面部按摩個案回饋－平時緊繃的面部被放鬆了

日式靈性面部按摩 匿名心得回饋

身體被搖晃，肌肉很習慣以這樣的方式被告知放鬆和進入準備。於是就這麼開始了，閉著眼，大衛的手溫暖而帶著張力，在肩頸被觸碰時，感受到一股穩定，讓吸吐也跟著變得順暢平緩，這之中意識到平日生活的倉促。

轉換到臉時，明顯的感受到自己的呼吸頻率變得混亂，好幾度需要刻意、很有意識的提醒自己要呼吸，腦袋無法停止接受著一個個掉進來的雜訊，甚至快要無法感受到觸碰。

因為閉著眼看不見，大衛不停變換著的手法，在腦中出現了些有趣的畫面和想像，有時感覺自己的臉像很有彈性但不太環保的軟塑膠，也有出現大衛好像在臉上捏小籠包的意象。

按到側面下巴的地方，突然有一股很強烈的悲傷浮現，像是往池塘水面丟石頭，泛起了的漣漪，慢慢又再回歸平靜，不太清楚是從何而起的情緒，但就帶著好奇，讓他來，再讓他走。

走到頭，先是有些緊繃，被按了一陣子後，卻有種空虛感，黑黑的，像個無底洞，洞裡散發著淡淡的恐懼，很深沉。

大衛的手回到了我的肩頸，身體還存留著剛剛的經歷，瞬間覺得自己變得好小，但和真實的自己好靠近，那些從未被我好好正視的感受，有種難以述說的無力感，參雜著一些害怕，是讓平時的我，為了好好生活，而想要膨脹和塑造形象掩蓋掉的感受。

手持續在背上停留著，沒有離開，當我意識到沒有離開這件事，同時也意識到自己現在是被支持著的，再這之中，我慢慢的找回了安定，也終於在這時候找回了自己的呼吸。

結束後，面部的肌肉鬆了許多，動了動四肢，覺得有些酸痛和僵硬，驚訝的發現，我默默用了好多的力氣抓住自己四肢的肌肉和鎖住自己的關節。這讓我開始思考，自己是不是好像習慣需要去抓住些什麼才能安心。平時緊繃的面部被放鬆了，所以身體試圖去抓住那些還可以被抓住的肌肉，尋求安全感和穩定，感覺是種不會讓自己失控的機制，但我好像很需要學會失控這件事。

後記：精油抽到氣泡山(好像不是這三個字，但我也不知道正確的字是什麼XD)，關於腸胃消化巴拉巴拉，總之，覺得很符合現在胃脹氣的我，然後回家路上，竟然很難得的覺得我的肚子好餓！

大衛回饋：

這篇心得收到很久了，也沉澱好一陣子，反覆看了很多次，真心覺得是個很美的過程！很多的回饋當下也分享給案主了^^
衷心感謝案主如此用心整理內在這麼多的發生，也願意公開分享造福人群。

深深的祝福案主
這一切的看見、發生，重新的整合到生命之中，並走出屬於自己真實的道路。

by 大衛

補充：案主抽到的精油確實跟腸胃第三脈輪有關，答案就不公佈了，氣泡山～這新產品啊！XD
臉部是很敏感部位，只有在肩頸局部使用，臉部為了安全起見是不使用的！