一位充滿大愛的好友說，知道我有提供寧靜碰觸身體個案，如果學了子宮按摩可以造福更多人！
剛開始得知時，有發現自己內在有一些害羞跟抗拒，這位好友很熱情的還跟我說，非常推薦男性來上課，伴侶關係來學子宮按摩更棒！
過了幾個月，糾結了一陣子，最後我抱持著臣服實驗的心情，學海無涯，學到的都會是自己成長的機會，報名了。
這半日的課程，內容其實滿到爆炸，默默去了兩趟才有這次的有感心得😅。
子宮真的是很特別區域，位置在腹部的下方，是女性獨有的臟器。
平常印象最深的功能就是生育，雖然在國高中的健康教育都有教到，但從來對她沒有這麼深的連結。
「子宮孕育新生命的地方，在另一個層面上也代表著創造力、包容力」
啊呀！我才驚覺！對耶！身旁有一些開始照顧自己身心靈的女性，真的是很有創造力！！！某些方案行不通時，可以很快地提出新的解決方案，而且是用舒服的表達方式。而我只是愣在那邊腦袋一片空白還沒反應過來。並不是說男性不好，男性也有不同的特色與優點，只是不是這篇主題，到最終無論性別其實都要照顧自己的身體、情緒與靈魂。
課堂中也提到，負責每月清理與代謝的月經，而經期前的情緒其實都是如實反映自己近期的身體與情緒狀態，
這些情緒能量可能是來自他人影響或是自己對自己造成的，也對應自身的不同臟器區域，也間接會影響到子宮與卵巢。
以下是一些常見的情況：
來自他人的影響：被霸凌、職場壓力、感情與親密關係等。
自己對自己的影響：自信心、自責、內疚、完美主義等等。
而任何事情太多或太少都不好。
男性比較辛苦，就沒辦法透過月經這管道去代謝能量，如果內在是不平衡的狀態就容易看到壓抑、憤怒、暴力的男性，某種程度上就像是一個會走路的壓力鍋，隨時等著爆炸😱。
常見的排解壓力方式應該就是，運動、音樂、靜心、按摩、閱讀、諮商、自我進修及任何合法紓壓的管道，這部分只是略微提到。
基本上分兩大類，生理類跟心理類，GOOGLE大神應該可以提供很多關於紓壓、排解壓力的資訊。
我自己曾經工作壓力大，就是每天睡前打1~3場LOL宣洩！但近年來很少打LOL了，好像沒有那麼多要洩了，因為我學到了各種好玩的靜心🥰。
課程尾聲也教了大家簡單的自我按摩，這真的是挺不錯的。
老師也分享很多關於個案的實證給大家參考，好奇寶寶們可以去上課了解。
唯一確定，情緒真的會影響身體。
有興趣也可以去參考相關書籍：情緒的毒，身體知道
透過子宮按摩可以支持身體的系統，提供某種程度上的改善，像是經期顏色比較乾淨、週期變得比較穩定、情緒也更平衡了。
唯一限制是經期第一日跟第二日不能按摩腹部區域。
（哎呀，這部分筆記沒記錄到很清楚！）
總結就是生活要能平衡自己的身心，
任何事物太多或太少都是失衡的能量狀態。
這堂課講了很多狀態失衡的案例，再一次體悟到，
凡事第一步從認識自己的身心狀態開始，才能進一步的調整跟活出自己。
我以前年輕不懂事沒照顧好自己，然後生大病直接住院差點上天堂去當小天使😆。
課堂中老師分享到一些匿名個案，因為小產而自責、內疚，反而造成不孕體質。這樣自我傷害的能量對子宮來說其實是不健康的，如果願意的話可以從調整自己的思想開始，用好的能量餵養自己，這樣身體狀態也會跟著有顯著的改善。
這就像是在光的課程其中最重要的核心是『思想引導能量，能量跟隨思想』。
其他類似的有：佛教—萬法唯心造；秘密—吸引力法則；中國成語—心想事成。
如果要調整自己的想法很困難，也可以選擇接受身體按摩個案，讓卡在身體裡的能量移動、釋放，這樣想法也會跟著自然轉化。
馥寧老師教學的按摩方式，跟我學習的路線很不一樣。這次新的按摩體驗讓我也覺得很新鮮，老師也是唉唉叫體驗營的帶領人，光看名字就知道這按摩很熱血啊！！會唉唉～～叫！保證很有FU！
大衛現在也可以提供子宮按摩，應該會是整合成寧靜碰觸的質感，至少到目前還是很喜歡寧靜碰觸能量平衡按摩的工作方式。
【我要預約個案】
自問自答時間
Q：大衛推薦這個課程嗎？
我只是突然有感，想分享這份體驗與紀錄也算是整合自己過去的經驗，對子宮按摩課程有興趣的可以私訊我，親自去上課體驗跟感受😀。
Q：大衛推薦馥寧老師的按摩個案嗎？
自從開始給予身體工作的個案後，發現這工作還滿講求緣分的。有的人喜歡我的按摩，幾乎每月定期預約，也有人一年一次的。基於每個人對於按摩喜好不同，鼓勵大家多試試看，找到自己喜歡的最重要😊。
課程內容也分享不少是關於中醫、黃帝內經的論點。
這是Google搜尋來的，僅供參考。
飲食部分
「五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入腎，甘入脾。」
「酸多傷脾、辛多傷肝、苦多傷肺、咸多傷心、甘多傷腎。」
情緒部分
「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。」
以上皆為我個人的感受與觀點的整合紀錄，分享的內容也許跟上課的不一樣，故心得僅供參考。
延伸閱讀：
情緒的毒，身體知道
〔TAAZE讀冊〕：https://bit.ly/3oTDgBz
〔readmoo讀墨〕：http://moo.im/a/isxQRW
每個人都擁有名為「身體」的人生導師，
坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。從2萬2千名病例所得到的實證，身體的症狀是在提醒我們「為自己而活」的訊號！
大衛：書中列出一些情緒與身體的對應關係，也分享一些排解的方法，曬太陽之類的，有興趣可以參考。由於這本是日本人寫的，文字口吻有時候滿可愛的？（誤）
大衛的寧靜碰觸癒見之旅 