【碎念隨筆】寧靜碰觸的個案服務,打從決定預約下訂的那一刻開始就是一場偉大的實驗、一場關於生命的探索旅程。

最近遇見的個案們給我這樣子的靈感與感受

寧靜碰觸的個案服務,打從決定預約下訂的那一刻開始就是一場偉大的實驗、一場關於生命的探索旅程。
對於某些人預約這個案服務是輕鬆簡單的。

但對於一些更敏感的人,預約這項服務是需要準備與勇氣的。這些人可能決定要探索自己與身體的關係或是其他生命的議題(沒有方向感、覺得心受傷、生活的無力感、情緒低落、父母的關係、伴侶議題、性等等)。
性的議題比較困難,這往往會有一些性侵或童年的創傷,大部份情況身體都有一些被暴力對待的經驗,或是相對來說不舒服的身體經驗。當事人必須要有意願與執行師共同合作,我們才能一點一滴的重新建立新的身體界線與經驗,進一步消融與釐清過去的創傷,再一次的轉化成自己新的資源,重新取回屬於自己生命力,好好的在地球上生活著。

我有遇過想要探索自己而勇敢連續預約寧靜碰觸個案,也遇過下定決心要探索創傷但後來想想又取消預約的。
此篇我並不是指單一個案,只是回顧這幾年所發生的點點滴滴。
無論如何我都打從心底欣賞你們願意預約的勇氣與決心。
治療與療癒不是我的目的,也不是我的方向與目標。

我只是分享寧靜碰觸的芬芳,分享我的經驗,讓我們一起探索可能性、一起工作,療癒什麼的,自然就會來到,而那時你會知道的。

補充:寧靜碰觸也可以只是很單純的碰觸與按摩,不是每次都一定要探索到內在議題什麼的,這個取決於個案接收者當時的內在歷程。這是一個很溫和的過程,大部分結束時是感覺放鬆與滋養身心的,每次一點一滴的將更多覺察帶入到生活中,發現更多關於生命的美好☺️。

深深的祝福
大衛

#靈感噴發到不可思議 #自己都不太相信這是我寫的文章

本篇於2021年11月18日先發表於臉書,才紀錄在這。

【碎念隨筆】我與文字的距離

老實說我覺得寫文字對我來說是困難的,
可能跟小時候都抄妹妹作文作業有關係,
記得連週記這種要寫一堆文字也讓我很害怕又焦慮😆,
總覺得文字與我有一段距離,也問自己這到底是為什麼?

三年前意外接觸到「寧靜碰觸」,讓我嘖嘖稱奇,太多驚奇的發生與生命的蛻變,各種無法言喻的收穫與洞見,讓我好想好想要繼續探索這個發生與紀錄,一方面也是想磨練文字。

Photo Pexels

好像在2020年左右,接觸到一個客人,說自己工作就是寫文案的,她說大衛你的部落格文章我看了,其實寫得很不怎樣、很不專業。(後面我就忘了,只記得人家文筆就是好棒棒)

很有趣,當時我保持中立的心情聽她講,同時觀照著自己,才發現覺得自己有點難過,當然也要感謝她的誠實。一部分的我本來就覺得寫文字對我來說很困難,一直覺得有障礙與挫折,可能也勾勒到自己的痛。

這次算是有點算是當頭棒喝,重新思考著這些文字的目的是什麼?
我的文字沒有要讓人認同,這些文字只是為了我自己而努力著,我想要知道怎麼用文字敘述表達我的所見所聞,如何表達寧靜碰觸?我只是還在嘗試中。再來就是哪天離世的時候這文字可以留下來?只是不知道有沒有機會對人有一些幫助就是了?😜

一部分會希望我的文字能跟人有些連結、有些互動、有些共鳴或是對這世界一點點的貢獻。

由於是自顧自的寫自己想寫的
以SEO關鍵字行銷來說,可能都不是受眾喜歡的文字,這之後有機會再來想想看怎麼辦才好。(尋求幫助中~~)

當然,也有遇過一些可愛的客人
一種是這樣的
字太多了,我不想看,但我就是想預約寧靜碰觸。

另一種是這樣
部落格我看過了,感覺能量很不錯,所以我就預約寧靜碰觸了。

還有另一種更高端的
高靈說找你按摩,所以我來預約寧靜碰觸。(真的,我沒寫錯字)

