暫時不知道這篇怎麼分類

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寧靜碰觸複訓後
隨手札記

關於寧靜碰觸能量平衡按摩身體工作的一二三
要用文字表達總是有那麼些困難(嗯~超級困難!)
礙於語文上的限制,總是詞不達意
透過阿努寧靜碰觸的教導

我體驗到

這是一個關於臨在的碰觸
這是一個帶著意識的碰觸
這是一個關於愛的碰觸
這是一個帶著覺察的碰觸
這是一個關於探索的碰觸
這是一個關於碰觸的旅程

僅只是這樣的碰觸
身體系統裡的壓力就釋放了
身體系統裡的緊張就釋放了
卡在身體上的情緒就釋放了
光只是個呼吸也釋放了甚麼我不知道的情緒
我的身體放鬆了
我的心也放鬆了
有甚麼東西開始流動了,這是一種很細緻的感覺,暫且稱呼為能量

原來身體細胞真真實實的無條件的儲存生命中的喜怒哀樂

身體如此地無條件的接收著

呼吸讓我感覺到我活著
呼吸讓我感覺到我存在
呼吸讓我覺得有力量
呼吸讓我覺得美好
呼吸讓我覺得感恩
呼吸讓我感受到生命的柔軟
呼吸讓我覺得原來我可以擁有也可以放開

一動一靜間
感受到生命中的動態與靜態
感受到生命中的快與慢的狀態

一重一輕間
感受到生命的緊抓與放開
感受到生命的用力與放鬆

有時候需要又重又深的碰觸,才能深深刻刻的感受到自己的強度與韌性
有時候輕柔的碰觸又是另一種絕妙舒服的感受,感受到自己也希望溫柔的被對待、被愛著

這種對比就好像是用力的生活、用力的工作後
到家只想耍廢、軟爛的躺在沙發上休息想被照顧、想被呵護

原來對我來說
想要輕柔的碰觸是想要被溫柔的對待
想要又重又深的碰觸是因為才能感覺到自己用力的活過
不想要輕柔的碰觸是因為害怕可能再也不能這樣用力地活著
那個用力活著的我可能會消失,我害怕遇見脆弱的我
我似乎不值得被這樣溫柔、被溫暖有力量的愛包覆著
這些感覺是真實的,卻都同時擁有著
我是如此的糾結

原來…原來…
這些都是沒問題,我只要去看見、接受這些品質
允許這些是我所擁有的
這些品質都會被轉化成為支持我自己的資源

就只是在身體上工作,好好地回到身體上
投生在這個星球上,透過這個身體、體驗生活
然後有一天將放下這具身體,回歸於大地

寧靜碰觸在身體上工作
寧靜碰觸在心工作
寧靜碰觸在情緒上工作
寧靜碰觸在能量上工作

甚至在一個很大的很大的空間上工作
彷彿就是一個無窮大的容器

文字上我已經辭窮了…

我想
身體工作就只有在身體工作,這樣的體驗會是最直接的
在這裡全部的文字只是補助,讓我們可以細細咀嚼品嘗與感受

這是趟碰觸的旅程

我是大衛
我紀錄、我分享

透過我的文字
透過我的碰觸
透過我的聲音
透過我的雙眼
透過我對生活的頑皮、挑戰、冒險、勇敢

我是

我在

我在這裡與大家會見

分享我的愛

深深的祝福
大衛

夭壽~這篇寫的這麼抽象
說真的我也不知道自己在寫甚麼🙄🙄🙄
搞半天寧靜碰觸能量平衡按摩到底是什麼?
就只是隨手札記,不要想太多😛

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