日式靈性面部按摩 匿名心得回饋

身體被搖晃,肌肉很習慣以這樣的方式被告知放鬆和進入準備。於是就這麼開始了,閉著眼,大衛的手溫暖而帶著張力,在肩頸被觸碰時,感受到一股穩定,讓吸吐也跟著變得順暢平緩,這之中意識到平日生活的倉促。

放鬆 示意圖 / 取自免費圖庫 Pixabay

轉換到臉時,明顯的感受到自己的呼吸頻率變得混亂,好幾度需要刻意、很有意識的提醒自己要呼吸,腦袋無法停止接受著一個個掉進來的雜訊,甚至快要無法感受到觸碰。

因為閉著眼看不見,大衛不停變換著的手法,在腦中出現了些有趣的畫面和想像,有時感覺自己的臉像很有彈性但不太環保的軟塑膠,也有出現大衛好像在臉上捏小籠包的意象。

按到側面下巴的地方,突然有一股很強烈的悲傷浮現,像是往池塘水面丟石頭,泛起了的漣漪,慢慢又再回歸平靜,不太清楚是從何而起的情緒,但就帶著好奇,讓他來,再讓他走。

走到頭,先是有些緊繃,被按了一陣子後,卻有種空虛感,黑黑的,像個無底洞,洞裡散發著淡淡的恐懼,很深沉。

大衛的手回到了我的肩頸,身體還存留著剛剛的經歷,瞬間覺得自己變得好小,但和真實的自己好靠近,那些從未被我好好正視的感受,有種難以述說的無力感,參雜著一些害怕,是讓平時的我,為了好好生活,而想要膨脹和塑造形象掩蓋掉的感受。

手持續在背上停留著,沒有離開,當我意識到沒有離開這件事,同時也意識到自己現在是被支持著的,再這之中,我慢慢的找回了安定,也終於在這時候找回了自己的呼吸。

結束後,面部的肌肉鬆了許多,動了動四肢,覺得有些酸痛和僵硬,驚訝的發現,我默默用了好多的力氣抓住自己四肢的肌肉和鎖住自己的關節。這讓我開始思考,自己是不是好像習慣需要去抓住些什麼才能安心。平時緊繃的面部被放鬆了,所以身體試圖去抓住那些還可以被抓住的肌肉,尋求安全感和穩定,感覺是種不會讓自己失控的機制,但我好像很需要學會失控這件事。

後記:精油抽到氣泡山(好像不是這三個字,但我也不知道正確的字是什麼XD),關於腸胃消化巴拉巴拉,總之,覺得很符合現在胃脹氣的我,然後回家路上,竟然很難得的覺得我的肚子好餓!

大衛回饋:

這篇心得收到很久了,也沉澱好一陣子,反覆看了很多次,真心覺得是個很美的過程!很多的回饋當下也分享給案主了^^
衷心感謝案主如此用心整理內在這麼多的發生,也願意公開分享造福人群。

深深的祝福案主
這一切的看見、發生,重新的整合到生命之中,並走出屬於自己真實的道路。

by 大衛

補充:案主抽到的精油確實跟腸胃第三脈輪有關,答案就不公佈了,氣泡山~這新產品啊!XD
臉部是很敏感部位,只有在肩頸局部使用,臉部為了安全起見是不使用的!

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