另一種是實體的面對面遇見
你的手感覺不太一樣,你是不是有學什麼?😲🤨
大衛:阿~寧靜碰觸能量平衡按摩(大驚)
我想嘗試看看
大衛:好

真的是一個比一個神奇,可能這身體工作特別的屬性才會接觸到這樣族群。

最近由於疫情關係時間多很多😄
直到最近我才慢慢明晰,了解些什麼……

原來其中一個最不得要領的原因是,寧靜碰觸是身體工作(Bodywork),是身體的語言!這是身體語言呀!我怎麼會癡心妄想的想要用文字表達!?
唯有透過身體去接收這個訊息才是最快最直接的。
難怪我覺得每次服務寧靜碰觸的時候,都覺得自己做得很享受很開心,但好像又講不出個什麼?什麼是寧靜碰觸?自己就當機了。

這就好像要把蒙娜麗莎的微笑這幅畫變成一段中文字。這是做不到的,只能用心去感受這幅畫,這份美麗、畫上的一筆一畫、當時的年代與背景。如果變成文字就會像是一個可怕的論文吧?

當然也是有人可以用文字做到,我的感受~然後OOO,就OOO,這是美,這是愛!歷史OOO怎樣怎樣的😆。而那也只是別人的感受與我何干,有一種距離感,不是每個人都能看得懂這樣的文字。

鑒於每個人運用文字的能力,跟閱讀文字能力的差異,其實用文字表達是非常受限,再怎麼努力表達都只能用一些常見的文字來表達,甚至可能讓人還看不懂到底在寫什麼。這其實也是很正常,還記得我以前看奧修的書,真的是有看沒有懂,阿不都是中文字!?甚至覺得有點無聊、一堆廢話繞來繞去,但當我對生命有一些新的體驗與洞見後,再看一次同樣的文字。恩,我居然看懂奧修在說什麼了,看到部分段落還會點頭如搗蒜,對對對!就是這樣!老天這書也太難了吧!(在我生命中發生些重大事件後才看的懂……真是讓人哭哭。)

另一個解釋,就是能量與頻率,收音機不打開是不會聽到聲音的,打開了還要調整頻率到想要的頻率才能聽到ICRT這樣。

心不打開就無法接收,心打開了還要調整頻率才能接收到這個世界的禮物。不同的頻率狀態能接受到的訊息也都不一樣。

最後,
我也只能用我的方式、我的文字來紀錄這些感受與體驗。

在沒有真正體驗過寧靜碰觸或是透過各種不同方式認識自己之前,這些都只是與你不相干的文字,這都會是很有距離感的文字,我也不需要試著要說服什麼,只是我的紀錄與分享。

什麼是寧靜碰觸?

寧靜碰觸,現在對我來說有點像是生命的碰觸,碰觸生命的本質,透過這個機會、這個療程,把暗藏在生命裡的那份無法表達的愛或是某些比這更宏大的品質給提取出來,重新與自己整合,轉換成自己生命的資源。雖然說這有點赤裸裸,好像有點可怕,不,其實這不可怕,這是很美的過程,可怕的是未知,這是人性,這是生物的生存本能。而這是只有給準備好的人才能接收的一份禮物。如果沒有準備好,可能只會感受到這是個很舒服、很放鬆的按摩(或是不太舒服😆)。

這種與生命會見的機會目前觀察下來,這是個很自然的過程。我一開始會以為每次療程都要去到這邊,但後來才發現,案主準備好就會自動到那個自我療癒的空間,這並不是由我決定,我比較像是技術員、安全顧問、協助者,陪伴整趟的過程完成。執行師就像是催化劑,有經驗的執行師可以處理難度更高的案件。而更重要的是「臨在」的狀態。

有些時候甚至需要多幾次的療程,對於這全新的身體語言才會有近一步的認識。

當我在碰觸個案的時候,我其實也在碰觸我自己。

我是中立的嗎?我有與我的資源在一起嗎?我是否與個案如實待在一起?我臨在嗎?等等的。

或者就只是「臨在」、「在」

文字啊~文字~經過三年,我真的覺得與你的距離越來越近了~
讓我好好重新跟你打交道吧!讓我看看還有什麼心(新)的可能性!

