀請你用心的,去感受這首背後傳遞的故事、能量頻率。好好去看看她的臉、她的眼睛、她的肢體;聽聽她的聲音、她的故事,也許~也許~你也可以留言分享你的發現。

祝福這位歌手 Nightbirde
祝福閱讀這篇的你

深深的祝福

大衛|3/5 顯示生產者,情緒權威

https://youtu.be/CZJvBfoHDk0(影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。)

【人類圖】聊聊人類圖如何去制約這件事?

這是一個在線上課程同學公開問的問題,線上有回答一些了。
我覺得這是個很好的問題,這麼多年我都沒好好想過這個問題,讓我事隔好幾天依然對此提問很有回應。

分享個人的觀點
首先我是認同人類圖的資料,而我不是純種人類圖*的信仰者、狂熱者,所以本文會綜合我對人類圖的系統觀點與其他身心靈系統的觀點交叉說明。

我只是一位實驗與應用人類圖的朋友和喜歡測試人類圖的玩家,平常聊天也喜歡借用人類圖的系統觀點來解釋,主要覺得省時間跟方便,迄今實驗大約五年,這一路走來確實很多好玩的體驗,很滿足。也體認到不同個體之間天生的設計就不一樣,並不需要用自己的標準去要求別人跟自己一樣,這也是很值得操練一生的功課之一。

本文開始前我想要給你的一個提問是,為什麼我們要去制約?Why?

(深呼吸一個大停頓~~)

我們活得好好的,有工作、有收入、有飯吃、有親密關係(或是沒有)、有朋友、同學、同事還有家人,為什麼還要去制約?

就我自己來說,過去的我,其實沒有那樣的開心、滿足感,情緒大部分是無聊、挫折的,總覺得少了什麼?打電動好玩,但我沒辦法真正的擁有開心,為什麼?
出現一個聲音「我受夠了,我想要不一樣!」
悲慘的是,那時候我連自己的狀態都無法表達,現在回顧才知道那時我在什麼位置、是怎樣的情緒。基本上這就是被制約了。而且那陣子每年還有週期性的異位性皮膚炎,困擾不已,這是身體強烈在抗議與提醒。目前2021年觀察下幾乎沒有復發了,也代表我這幾年努力的方向是正確的。

因緣際會下踏上人類圖去制約體驗之路,就人類圖資料來說,完整去制約需要七年,聽到的原因是包含身體上全部的每一個細胞代謝更新一輪是需要七年。(這可能需要更新)

以細胞為例
血液中紅血球、白血球、血小板壽命如下
紅血球:約120天
白血球:約幾小時至幾天
血小板:一般生命期約5-9天
(上面資料取至台灣血液基金會網頁*)

意思紅血球只要4個月就可以被更新一輪囉!(掌聲響起來🤣)

而像是皮膚、肝臟、肺臟等臟器不同部位細胞的更新時間都是不一樣的,但我覺得除了細胞更新還有其他的原因,像是能量場、思考慣性、相信的信念或是被制約觀點等等的,這樣整體整合下來,我想大概就是需要所謂的七年這一個週期。

但像是腦細胞出生,我看到的資料是總數只會越來越少,這意思是沒辦法更新吧?歡迎學醫背景的朋友,讓我知道到底是什麼細胞,需要七年代謝更新的!?

來說說什麼是制約的概念

制約就是被外在影響,而無法活出真實全然有生命力的自己(這不是說體力無限)。這些制約可以是來自一個人、一個團體(一群人)、環境空間、宇宙中的星體、經驗、報章媒體、被植入的信念、自己給自己植入的信念或是自身認同的限制觀點、過往任何時刻的創傷等等,這真的族繁不及備載😫😫😫。

怎樣觀察我是被制約的?

被制約可以是有意識無意識的。先說最常見無意識的部分,任何無奈、苦澀、力不從心、想要被肯定、需要被愛、我要成功、憤怒、挫敗、難以言喻的無力感、失望。基本上陷入任何的情緒,心裡的不開心就是被制約。這很常見吧!
再來另一個被制約的參考指標就是身體的疾病。尤其是那種看了醫生,久久不會好的那種,非常值得用心探索。本人不是醫生,此段落就不多做描述了。但請相信身體是非常有智慧的有機體,它真的具有強大的復原能力!(提醒:生病要乖乖去看醫生唷!也許搭配一些順勢、自然醫學療法是不錯的選擇。)

