一位充滿大愛的好友說,知道我有提供寧靜碰觸身體個案,如果學了子宮按摩可以造福更多人!
剛開始得知時,有發現自己內在有一些害羞跟抗拒,這位好友很熱情的還跟我說,非常推薦男性來上課,伴侶關係來學子宮按摩更棒!

過了幾個月,糾結了一陣子,最後我抱持著臣服實驗的心情,學海無涯,學到的都會是自己成長的機會,報名了。

這半日的課程,內容其實滿到爆炸,默默去了兩趟才有這次的有感心得😅。

子宮真的是很特別區域,位置在腹部的下方,是女性獨有的臟器。

平常印象最深的功能就是生育,雖然在國高中的健康教育都有教到,但從來對她沒有這麼深的連結。

示意圖:子宮

「子宮孕育新生命的地方,在另一個層面上也代表著創造力、包容力」

啊呀!我才驚覺!對耶!身旁有一些開始照顧自己身心靈的女性,真的是很有創造力!!!某些方案行不通時,可以很快地提出新的解決方案,而且是用舒服的表達方式。而我只是愣在那邊腦袋一片空白還沒反應過來。並不是說男性不好,男性也有不同的特色與優點,只是不是這篇主題,到最終無論性別其實都要照顧自己的身體、情緒與靈魂。

課堂中也提到,負責每月清理與代謝的月經,而經期前的情緒其實都是如實反映自己近期的身體與情緒狀態,
這些情緒能量可能是來自他人影響或是自己對自己造成的,也對應自身的不同臟器區域,也間接會影響到子宮與卵巢。

以下是一些常見的情況:
來自他人的影響:被霸凌、職場壓力、感情與親密關係等。
自己對自己的影響:自信心、自責、內疚、完美主義等等。

而任何事情太多或太少都不好。

男性比較辛苦,就沒辦法透過月經這管道去代謝能量,如果內在是不平衡的狀態就容易看到壓抑、憤怒、暴力的男性,某種程度上就像是一個會走路的壓力鍋,隨時等著爆炸😱。
常見的排解壓力方式應該就是,運動、音樂、靜心、按摩、閱讀、諮商、自我進修及任何合法紓壓的管道,這部分只是略微提到。
基本上分兩大類,生理類跟心理類,GOOGLE大神應該可以提供很多關於紓壓、排解壓力的資訊。

我自己曾經工作壓力大,就是每天睡前打1~3場LOL宣洩!但近年來很少打LOL了,好像沒有那麼多要洩了,因為我學到了各種好玩的靜心🥰。

課程尾聲也教了大家簡單的自我按摩,這真的是挺不錯的。

老師也分享很多關於個案的實證給大家參考,好奇寶寶們可以去上課了解。

唯一確定,情緒真的會影響身體。
有興趣也可以去參考相關書籍:情緒的毒,身體知道

透過子宮按摩可以支持身體的系統,提供某種程度上的改善,像是經期顏色比較乾淨、週期變得比較穩定、情緒也更平衡了。

唯一限制是經期第一日跟第二日不能按摩腹部區域。
(哎呀,這部分筆記沒記錄到很清楚!)

總結就是生活要能平衡自己的身心,
任何事物太多或太少都是失衡的能量狀態。

這堂課講了很多狀態失衡的案例,再一次體悟到,
凡事第一步從認識自己的身心狀態開始,才能進一步的調整跟活出自己。

我以前年輕不懂事沒照顧好自己,然後生大病直接住院差點上天堂去當小天使😆。

課堂中老師分享到一些匿名個案,因為小產而自責、內疚,反而造成不孕體質。這樣自我傷害的能量對子宮來說其實是不健康的,如果願意的話可以從調整自己的思想開始,用好的能量餵養自己,這樣身體狀態也會跟著有顯著的改善。

這就像是在光的課程其中最重要的核心是『思想引導能量,能量跟隨思想』。
其他類似的有:佛教—萬法唯心造;秘密—吸引力法則;中國成語—心想事成。

如果要調整自己的想法很困難,也可以選擇接受身體按摩個案,讓卡在身體裡的能量移動、釋放,這樣想法也會跟著自然轉化。

馥寧老師教學的按摩方式,跟我學習的路線很不一樣。這次新的按摩體驗讓我也覺得很新鮮,老師也是唉唉叫體驗營的帶領人,光看名字就知道這按摩很熱血啊!!會唉唉~~叫!保證很有FU!

大衛現在也可以提供子宮按摩,應該會是整合成寧靜碰觸的質感,至少到目前還是很喜歡寧靜碰觸能量平衡按摩的工作方式。

我要預約個案

自問自答時間
Q:大衛推薦這個課程嗎?
我只是突然有感,想分享這份體驗與紀錄也算是整合自己過去的經驗,對子宮按摩課程有興趣的可以私訊我,親自去上課體驗跟感受😀。

Q:大衛推薦馥寧老師的按摩個案嗎?
自從開始給予身體工作的個案後,發現這工作還滿講求緣分的。有的人喜歡我的按摩,幾乎每月定期預約,也有人一年一次的。基於每個人對於按摩喜好不同,鼓勵大家多試試看,找到自己喜歡的最重要😊。

課程內容也分享不少是關於中醫、黃帝內經的論點。
這是Google搜尋來的,僅供參考。
飲食部分
「五味所入,酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入腎,甘入脾。」
「酸多傷脾、辛多傷肝、苦多傷肺、咸多傷心、甘多傷腎。」
情緒部分
「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。」

以上皆為我個人的感受與觀點的整合紀錄,分享的內容也許跟上課的不一樣,故心得僅供參考。

延伸閱讀:

情緒的毒,身體知道

〔TAAZE讀冊〕:https://bit.ly/3oTDgBz
〔readmoo讀墨〕:http://moo.im/a/isxQRW

每個人都擁有名為「身體」的人生導師,
坦率面對自己的身體,就是坦率面對自己的心理。

從2萬2千名病例所得到的實證,身體的症狀是在提醒我們「為自己而活」的訊號!

大衛:書中列出一些情緒與身體的對應關係,也分享一些排解的方法,曬太陽之類的,有興趣可以參考。由於這本是日本人寫的,文字口吻有時候滿可愛的?(誤)

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