我的文字不一定是正確的,這只是我目前的觀點。

深深的祝福
大衛

※寧靜碰觸:延伸自能量平衡按摩,是整體式的按摩方式,結合身體、內在本質與心理狀態,並在整體的能量場域上工作,至於深度與效果在適當合宜的狀態下可以產生生命的質變,也可以是身體與心靈的深度放鬆。

※Bodywork(身體工作):翻譯自Wiki在替代醫學中,身體工作(Bodywork)是任何治療或個人發展(Personal Development)的技術,涉及與人體一起工作的徒手治療、呼吸工作或能量醫學的任何形式。身體工作技術還旨在評估或改善姿勢,提高人們對「身心聯繫(Bodymind)」的認識,這是一種將人體和心靈視為一個整體的方法,或者操作據稱包圍人體並影響健康電磁場。

【雜記】大衛的寧靜天堂~四樓的天堂

老樣子,我還是不知道怎麼下標題。還找了代表本篇很誇張的示意圖。

慢半拍的我,前些天收到這個很有創意訊息XD。(詳情請看下圖)

對話截圖

好友:(分享四樓的天堂連結)
好友: 大衛的寧靜天堂
好友: (聽起來像生前契約公司…)
大衛:哈哈 好有創意呀!太厲害了太厲害了😆

大衛的寧靜天堂,到底是什麼啦XDDDDDDD

這也是本篇雜記的緣起

Pixabay示意圖:大衛的寧靜天堂是這個嗎?

四樓的天堂

關於四樓的天堂也稍微做了一點功課

自己對黃秋生的新聞有稍微注意到,是一位很有主見,敢說真話的香港藝人。由於2014年雨傘運動時公開譴責港警暴力,被香港主流電影圈封殺足足6年。近年轉到台灣發展,看消息暫時是不會回去香港了。(台灣歡迎你!)

黃秋生影片中說道:「身體不是沈默的,我的手常讀到很多的祕密。」這個推拿師能透過推拿的接觸,感受到人們埋藏在心底的傷痕,幫助他們療癒化解。開拍前對推拿療效還半信半疑的黃秋生,拍完本劇之後,也開始相信推拿的力量。

再來四樓的天堂導演陳芯宜在劇本階段,就已經以黃秋生的背景來構思撰寫。

光是這樣,就看起很有搞頭了,香港影帝級的演員又加上用影帝自身的背景,還有這些年的生命經歷,觀看的沉浸度一定很好,有點期待會是什麼樣的內容。


關於身體工作(Bodywork)其實有很多種,推拿、按摩、頭薦骨生物能共振、靈氣、瑜珈等等的。

維基百科的說明節錄:
在替代醫學中,身體工作(Bodywork)是任何治療或個人發展(Personal Development)的技術,涉及與人體一起工作的徒手治療、呼吸工作或能量醫學的任何形式。身體工作技術還旨在評估或改善姿勢,提高人們對「身心聯繫」的認識,這是一種將人體和心靈視為一個整體的方法。
※維基參考頁面,由於此頁沒有中文,只好用自己的理解翻譯了一下。
https://en.wikipedia.org/wiki/Bodywork_(alternative_medicine)

個人發展(Personal Development)是指:提高自我意識,實現個人才華和發揮潛力,實現願望或加強身份等等。個人發展並不局限於自我發展或自我幫助;它也有幫助其他人進行個人發展的內涵,包括向他人推薦個人發展方面的方法論、相關項目、工具、技術和評估系統。
※ 維基參考頁面:https://en.wikipedia.org/wiki/Personal_development

【雜記】The Wisdom of Trauma 《創傷的智慧》線上看-官方連結

資訊來的太突然,我又一次不知道怎麼下標題跟分類,之後想到再修改。

這是朋友分享給我,表定說明是免費觀看到2021年8月1日(PDT時間),但我發現台灣今天(8月3日)還是可以看。(小確信)

《創傷的智慧》官方線上觀看:https://checkout.scienceandnonduality.com/movie/?

The Wisdom of Trauma 《創傷的智慧》官方線上看電影觀看網址,可選CC切換繁體中文。
2025/10/10 更新:捐款任意款項可直接看官方正版48小時,支持!大力推薦!好看!超好看!