插圖:我也是會被制約的

【碎念隨筆】體會到疫情之下沒有祕密

我不知道會整理出什內容,可能含有批判也可能有愛,或者是說我的批判背後是愛。就是想記錄,待多年後讓我有機會再回來反芻本篇。也許本篇有很多錯誤,還請不吝指教,反正就只是隨筆碎念,可以認真也不用太認真。

就在今天2021/05/15案例大爆發,記錄是180例單日!這真的很誇張!這代表之後肯定會再繼續增加一陣子,接下來要好好觀察。

原本以為疫情被控制得很好的台灣,暫時的失控了。原本週日要去的讀書會被取消,月底的進修計畫可能也受到衝擊😫。

示意圖:Photo by Mikhail Nilov on Pexels.com

深深體會到疫情之下沒有祕密這件事情,透過疫情間接被迫面對一直沒有面對的問題或是習氣,可以是只有自己要面對或是這整個社會、國家都要好好去面對。說被迫似乎有點可憐,或是說其實是我們創造了龐大的疫情,讓這個疫情可以迫使我們去面對自己的狀態。

【生活閒談】被稱呼心靈導師這件事

最近跟一位新朋友A吃飯聊天,聊到一件事情。想來紀錄整理一下,文字略有出入但我盡力了。

我曾經參加朋友B的派對活動,
朋友B是這樣介紹我,「這是我的心靈導師大衛,大衛在我需要的時候開導我很多😀。」

當下其實我有說不出來的各種內在小劇場跟心情🙄🙄🙄

  • 覺得心靈導師有點酷!?好像不錯?但在這個公開場合說這個真是讓人有點害羞。
  • 覺得外面比我厲害的人多的是。
  • 我內心深處覺得沒有誰真的需要老師,只有自己才是最厲害的老師。
  • 我總是不太希望自己去教導別人什麼,但有時卻又不自覺教了什麼,相較下來我比較喜歡鼓勵我的朋友去體驗。但某些時候教導別人什麼似乎又很有幫助?很矛盾的狀態
  • 被介紹為心靈導師?我瞬間反思是不是自己教導太多什麼東西了?關於這個的平衡到現在都一直在摸索中。我更希望我的朋友、客戶能取得、習得屬於自己的力量,也許是透過我這個人(管道)或是其他的任何方式,也許是不同的人、事、物。

(接下來可厲害了,朋友A秒回)

朋友A:你是不是有點抗拒心靈導師這個稱呼?

大衛:對!有抗拒~~~很抗拒!

紀錄×團體活動-癒見自己 × 《身體×靈性×彩虹卡》-20210327-28

【癒見自己】透過多樣化的體驗,我們將為您敞開無限的可能性,引領您深入自我,體悟生命的潛能。

這個系列活動分為兩部分,每一部分都環繞著自我療癒與自我覺察:

一對一的心靈呵護
在私密的一對一場景中,我們提供個案服務,關注您的需求。透過細心的陪伴與引導,您將啟程探索內在的奧秘,實現自我療癒的旅程。

共同開啟的心靈共振
我們同樣提供公開活動,透過這些精心策劃的體驗,您將深入接觸自己的內在世界,並啟發對生命的獨特感知。在尊重隱私的前提下,我們可能不會公開活動照片,以確保每個參與者的舒適感。

此活動是與舒心能量坊郭美辰老師合辦的半日的團體活動!主題是透過彩虹卡結合身體的移動,探索自己的限制與可能性,屬於體驗式療育團體。

問卷是自由填寫,並不是每個人都有填寫,已有填寫的為主。

為何想來活動?

滿意那些部分?

本次活動內容是否與主題相符合?

本次活動是否有任何的收穫跟發現?

如果還有下一場癒見自己相關活動會想參加嗎?

對此活動的任何意見或是回饋(選填)

學員:

老師們很親切也很真誠的帶領與回應,讓人感到很舒服及療癒。謝謝老師們!在同學們身上也有不同的收穫,很開心今天認識大家^_^

很感謝大衛老師和美辰老師的專業帶領!真的很療癒放鬆充電🔋也充滿愛,讓我更覺察自己,活在當下,老師們細心的提點也讓我更去注意到我沒發覺的面向😊感恩😇❤️

大衛:感謝有寫回饋意見跟課後的朋友🥰

需要進一步協助嗎 ?有任何的問題想問嗎?任何合作活動邀約?