2022/05/04 來自The Wisdom of Trauma的更新:

If you have not seen the movie yet, or you wish to watch it again, we invite you to see it here: The Wisdom of Trauma. The film is offered by donation and please be aware that even a $0 donation will do as we will not turn anyone away for lack of funds.
如果您還沒有看過這部電影,或者您想再看一遍,我們邀請您在這裡觀看:創傷的智慧。 這部電影是通過捐贈提供的,請注意,即使是 0 美元的捐贈也可以,因為我們不會因為缺乏資金而拒絕任何人。

As of today over 6 million people from over 230 countries have watched, shared the film message and are inspired to create a trauma-informed society.
截至今天,來自 230 多個國家/地區的超過 600 萬人觀看、分享了電影信息,並受到啟發創建一個了解創傷的社會。

The Wisdom of Trauma movie is available to watch on demand by donation. You can watch it from any computer or mobile device.
創傷智慧電影可通過捐贈觀看。 您可以從任何計算機或移動設備上觀看。

We are suggesting that if you watch the film, you contribute a minimum donation, or upgrade to the All-Access Pass which includes an additional 40 hours of talks and trauma resources. We are a nonprofit organization. Your contribution will help us bring the film to a larger audience, and organize additional events where we bring communities together to create a common understanding of how trauma impacts our individual lives, our communities, and society at large. No one will be turned away for lack of funds.
我們建議,如果您觀看這部電影,請至少捐款,或者升級到包括額外 40 小時的談話和創傷資源在內的通行證。 我們是一個非營利組織。 您的貢獻將幫助我們將這部電影帶給更多的觀眾,並組織更多的活動,我們將社區聚集在一起,以就創傷如何影響我們的個人生活、我們的社區和整個社會達成共識。 沒有人會因為缺乏資金而被拒之門外。

推薦更多的人來觀看這部電影,創傷跟你想像的不一樣。
《創傷的智慧》是一部在傳遞給社會創傷知情的電影,越多人知道我們就能更知道怎麼溫柔的對待自己與身旁的朋友。

https://wisdomoftrauma.com/talks/(已失效)

這邊還有十七個與不同領域關於創傷的講座。 (只有贊助可觀看全部講座)

The Wisdom of Trauma All-Access Pass
包含由 Gabor Maté 博士主講的額外 7 小時創傷課程以及可下載的創傷系列講座第 ​​1 部分和第 2 部分

https://thewisdomoftrauma.com/the-wisdom-of-trauma-all-access-pass/

計畫付費選項,包含由 Gabor Maté 博士主講的額外 7 小時創傷課程以及可下載的創傷系列講座第 ​​1 部分和第 2 部分!

好糾結,想要選197 USD的計畫贊助選項,可以下載全部的對話講座跟影片,還有講者額外的禮物😍😍😍。

在不知道何時無法免費觀看的緊張又焦慮氣氛下,我搶時間的看完了電影跟一個看一半的講座,收穫就已經滿出來了。

電影90分鐘,濃縮好多的東西,有些內容確實是深深的體悟,也補充了很多我之前有體悟但無法用文字輕易表達出來的感受或收穫,這次的影片滋養了我文字描述的部分,算是大推這影片,至少八成以上覺得很可以,兩成保留不評論。

探索自己的路已超過十年,很大的一部份是最近這三年多整合自己很多關於生命的點點滴滴,也包含著Gabor Maté 博士說的創傷(Trauma),他也在推廣關於創傷知情的講座與教育,讓更多人認識「創傷」是如何影響我們的,它(創傷)不是問題但我們無法逃避。(哭)

補充:創傷知情(Trauma-Informed)包含四個要素,分別是:理解創傷(Realize)、辨認創傷(Recognize)、利用創傷知識做回應(Respond)、以及防止再度受創(Resist Re-traumatization)。

早些年,我壓根兒是不覺得我有創傷的喔!我好好的!怎麼會有創傷這種東西!切!(撇頭樣)跌倒再站起來就好了呀!我哪有這麼脆弱啦!

結果!

其實我有耶!(😵暈)原來某部分的我算是很敏感的,需要被滿足跟照顧,這部分讓我再多醞釀醞釀看日後怎麼整理,本篇重點是想要分享這個電影跟一些Gabor Maté 博士說的精華片段。

電影的部分很濃縮,從小至個人大至地球都有點到,涵蓋層面也很廣。讚!印象有點深刻的是提到我們怎麼對待地球母親的,對地球的資源是如何掠奪的。然後場景也切換到現在的母親,剛生完孩子兩週就要回去工作不得休息,也跟這其間最需要陪伴的孩子分隔開。這是互相呼應的。

我個人對健康的主題一直是非常感興趣的, Gabor也提到有創傷的人,都多少伴隨著一些疾病,這是現代醫學可能需要進化的地方,不是單單只去治療身體也要去醫心。其實這個我們的祖先傳下來的中醫就有包含這部分喔!中醫是一個「身心靈合一」的醫學呢!換句換說,越是身心靈合一的人也就會是健健康康的。

關於創傷有很多有趣的描述,我們的創傷可能源自父母親,而父母親又源自他們的父母親,一代傳一代。還有根據調查,在醫療技術這麼好的美國,發現黑人這個族群的人,得到某個疾病的機率特別高。(影片是描述這可能與黑人奴役的歷史背景有關,一種這個族群集體的創傷)

這部分在家族系統排列(Family Constellation)、跟某些心理學的系統是呼應的。能量層面來說,能量是會傳遞下來的,我們唯一能做的就是成為真實的自己,化解這份能量,並不需與這份能量共振,進一步就是讓自己成為優秀的祖先(不是強制一定要),基本上能夠成為真實的自己,你就會是健健康康的了(注意:我是說真實的自己,真我)。換個中國式宗教式說法,讓我們化解生生世世的業力吧!業力並不可怕,這只是卡住的能量而已,最可怕的是無腦害怕業力的那個害怕的自己,這真夠可怕,超級自我消耗生命力的,健康的孩子不要學喔🙄。

創傷不是發生在您身上的壞事,而是由於發生在您身上的事情並在您內在發生的事情。

Trauma is not the bad things that happen to you, but what happens inside you as a result of what happens to you.

Gabor Maté

意思就是,不要自我評判啦!接受自己現在的樣子,如果需要就鼓起勇氣去尋求幫助!你一定會越來健康的,只要你願意朝向健康的你前進!對準它!校準它!

電影太多喜歡的部分了,尤其是思考邏輯跟對話文字的部分。真的希望分享給有需要的人。

【臨時有感】此時此刻"It’s Okay."

標題其實不知道怎麼下,想到再修改。此篇暫時加密一下密碼是 iamok 。 若有需要可以轉給你認為需要的朋友。

You can’t wait until life isn’t hard anymore, before you decide to be happy!
你不能等到生活不再艱難時,才決定你要選擇快樂。影片5分:11秒

Night birde

首次聽到這首歌的時候,很觸動我,也有一些東西在這首歌結束後反覆翻攪著。

情緒制約的朋友,無論你的情緒中心是否有定義,再或者是生命有受到制約的朋友, 希望此篇分享,能支持你們,那怕就只是一點點點點。就只要花短短不到8分鐘的時間。
(如果想了解我對制約觀點是什麼可以參考這篇:
【人類圖】聊聊人類圖如何去制約這件事?

這是2021年《美國達人秀》(America’s Got Talent)一位三十歲罹癌歌手Nightbirde自己原創的歌曲"It’s Okay.",是首關於她生命最後一年的故事。她的癌細胞已經擴散到肺、脊椎、肝臟,生命只有2%的生存機率時,她是用什麼心境來詮釋這首歌的?

下次我們再聽到這首歌的時候,她是否還健康的活著?

但我想這是她想分享給這世界的禮物與祝福。

Now~

準備好一個舒服的空間、音響喇叭或是耳機,

邀請你用心的,去感受這首背後傳遞的故事、能量頻率。好好去看看她的臉、她的眼睛、她的肢體;聽聽她的聲音、她的故事,也許~也許~你也可以留言分享你的發現。

祝福這位歌手 Nightbirde
祝福閱讀這篇的你

深深的祝福

大衛|3/5 顯示生產者,情緒權威

https://youtu.be/CZJvBfoHDk0(影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。)

本篇紀錄無法定義:#$!@#^!#@#

※慎入警告本篇應該是截至目前為止最混亂的一篇,沒過多的修飾跟調整。

補足與延伸之前的臨時有感,這主題我很感興趣,想多紀錄一點。

必須先承認一件事,我是十萬個為什麼的好奇寶寶。

當我發現定義會限制我的時候,我便開始覺察了。

無論是寫文章紀錄和分享、帶活動或是提供一對一的個案服務,對我來說最有挑戰的是如何把覺察帶入進來。

這影響到我每一篇的文章、紀錄產出都有點費時,但也很享受這個過程,可以好好回顧檢視,我到底做了什麼?說了什麼?往往發現最可以說的,只剩下不給予答案的提問跟祝福的話語。